أدى النظام الغذائي المتوسطي أثناء الحمل إلى تحسين القدرات المعرفية والاجتماعية لدى الأطفال الذين يبلغون سنتين من العمر.

DATE: 2023-08-23

سجلوا اسماء كل قناة CNN ، ولكن افضل : أسلوب البحر المتوسط.دليل الثمان أجزاء الذي لدينا يريكم أسلوب حياة طعام جيد يعتمد على خبير وخبير والذي سوف يعزز صحتكم للحياة.CNN - الأمهات اللاتي اتبعن نظام التغذية في البحر الأبيض المتوسط أثناء حملهن حسّنات نمو أطفالهن المعري والاجتماعي والعاطفي عند سن الثانية بالمقارنة مع الأطفال الذين لم تتبع أمهاتهم النظام الغذائي، وفقا لتجربة سريرية عشوائية جديدة.

في السنة الثانية، كان أدمغة الأطفال تجني بعض الفوائد التي يحصلون عليها في تغذيتهم الكافية أثناء حياتهم داخل الرحم ، وقال الدكتور د..

مارتينيس - غونزاليز، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة في جامعة نافارا في بامبلونا بإسبانيا، وذلك عن طريق البريد الإلكتروني:.لم يكن متورطاً في الدراسة.لا يوجد نموذج غذائي آخر يمتلك تراكماً رائعاً من الأدلة العلمية مثل النظام الغذائي التقليدي للبحر الأبيض المتوسط، قال مارتينيس - غونزاليز، وهو أيضا أستاذ مساعد في التغذية بجامعة هارفارد T..

حاء.مدرسة تشان للصحة العامة في بوسطن.فقد ظهرت في الدراسات التي أجريت للحد من مخاطر الإصابة بالسكري، وارتفاع الكوليسترول، والختان، وفقدان الذاكرة، والاكتئاب، وتقوية العظام، وصحة القلب والحياة الأطول مدى..

وبحسب الدراسة المنشورة يوم الثلاثاء في شبكة JAMA Open،.

التوتر ليس مجرد شعور، بل هو الشعور الذي يتردد صداه من خلال الغدد الصماء وأجهزةنا العصبية والمناعية قال الدكتور د..

ديفيد كاتز، أخصائي في الطب الوقائي وطب أسلوب الحياة الذي أسس مبادرة الصحة الحقيقية غير الربحية، وهي ائتلاف عالمي من الخبراء المكرسين لطب أساليب العيش القائم على الأدلة.لم يكن متورطاً في الدراسة.هناك تغييرات في مستويات الهرمونات مع الإجهاد، وينبغي ألا ندهش عندما نعلم أن للتفاوتات في هرمون الأم آثاراً على نمو الجنين والوليد والصحة قال كاتز:.

أتمنى أن تعطي هذه الدراسة الناس تقديراً عميقاً لفرصة رائعة متاحة لاستخدام أسلوب الحياة كطب أثناء الحمل لإعطاء المواليد الجدد أفضل بداية ممكنة في الحياة.

تابعت الدراسة الاولاد المولودين لأمهات شديدات المخاطر و 221 1 من الأمهات اللواتي كنّ جزءاً من تجربة تحسين الأمومة لتحسين الرعاية السابقة للولادة في برشلونة، وهي تجربة سريرية عشوائية أجريت بين شباط/فبراير 2017 وآذار/مارس 2020..

وتم تحديد جميع النساء في الدراسة بأنهن يحملن جنيناً مع خطر كبير للولْد صغيراً لسن الحمل، وهو سبب رئيسي لوفاة الرضع..وتم تفرد مجموعة من النساء لاتباع نظام غذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وأعطين زيت الزيتون والجوز مجاناً، والتقت شهريا بأخصائيات تغذية مدربات قدمن وصفات وأرقاما للتسوق وخطة أسبوعية للوجبة الغذائية..

وخصصت مجموعة أخرى من النساء المعرضات لخطر شديد إلى ثمانية أسابيع من دورات مجموعات الحمل واليوغا، والتأم التأمل والإمعان في التفكير والتدخلات المنزلية التي ركزت جميعها على العلاقة بين الأم والطفل النمّي..

وحظيت مجموعة ثالثة من النساء برعاية معيارية قبل الولادة..ونُشرت النتائج الأولية للدراسة في كانون الأول/ديسمبر 2021..

وقرابة 22 في المائة من النساء اللاتي لم يتلقن سوى الرعاية قبل الولادة، أنجبن أطفالاً منخفضي الوزن تبين لفريق البحث أنهن.انخفاض عدد المواليد ذوي الوزن المنخفض إلى 15.6 في المائة من النساء اللاتي حضرن صفوف تخفيض الإجهاد و 14 في المائـة مــن النســـات اللائي تناولن حمية البحر الأبيض المتوسط.ويركز النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على الفواكه والخضر والفاكهة وحبوب الحبوب الكاملة والبقول والبذور، مع القليل من المكسرات والتركيز الشديد على زيت الزيتون غير البكر..

IGphotogy/iStckphoto/صور النيت: حمية البحر الأبيض المتوسط تغذي الجنين بعد سنتين تقريبا من ولادة المرأة، زار الباحثون 626 طفلا أو يمثلون نحو نصف المجموعة الدراسية الأصلية، وداروا جدولي بايلي لتنمية الرضع والتودلر، وهو مقياس معروف جيدا لنمو الطفل المعرفي والاجتماعي والعاطفي..

في الاختبار المعرفي، كان هناك فرق 5 نقاط بين الأطفال الذين تناولت أمهاتهم غذاء البحر الأبيض المتوسط والأطفال من مجموعة التحكم التي لم تفعل ذلك، قال كاتز.

وأضاف قائلاً: من المستغرب أن مغذيات الأجنة هي نتاج ثانوي لغذاء الأمهات.

”وبالتالي، سيؤثر نمط ونوعية التغذية المزمنة على تعرض الأجنتين لمغذيات متنوعة وسيؤثران حتى في أفضليات التذوق في أوائل الحياة.« زاد كل من تخفيض الاجهاد والطعام المتوسطي في زيادة عشرات النمو الاجتماعي والعاطفي ، لكن تدخل النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط فقط كان ذا اهمية احصائية — بمعنى ان النتيجة كانت اكبر من الصدفة ..

بالنسبة لي، أهم نتيجة وأكثرها قابلية للتعميم بالنسبة لسكان الحوامل هي التحسن في متوسط المتوسط العام لنتيجة مركب الإدراك المعرفي الشامل في مجموعة غذاء البحر الأبيض المتوسط، قال مارتينيس غونزاليز في رسالة إلكترونية:.

تناول الذراع الأول )الغذاء المتوسطي( جانباً أكثر مادية ومباشرة: نمط التغذية وتوفير المغذيات المثيرة للاهتمام المعروفة بأنها مفيدة..

وأضاف أن من المرجح أن تكون هذه العوامل مهمة لنمو دماغ الطفل ..غير أنه لم يحدث تحسن إلا في عنصر واحد فقط من عناصر التقييم المعرفي لمجموعة الحد من الإجهاد مقارنة بالضوابط، وقال مارتينيز - غونزاليز:.

“إن تشجيع التأمل في مسائل تحتاج إلى مزيد من الأدلة.

من المرجح أن يكون مفيداً، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات..

Source: https://edition.cnn.com/2023/08/22/health/mediterranean-diet-pregnancy-child-development-wellness/index.html