DATE: 2023-08-27
বিংকে পান করা মানে একটি পর্যায়ে বা এক ছোট সময়সীমা মধ্যে ৫টি অথবা আরও বেশি পানি খাওয়া।.এটি ৩০ বছরের বেশি বয়সী অনেক বড়দের মধ্যে একটি সম্পর্কিত অভ্যাস হিসাবে পাওয়া গেছে।.এই সমস্যাগুলি শারীরিক ক্ষতি এবং আবেগগত দুঃখ থেকে বাড়ানো অ্যালকোজের সহ্যতা ও কাজ, স্কুল বা অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের দায়িত্ব পরিচালনার কঠিনতার জন্য ভাগ করে।.
নারীদের সমস্যাগুলোর ঝুঁকি বেশি নারী, বিশেষ করে পুরুষদের তুলনায় কম পানীয়ের সাথে অ্যালকোলে সম্পর্কিত সমস্যার অভিজ্ঞতা।.
তারা অ্যালকোহল-संबंधित মস্তিষ্ক ক্ষতি, হৃদয় রোগ এবং स्तन कैंसरের একটি বৃদ্ধি ঝুঁকি জন্য আরো প্রভাবিত।.স্বাভাবিক পানীয় পরিমাণ জানুন অ্যালকোজ ব্যবহারের বিশ্বে একটি মদ্যপূর্ণ পানি প্রাকৃতিক মনে হতে পারে যে বাস্তবভাবে সন্ধ বিপদের মধ্যে রয়েছে, বিশেষ করে শনিবার।.
স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি ও টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি সম্প্রতি ২০২২ সালে অস্টিনে এক রকমের প্রচুর চমৎকার পণ্য প্রকাশ করেছিলেন, যা ৩০ বছরের বয়সী পুরুষগুলির মধ্যে।.অনেক বড়রা নিজেকে সূর্য বা মধুর পানীয় হিসেবে মনে করে, সপ্তাহের মধ্যে ডিনার সঙ্গে একটি ককটেল বা ভেনি গ্লাস খেতে এবং সম্ভবত শুধু সামাজিক সময়ে কিছুটা বেশি ছাড়িয়ে দেয়।.তবে, এই সপ্তাহের মধ্যপ্রাচ্য নীতি সম্ভাব্য ক্ষতিকর পরিস্থিতিতে প্রণয়ন করতে পারে।.গবেষণাটি দেখায় যে আপনার মড্রেট সীমাবদ্ধ পরিমাণ খরচ নিরাপদ হওয়ার ভিত্তিতে এটি একটি পাপ হতে পারে।.ডাক্তার রুডলফ মাস এবং ক্যারেল হোলহানের নেতৃত্বে এই গবেষণাটি ২৫-৭৪ বছর বয়সী আমেরিকানদের একটি জাতীয় নমুনা থেকে তথ্য বিশ্লেষণ করে।.এটি প্রমাণিত হয়েছে যে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা ব্যক্তি যারা নিজেকে মধুর পানীয় হিসেবে মনে করে, সপ্তাহে বিগিং ড্রাইভ বন্ধ করেন।.এই সপ্তাহে বিংয়েরা প্রায় পাঁচবার বেশি সম্ভব ছিল বিভিন্ন অ্যালকোহল-সীমা সম্পর্কিত সমস্যার অভিজ্ঞতা।.আরও বেশি চমৎকার যে, আপনার সপ্তাহিক সম্পূর্ণ খরচ যদি ডানটি সঙ্গে স্থিতিশীলভাবে পান করে এমন ব্যক্তি হিসাবে সমতল হয় তবে Weekend Binge Drinking এর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি উচ্চ।.উদাহরণস্বরূপ, একটি সাতটি পানীয় শনিবার রাতে খাওয়া ব্যক্তি তার প্রতিদিন একটু পানি পেয়েছেন যার তুলনায় বেশি ঝুঁকি প্রোফাইলের সাথে থাকে, এমনকি তাদের মাত্রব্যাপী সপ্তাহে রোগ্যতাও সমস্ত থাকলেও।.বড়দের মধ্যে বিঙ্গি পানির সমস্যা প্রায়ই অস্বীকার করা হয়েছে, বিশেষ করে যারা একটি মমিত পরিমান পানি পাতৃ রাখে।.এটি বিশেষ করে 65 বছরের বয়সী নারীদের এবং পুরুষদের জন্য প্রযোজ্য, কারণ অ্যালকোলে এই গ্রুপগুলিতে আরও উক্তিশালী প্রভাব হতে পারে।.গবেষণা আমরা নিরাপদ পানীয়ের স্তরগুলি অনুভব করার জন্য একটি পরিবর্তন প্রত্যাহার করে।.নারীদের দিনে এক পানীয়ের বেশি খাওয়া এবং পুরুষদের জন্য প্রতিদিন দুটি পানি বা বিংজ ড্রাইভার (এক সেশন মধ্যে ৫ টি অথবা আরও কয়েকটি पेय) ব্যবহার করা, অনেক সময় ধরে আলোকসীপ সম্পর্কিত সমস্যায় সংযুক্ত হয়েছে।.আপনি বুঝতে পারবেন চেয়ে বড় পানীয় খাওয়াও একটি লাল ফ্যাগ।.বর্তমান নীতি প্রতিদিন পুরুষদের জন্য দুইটি স্ট্যান্ডার্ড পানীয় এবং নারীদের জন্য এক ও 65 বছরের বেশি লোকগুলোর জন্য না কমে দরকার।.এক পানীয় 12 অংস (পরিচয় 350ml) বাইর, 4 অঙ্কস (120ml)।.৫ অংস (পরিচয় ৪০ মিলি) লিকোর.কিন্তু অনেকে অস্বীকারভাবে এই সীমাবদ্ধতাগুলি চলে যায়, সম্ভাব্যভাবে নিজেদের ঝুঁকি দেয়।.আপনি বা আপনার পরিচিত ব্যক্তি অ্যালকোহল সম্পর্কিত সমস্যা সঙ্গে লড়াই করে যদি সাহায্য খুঁজে পেতে।.বিভিন্ন সমর্থন গ্রুপ এবং চিকিৎসা প্রোগ্রাম সহায়তা সরবরাহ করতে उपलब्ध हैं, যাতে মানুষ তাদের অভ্যাসগুলি পরিচালনা করে এবং তাদের অ্যালকোলে কান্না সম্পর্কে তথ্যিত সিদ্ধান্ত নেয়।.কোম্পানি.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/does-weekend-binge-drinking-harm-your-body/articleshow/103101212.cms
