DATE: 2023-09-27
সুন্দরভাবে জীবনযাপন করার জন্য সপ্তাহিক একটি রুন্ডপ দ্বারা প্রভাবিত হন, সহজ করা হয়.সিএনএনের জীবন, কিন্তু আপনার সুবিধা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা তথ্য এবং সরঞ্জামের জন্য ভাল নিউজিল্টার সাক্ষাৎকার করুন.CNN - নতুন একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতিদিন তার স্মার্টফোনগুলিতে 237 বা আরো বিজ্ঞাপন প্রদান করে।.
সার্টফোনগুলি তরুণদের জীবনে সবসময়, কখনও কঠিন শক্তি হয়ে গেছে, বলেন ডাক্তার।.
গত মঙ্গলবার Common Sense Media-এর প্রকাশিত এই রিপোর্টের একসম্পাদন লেখক জেনি রেডসিকি - একটি অর্জনযোগ্য সংস্থা যা শিশু, বাবা-মা এবং স্কুলদের মিডিয়া ন্যাভাইজার করতে সাহায্য করে।.যখন শিল্প তরুণদের তাদের স্মার্টফোন পরিচালনা করার জন্য ভাল পছন্দগুলি সরবরাহ করতে পারছে না, তালিকাটি ডিজাইন বৈশিষ্ট্য এবং সীমান্ত নির্ধারণ কিভাবে সম্পর্কে জ্ঞান রাখার জন্য কঠিন কাজ করছে, মিশিং বিশ্ববিদ্যালয়ের উন্নয়ন ও আচরণপিডিয়াল ফেডিকেশন বিভাগের প্রধান র্যাডসকি যোগ করেন।.
সি.মিট শিশু হাসপাতাল এবং আমেরিকান অ্যাডেমি পিডিয়মার্ক্স এর সেন্টার সুবিধা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ও তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যে সহ-দৈতিক পরিচালক.কোম্পানি.আরও পড়ুন: আপনি ফোন ডেভিস আছে কিনা জানতে কিভাবে - এবং 12 পদ্ধতি এটি সমাধান করার জন্য রিপোর্টের ফলাফল প্রায় 200 11--17 বছর বয়সী অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোনে ব্যবহার উপর ভিত্তি করে যা তাদের তথ্য সॉफ्टवेयर মাধ্যমে সংগ্রহ করা যায়, এবং Common Sense মিডিয়া এর তরুণদের পরামর্শ পরিষদ থেকে যে তথ্য সম্পর্কে প্রতিবেদনগুলি নিয়ে রয়েছে যারা তার ফোন সঙ্গে সম্পর্ক বুঝতে সহায়তা করতে প্রমাণ দেয়।.
স্কুলের সময় প্রায় একটি চারপাশে খবর আসছে, গবেষকরা বলছেন যে ফোন এবং অ্যাপগুলি যখন তরুণদের বিরত হওয়া উচিত না তখন দরকার সাবধান বন্ধ করতে উন্নতি করে থাকতে পারে - বিশেষ করে কারণ স্কুলে ঘন্টা সময়ে বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারী তাদের মোবাইল ব্যবহার করেন কমপক্ষে একবার 43 মিনিট।.
কিন্তু কিছু তরুণরা সেই সময়ে ছয় ঘণ্টা বেশি সময় ধরে তাদের ফোন ব্যবহার করে।.“আমি সপ্তাহে প্রায় ৪০ ঘণ্টা টুইট এবং তরুণদের সাথে কাজ করি।.
... এই গবেষণা নিজেকে 100% বের করে,” চিকাগো থেকে একটি পেশাদার জোন ডুফি, যিনি রিপোর্টে অংশ নিতে পারেননি, ইমেল মাধ্যমে বলেন..তৃত্রিক সেশনের সময়ও, তরুণরা একটি বিস্ময়কর ক্লাবে নোটিশ পেয়েছেন, মাঝেতে প্রতি সেশনের দশক বার।.“তখন অনেক বড়রা ক্লাস বা একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্মেলন, অথবা বাড়ি কাজ করার সময় তাদের নোটিশ বন্ধ করতে পারে, তখন তরুণরা তাদের সাথে থাকতে থাকে,” ডুফি বলেন।.
“একটি প্রভাব তাদের প্রতিটি বিজ্ঞাপন দেখার দিকে তুলে দেয়।.এর ফলে তাদের মনোযোগ বিতরণ করা হয়।.এই গবেষণাটি একেবারে সুরক্ষিত করে, তদন্তের ফলাফল হল যে টেনসার স্মার্টফোনগুলি তাদের কঠিন পিকপিংয়ের জন্য ক্রমাগত সমর্থনকারী এবং সাধারণত প্রতিদিন 100 বার বেশি তার ফোনগুলো চেক করতে পারে এবং অনুভব করলে তারা তা নিতে পারবেন না।.
বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারী তাদের ফোনগুলিকে খোঁজ করে নেতিবাচক অনুভূতির সহায়তা করতে দেখেছিলেন এবং টিকটোক মত সনাক্তকর অ্যাপস থেকে বের হতে কঠিন ছিল - যা প্রতিদিন প্রায় দুই ঘন্টা ব্যবহার করা হয়, কিন্তু কিছু জন্য ৭ ঘন্টার বেশি।.
TikTok এর অ্যালগরিম শুধু আরো দূষণক, তরুণদের পরিষেবা সদস্য এক সংবাদ প্রকাশ্যে বলেন।.
‘এটা আপনাকে আরও বেশি আকর্ষণ করে।.» ভিডিও বিজ্ঞাপন ফেরত, कृपया আমাকে মানসিক প্রতিষ্ঠানে পাঠান।.
মা সোশ্যাল মিডিয়া সঙ্গে মেয়েদের লড়াইকে বর্ণনা করে 05:02 - সূত্র: সিএনএইন ব্যবসা অন্য যুব পরিষেবা সদস্য, যে ১১টি শ্রেণিতে আছে, মনে করেন আমরা সবাই অনেক ভাল লাগবে যদি আমরা কম, তারা বলেন।.
‘আমি আমার ফোন হারিয়েছিলাম... আমি এক সপ্তাহ ধরে একটি ফোন নেই, এবং সেই সप्ताहটি অসাধারণ ছিল।.শুধু একটি ফোন না থাকলে, এটি আপনার ওজন থেকে দূর করে।.এটি আপনাকে প্রায় একটি পথে স্বাধীন করে দেয়।. ডুফি বলেন, ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং উত্তর দাপ যা কিছু যুবকদের অভিজ্ঞতা হয়, এমনকি যদি তরুণরা তা জানে না তবে উদ্বোধন-প্রসারণ ও স্ট্রেসী হতে পারে, এতে যোগ করে যে তারিখগুলি শুধুমাত্র বন্ধু থেকে নয়, সামাজিক মিডিয়া, খেলা বা প্রজন্মের খবরগুলোও কিন্তু স্কুল গুলি আর অন্যান্য ত tragic ঘটনা।.
ফলাফলগুলি আমরা অত্যন্ত পরিষ্কার করে যে তরুণরা তাদের ফোন ব্যবহারের ব্যবস্থাপনা করার জন্য লড়াই করছে, যা তাদের কেন্দ্রযোগ্যতা এবং সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য উপর গুরুত্বপূর্ণ তুলনায় নেয়, জেমিস প বলেন।.
স্টেইয়ার, কমন সেনস মিডিয়া এর প্রতিষ্ঠাতা এবং CEO, সংবাদ প্রকাশ্যে.প্রাপ্তবয়স্করা টেলিফোন ব্যবহারের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য আরও বেশি কাজ করতে পারেন, বিশেষজ্ঞদের বলছে.
জুড়িদের পরিবারের সদস্য এবং শিক্ষকের আরও সমর্থন প্রয়োজন, যেমন প্রযুক্তিবিদ থেকে পরিষ্কার গার্ড্রাইলগুলি যা চিন্তিতভাবে এই ডিভাইসগুলোকে দূষণ করার জন্য পরিকল্পনা করছে - শিশুদের সুস্থতা খরচে, স্টেইয়ার বলেন।.“আমি বাবা-মা এবং প্রাপ্তবয়স্কদেরকে উৎসাহিত করি যে আমি বিজ্ঞাপনগুলি বন্ধ করে দিনে কয়েকবার তাদের দিকে তাকিয়ে থাকতে চাই,” ডুফি বলেন।.
“সাধিক যুবকদের জন্য, এটি চার থেকে পাঁচ বারের মধ্যে।.যেকোনো কম দীর্ঘ সময়, এবং তারা তাদের জন্য সম্পর্কিত কিছু সম্পর্কে ভুল হতে পারে যে উদ্বেগ পায়।.এছাড়াও প্রতিবেদনতে অংশগ্রহণকারীদের তাদের ফোন ব্যবহারের সমানতা করার চেষ্টা করে, যেমন স্কুল ঘন্টাগুলির মধ্যে সত্যিই মোবাইল ফোনে চাপ দেওয়ার ভেতরে তারা অপ্রত্যাশিতভাবে তার উপর বেশি সময় কাটেন না।.
কিছু তরুণরা সতর্ক না ফলাফল ব্যবহার করে - যা প্রায়ই কাস্টমাইজ করা যায়- যারা পরবর্তী সমাধান জন্য ব্যবহারকারীদের কাছে বিজ্ঞাপন সংগ্রহ করে, অথবা অবিলম্বে সাক্ষাত বা দেখতে হবে।.“আমার জন্য, আমার বাবা-মা কিছুদিন ধরে ফোন ব্যবহারের সময় সম্পর্কে উদ্বেগ ছিলেন, কিন্তু যখন তারা সীমাবদ্ধতা স্থাপন করার চেষ্টা করেছিল তবে এটি আসলে ভাল কাজ করত না,” ১০টি শ্রেণীর একজন অংশগ্রহণকারী বলেন।.
কিন্তু যখন আমি নিজের সীমাবদ্ধতাগুলি দিয়েছি ... তারা অনেক বেশি সময় ধরে চলছে এবং বাস্তবভাবে কাজ করে।.যাদের ফোন ব্যবহার তাদের ঘুমের সময়সূচি বাধা দিয়েছিল, কিছু তরুণরা রাতে অন্য রুমে তার সেলগুলি রাখতে শুরু করে।.
এ রিপোর্টে, কমন সেনস মিডিয়া বাবা-মাকে ধন্যবাদ দেয় যে তারা নিচে কিসের অ্যাপগুলি তাদের বিছানায় উত্থাপিত রাখতে এবং যাদের তুলনা করে তা নিয়ে চিন্তা করতে সাহায্য করবে যাতে যদি ফোন ব্যবহার করা হয় ঘুম থেকে আগে এটি至少 একটি ছোট ক্ষতিকর ফর্ম।.স্কুলের পরে ডকুম্রেস করতে তাদের ফোন ব্যবহার করে শিশুদের জন্য, বাবা-মাও অন্যভাবে এটি পেতে শেখাতে সহায়তা করবে।.“আমাদের মস্তিষ্ক তাদের সেরা কাজ করে যখন কনজnitive লোড - অথবা মানের তথ্য যা আমাদের মশু প্রক্রিয়াকরণ করতে চায়- কম হয়,” ডি।.
Neha Chaudhary, মাসুশসেট্রেস জেনারেল হোস্টে একটি শিশু ও অর্ধেক মানসিক চিকিৎসক এবং কোম্পানির জন্য আবেগ স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম Modern Health এর প্রধান ডাক্তার।.কোম্পানি.
Source: https://edition.cnn.com/2023/09/26/health/teen-hundreds-of-phone-notifications-report-wellness/index.html
