DATE: 2023-10-03
تُدعم حماية الكولسترول المنخفض المستوى استحقاقات الخسارة في الوزن مزايا فقدان مضادات الأكسدة كيفية استخدام التهديد بكيفية استعمال الترهالا تريباسا إسكاتيل - استكشاف الصلة بين انقطاع النوم وخدمات الصحة القلبية والاعتبارات المتعلقة بصحة القلب، وتريفالا علاج عشبي تقليدي من نوع Ayurvedic.
يستخدم منذ قرون في الهند ويأتى مع العديد من الفوائد الصحية.وتشتمل على ثلاث فواكه قوية، وهي: أملا (أبلّا هندية) وهاريتاكي (تشيبوليك الميروبلان)، وبيبهيتاكي (بليرك ميروروبيبالان). وتوفر تريغالا مجموعة واسعة من المزايا للرفاه العام..هنا البعض منها موضح بالتفصيل: تريباها مشهورة بخصائصه الهضمية الإستثنائية.تساعد على تنظيم حركات الأمعاء، وتخفف من الامصان وتشجع جهاز هضمي صحي.الجمع بين هذه الثمار الثلاثة يحفز الأمعاء، مما يجعل من الأسهل للنفايات أن تتحرك خلال الاماكن.تعمل (تريثالا) كمزيل سمي طبيعي للجسم.تساعد على التخلص من المواد السمية والضارة، تدعم عمليات إزالة السمية في الكبد.تحمي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في تريهالا الكبد وتساعده على العمل بشكل أمثل، مما يعزز إزالة السمية الشاملة..أجري استعراض عام 2021 باستخدام بيانات من 12 دراسة عن ما مجموعه 749 مريضاً لتحديد فعالية تريثالا في صورة الدهون.ووجد الباحثون أن المجموعات المعالجة بتريثهالاثا أظهرت انخفاضاً كبيراً في انخفاض شديد للمجموعتين المعالجتين من خلال 6 دراسات..وبالإضافة إلى ذلك، انخفض مستوى جلوكوز الدم المُعدي بشكل كبير في المرضى المصابين بالسكر ولكن ليس لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري..تريثالا مصدر غني بفيتامين ج وغيره من المواد المضادة للأكسدة، التي يعرف أنها تعزز الجهاز المناعي..الاستهلاك المنتظم للتريبالا يمكن أن يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والأمراض والبردات الشائعة عن طريق تعزيز آليات الدفاع الطبيعي للجسم.يمكن أن تساعد في إدارة الوزن.تساعد على تنظيم الأيض، وتحسين الهضم، ودعم إزالة الدهون الزائدة من الجسم.وبالإضافة إلى ذلك، فإن تأثيره الملطفي الطفيف يمكن أن يساعد في تطهير الجهاز الهضمي مما قد يساعد الجهود المبذولة لفقدان الوزن.تريثال غني بالمضاد للآكسدة، بما في ذلك فيتامين C والفلفونويدات وبوليفينول.تساعد هذه المواد المضادة للأكسدة على مكافحة الإجهاد المؤكسد والضرر المتطرف في الجسم، المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة المختلفة..عن طريق تحييد المتطرفين المؤذيين الحرّة، تدعم تريهالا الصحة العامة وطول العمر.وتتوافر مادة تريثالا بأشكال مختلفة، بما في ذلك المسح والقصائق والأقراص..الجرعة الموصى بها يمكن أن تختلف تبعاً لكل فرد.(ه) من المستصوب استشارة أخصائي في الرعاية الصحية أو طبيب أيورفيديلي للتوجيه بشأن الجرعة والشكل المناسبين؛.وفي حين أن تريثالا تقدم منافع عديدة، فإن من الضروري استخدامها بشكل مسؤول وإدراك الآثار الجانبية المحتملة التي قد تشمل عدم الراحة أو الإسهال في بعض الأفراد أثناء فترة ما بعد الحمل والتعرض لها بصورة زائدة..وينبغي للنساء الحوامل أو المرضعات، وكذلك للأفراد الذين لديهم ظروف صحية معينة أو على أدوية محددة أن يستشيروا مقدِّم الرعاية الصحية قبل استخدام الترثالا..ألف - الاحتياجات من الموارد.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/ayurveda-from-lowering-cholesterol-to-preventing-constipation-6-benefits-of-triphala/articleshow/104026659.cms
