DATE: 2023-09-17
:: توازن إدارة الوزن الصحي وإدارة الصحة الصحية في صحة البشر بين السكر الدمي.
من أن تكون جزءا أساسيا في الطقوس الهندوسية إلى أن تصبح عشبة قوية تستخدم في الأدوية الأيورفيديديكية ومكونا شعبيا في دييس ماسالا شاي، فإن تولسي يستخدم منذ العصور القديمة لتحقيق فوائده الطبية القوية.هنا كل ما تحتاج معرفته عن تولي وماذا يحدث عندما تشرب الشاي التسي يومياً.ويعتبر تولسي عامل تكيُّف، مما يعني أنه قد يساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد والحد من إنتاج هرمونات الضغط مثل الكورتيزول..قد يؤدي الشاي الذيلسي بانتظام إلى تعزيز الشعور بالهدوء والاسترخاء.ويعتقد أن تولسي له خصائص مضادة للجراثبية وللتهاب اللهي يمكن أن تساعد على تحسين الصحة التنفسية..قد يكون مفيداً للأفراد الذين لديهم ظروف مثل الربو أو التهاب القصبات الهوائية أو الحساسية.و Tulsi غنية بالمواد المضادة للأكسدة، بما في ذلك اليفلافونويدات والبوليفينول التي يمكن أن تساعد على حماية الخلايا من الإجهاد المؤكسد والأضرار الناجمة عن الراديكالية الحرة..وقد يؤدي ذلك إلى الحد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة..قد يدعم الشاي التلمسي الهضم بالمساعدة على تخفيف العسر في الذوبان والبطن والغاز.وقد تساعد أيضاً في تنظيم حركات الأم.وتشير بعض الدراسات إلى أن التليسي قد تكون له خواص مضادة للتهاب اللهل يمكن أن تفيد في الظروف التي تتسم بالإلتهابات المزمنة..وقد تساعد هذه المادة على خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول، مما يمكن أن يسهم في تحسين صحة القلب..الآثار المحتملة التي يمكن أن تخلفها تولي على تخفيف الإجهاد وتقويض استقلابه قد تدعم بشكل غير مباشر جهود إدارة الوزن.قد تساعد الخواص المانعة للتللس في معالجة مختلف القضايا الجلدية، بما فيها التهابات الغدة القعدية والجلد..وتشير بعض البحوث إلى أن تولي قد يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، التي يمكن أن تكون مفيدة بوجه خاص للأفراد المصابين بمرض السكري أو المعرضين لخطر تطوره..يعتقد أن تولسي يعزز الوظيفة المعرفية والوضوح العقلي.قد يساعد الاستهلاك المنتظم على تحسين التركيز والذاكرة.ألف - الاحتياجات من الموارد.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/what-happens-when-you-drink-tulsi-tea-daily/articleshow/103443862.cms
