DATE: 2023-09-20
ألف - الاحتياجات من الموارد.معالجة إبدال الهرمونات الدوائية (HRT): بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يكون هذا العلاج فعالاً في إدارة أعراض سن اليأس، بما فيها حالات تقلب المزاج..
المعالجة العلاجية: يمكن أن يكون العلاج النفسي، مثل العلاج المعرفي - السلوكي أو العلاج بين الأشخاص (المعالجة النفسية)، مفيداً في إدارة الاكتئاب..
الأدوية: يمكن أن يصف طبيبك أدوية مضادة للاكتئاب عندما يتم تشخيص الاكتئاب..
يمكن أن تساعد هذه على تحسين المزاج وتقلل من الأعراض الأخرى المسببة للاكتئاب.الحياة المتوسطة هي فترة تغير كبير بالنسبة لكثير من النساء، تتسم بتحولات بدنية وعاطفية هرمونية..
ليست غير شائعة للنساء في الأربعينات و الخمسينيات من عمرهن أن يختبرن تقلبات المزاج، والشعور بالتوتر والمشاعر الحزن خلال هذه الفترة.الكثير من النساء اللاتي يمرن بهذه المرحلة والشعور يقال لهن أنهن قد يعانين من الاكتئاب أو ربما يعتقد أنفسهن ذلك، عندما كل ما يمكن أن يواجهنه هو تغيير كبير في هرموناتهن وجسدهن.من ناحية اخرى ، ان المشاعر التي يمكن ان تُعزى الى الهرمونات قد تكون ناجمة عن مشاكل حقيقية في الصحة العقلية تسبب القلق او حتى الاكتئاب.في مثل هذه المرحلة، قد يكون من الصعب وضع إصبع على ما تمر به بالضبط.دعونا نفهم الظروف وكذلك أعراضها وكيف نشعر بتحسن في كل حالة على حدة.اسْجِر طبيبك عندما يكون الشك في صحة الطبيب ولا تتردد فيه من طلب الارشاد المهني ..وينم هذا التوقّس عن نهاية المرأة في السنوات الإنجابية.وعادة ما يحدث بين سن 45 و55، على الرغم من أن التوقيت يمكن أن يختلف اختلافاً كبيراً تبعاً لكل شخص.أثناء فترة انقطاع الطمث، تتوقف مبيض المرأة عن إنتاج البيض وتنخفض مستويات هرموناتها، ولا سيما الاستروجين والبروغستيرون..هذه التقلبات الهرمونية يمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل: لا تمر جميع النساء بفترة عصيبة خلال انقطاع الطمث، بينما من ناحية أخرى فإن العديد من النساء يعانين من مضاعفات متصلة بتوقف الحيض لسنوات..على أية حال، العديد من عوامل الحياة قبل وأثناء وبعد انقطاع الطمث يمكن أن تساعد في جعل هذه المرحلة المتغيرة أسهل لك ولجسدك.الكآبة هي اضطراب في الصحة العقلية يتسم بمشاعر مستمرة من الحزن واليأس وفقدان الاهتمام أو الفرح بالأنشطة التي كانت تتمتع بها ذات مرة.ويمكن أن يؤثر على أي شخص في أي سن، بما في ذلك النساء اللاتي يمرن بمرحلة انقطاع الطمث.الأعراض الشائعة للاكتئاب تشمل: العُد إلى أعراض متداخلة، من الشائع أن تشعر بالارتباك سواء كنت تمر بكآبة أو انقطاع الطمث..يمكن للخبير الطبي ان يساعدك على تحسين حالتك الصحية.من الممكن ان يساعد تاريخ الصحة العقلية السابقة للمرأة ايضا في تشخيص افضل.يمكن لمعالجة تقلبات المزاج عند سن اليأس والاكتئاب أن تتباين، ولكن الخيارات قد تشمل ما يلي:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/depression-vs-menopause-how-to-tell-the-cause-behind-your-low-mood-in-midlife/articleshow/103780315.cms
