DATE: 2023-10-07
(شهان بهات) كاتبة وشقيقة مشهورة لنجمة بوليوود عليا بات.
شاهين قد حارب قضايا الصحة العقلية في الماضي، وكان يتحدث عنها منذ زمن طويل الآن.في حلقة نقاش عقدت مؤخراً أثناء حلقة عمل MTV لعلامات الاستفاء، كشفت شاهين ما دفعها إلى إيجاد الشجاعة للحديث عن كل شيء.وكانت حلقة النقاش حول الصحة العقلية للطلاب وكيفية قيام الوالدين بدور رئيسي في نفس المجال..وقال شاهين، وهو يتقاسم قصتها الشخصية: لم أخطط قط للحديث عن مشاكلي العقلية في مجال الصحة ولكن في هذا اليوم الجميل كنت مستلقياً على السرير وأنا أحاول البحث عن صورة لأنشرها على وسائل الإعلام الاجتماعية..أدركت أنني كنت أبحث عن صور سعيدة فقط، تماماً عكس ما أشعر به حقاً لأتشاركه مع العالم. مما جعلني أفهم أني أريد التحدث حول كيف أنا فعلاً أشعر.والسبب الذي جعلني اشعر بهذه الطريقة هو انه لا احد يختار ابدا ان يتكلم عن ذلك وانفعالك الى ‹ كيف تشعر ؟ › ، دائما ما يكون : « يا انا بخير ..نحن نرتدي هذا القناع باستمرار ونتظاهر بأننا شخص آخر.« كطفل شعرت انني السبيل الوحيد لإثبات نفسي هو ان اكون ذكيا واجدّي في العمل.كل مرة أشعر فيها بالقصير، شعرت بشعور سيء حقاً شعور فظيع قالت عن طفولتها.ولكن مع ذلك ، ساعدك ان يساعدك والدا الإعالة.وأضافت، شعرت حقاً أنني محظوظ لحقيقة أن لدي آباء داعمين الذين دائما ما كانوا يطلبون مني فقط بذل قصارى جهدي وأن أي نتيجة تأتي لا بأس بها معهم.« في سنة ٢٠٢٢ ، ناقشت الكاتبة على منصة صحتها العقلية ‹ هنا تأتي الشمس › حوادث نوبة هلعها أثناء محادثة مع انانيا بيرلا المغنية ..“أصبت بأول نوبة هلع منذ سبع سنوات، أي قبل شهر ونصف من عام.و نسيت تماماً كيف أتعامل معهم، لأنني لم يكن لدي واحد منهم لفترة طويلة ، قالت:الشيء الذي به نوبة هلع هو أنه يشعر وكأنك تموت... أنت لا تدرك أن الأمر مجرد ذعر، أو هذا فقط نظام عصبي.التحدث عن الصحة العقلية وإقامة حوار مهم لإنهاء المحرمات وتقبل المساعدة والشفاء.استشير طبيبك إذا كنت تعاني من أي علامات أو أعراض على مشاكل الصحة العقلية..ألف - الاحتياجات من الموارد.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/shaheen-bhatt-opens-up-on-the-pressures-she-faced-during-her-childhood/articleshow/104216832.cms
