DATE: 2023-08-23
সিএনএনের খাবার, কিন্তু ভাল: মিট্রোভেল স্টাইলের জন্য সাইন আপ করুন.আমাদের আট-পাগ গাইড আপনাকে একটি সুন্দর বিশেষজ্ঞ সমর্থিত খাদ্য জীবনযাপন দেখায় যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য জীবনের জন্য উন্নত হবে।.২ বছর বয়সে মা যারা গর্ভবতী সময় মিটারমার্ন ডিজিটাল অনুসরণ করে তাদের শিশুদের কৌশলিক, সামাজিক এবং আবেগগত উন্নয়নকে আরও ভাল করেছিলেন তুলনায় শিশুরা যাদের মাটি রেস্টিনি অনুযায়ী না ছিল।.
২ বছর বয়সে, শিশুদের মস্তিষ্ক তাদের ইন্ট্রোটিরিন জীবনের সময় যথেষ্ট খাদ্যতে পেয়ে যাওয়া উপকারের কিছু জমা দিয়েছে, ডাক্তার বলেন।.
Miguel Martínez-González, প্রাক্তন মডিকেল এবং জনসাধারণ স্বাস্থ্যের শিক্ষক ন্যাভররা বিশ্ববিদ্যালয় Pamplona, স্পেন, একটি ইমেইলে.তিনি গবেষণাতে অংশ নিলেন না।.আর কোনও অন্য ডিজিটাল মডেলের ঐতিহ্যবাহী মধ্যম মাঝে আদেশ রান্নাযুক্ত হিসাবে বিজ্ঞানী প্রমাণগুলির এমন একটি চিন্তিত সংখ্যা নেই, বলেন হার্ভার্ড ট এ খাদ্য প্রশিক্ষণ পদে সহকারী শিক্ষক Martínez-González।.
H এর জন্য.বেস্টন চান জনসাধারণ স্বাস্থ্য স্কুল.মাঝে মদ্রা পানির, যা সহজ, ফল-বিত্তিক খাদ্য রয়েছে, গবেষণাগুলিতে ডায়াবিটারি, উচ্চ ক্যালোস্টেরেল, দমনীয়তা, স্মৃতি হারাম, অসুস্থতা , শক্তিশালী হাত, স্বাস্থ্যকর সৃজনশীল এবং আরও বেশি জীবনযাপন করার ঝুঁকি কমাতে প্রমাণ করা হয়েছে।.
গর্ভবতী সময়ে স্ট্রেস-মোটিং ক্লাসে যারা মায়ের শিশুদের তুলনায় শিশুরাগুলি সামাজিক এবং আবেগগত সুবিধাতেও বেশি রকমের ফল পেয়েছে, যা মঙ্গলবার জামার নেটওয়ার্ক অ্যাপারে প্রকাশিত একটি বিবরণ অনুযায়ী।.
“তোমরা শুধু একটি অনুভূতি নয়, এটি আমাদের অ্যান্ডোক্রিন এবং নরব ও immunity সিস্টেমের মাধ্যমে একই প্রভাব।.
প্রাক্তন ও জীবনযাপন মডিকেলের বিশেষজ্ঞ ডেভিড ক্যাটস, যা অবিশ্বাস্য সত্য স্বাস্থ্য উদ্যোগ (True Health Initiative) প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।.তিনি গবেষণাতে অংশ নিলেন না।.“চাপের সাথে हार्मोन স্তরের পরিবর্তন রয়েছে, এবং আমাদের অবাক হতে হবে না যে মায়ের হরমোনগুলির বদলায় ফুটিল ও নোনাটাল উন্নয়ন এবং স্বাস্থ্যে প্রভাব আছে” বলে কেটস বলেন।.
“আমি আশা করি এই গবেষণা মানুষদের জন্য একটি অবিশ্বাস্য সুযোগ আছে যে প্রবাহের সময় মাদক হিসাবে জীবনযাপন ব্যবহার করা হয় যা আমাদের নতুন জন্মগ্রহণকারীদের জীবনের সেরা সম্ভাবনা শুরু দেয়।.
পূর্ববর্তী গবেষণা থেকে শিশুদের অনুসরণ করে এই গর্ভটি 1,221 উচ্চ ঝুঁকি মায়ের জন্মের শিশুর পরে, যা একটি ভাল প্রানাতাল পাশাপাশি পরীক্ষা জন্য উন্নত মাগুলির অংশ ছিল Barcelona, ফুল 2017 এবং মার্চ 2020 মধ্যে পরিচালিত randomized ক্লিনিক্যাল চার্জার।.
গবেষণাটিতে সব নারীকে একটি ফুটেড নিয়ে জন্মের ঝুঁকি উচ্চ বলে পরিচিত হয়েছিল, যা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক বয়স জন্য ছোট হতে পারে।.একটি মহিলা গ্রুপকে মিটারেল ডিজিটাল অনুসরণ করতে randomized করা হয় এবং বিনামূল্যে তল ও ভ্যালনুট দেওয়া হয়, এবং প্রতি মাসে প্রশিক্ষিত খাদ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা হয়েছে যারা রেস্টুরেন্ট, ক্লাবগুলি এবং সপ্তাহিক ফ্যাশন প্ল্যান সরবরাহ করে।.
একটি অন্য সমস্যা উচ্চ ঝুঁকি নারীদের আট সপ্তাহের গর্ভবতী ইগো, মডিটার এবং মনযোগ গ্রুপ session এবং বাড়িতে ভিত্তিতে অভাবগুলি নির্ধারণ করা হয়, যা সব মা ও উন্নতি শিশু মধ্যে সম্পর্ক উপর焦点।.
৩. নারীদের একটি তৃতীয় গ্রুপকে প্রানাত্মক পাশাপাশি মানসিক চিকিৎসা দেওয়া হয়।.প্রথম গবেষণা ফলাফলটি ২০২১ সালে প্রকাশ করা হয়।.
প্রায় 22% নারী যারা শুধু প্রানাত্মক সমাধান পেয়েছিলেন, কম ওজনের শিশুদের জন্ম দিয়েছে।.কম ওজনের জন্মদের সংখ্যা ১৫ জনে হারিয়েছে।.6% নারীদের যারা স্ট্রেস-মুডিং ক্লাসে অংশগ্রহণ করে এবং 14% মহিলাদের যাদের একটি মিটারেল ডিজিট খাওয়া হয়.মাঝে মেরুদ্রিক ডিজিটাল ফল, সবুজ, পুরো গরম, বন এবং সিমগুলি উপর焦点 রাখা হয়, কিছু নুটি এবং অতিরিক্ত ভার্জিন তেল पर भारी গুরুত্বপূর্ণ।.
IGphotography/iStockphoto/Getty ছবি মাতৃদরীয় ডিজিটাল ফুটিতে পিতামা খাবার প্রায় দুই বছর পরে মহিলাদের জন্ম দেওয়ার পর, গবেষকরা 626 শিশুকে পরিচিত করেছিলেন বা মূল পড়াশোনা গ্রুপের অর্ধেক প্রতিনিধি করত এবং বাইলি স্কুল শিশুর ও টডলার উন্নয়ন (Bayley Scales of Infant and Toddler Development) - কনজnitive, সামাজিক আর আচরণগত শিশরের উন্নয়নের একটি ভাল-বানম্য।.
কনজnitive পরীক্ষায়, শিশুদের মা মদ্রা খাবার এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের যারা না করে তাদের মধ্যে একটি 5-টুকু উপকারী ভিন্নতা ছিল।.
“সত্যিই, ফিটাল খাদ্য মায়ের ডিজিটের একটি পণ্য,” তিনি যোগ করেন।.
মায়ের খাদ্য পাতৃ এবং মান এভাবে ফিটাল বিভিন্ন রোগের প্রভাবিত হবে এবং জীবনের শুরুতে স্বাভাবিক সুবিধাগুলিও প্রভু করবে।. প্রচুর পরিস্থিতি কমিয়ে এবং মিটারেল ডিজিটাল সামাজিক ও আবেগগত উন্নয়নের সূচনা বৃদ্ধি করে, কিন্তু শুধু মিতরবাহিনীর ডেটা হস্তক্ষেপটি স্ট্যাটাসটাইশতীয়ভাবে গুরুত্বপূর্ণ ছিল - যা অর্থনৈতিক ফলাফল সম্ভাবনা চেয়ে বড়।.
“আমার জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল এবং গর্ভবতী নারীর জনসংখ্যাের জন্য সর্বাধিক সাধারণ করা হচ্ছে মিটারেল ডিজিট গ্রুপে পরিমাপক সমগ্র কনজিটিভ কম্পিউট স্কোর উন্নতি,” Martínez-González একটি ইমেইল লিখেছেন।.
প্রথম হাত (মিটারান ডিজিট) একটি শৈশব এবং সরাসরি দিকের সাথে আলোচনা করে: খাদ্য পডেল এবং আকর্ষণীয় উপাদানগুলির প্রদান যা ভাল হিসাবে পরিচিত।.
তারা সম্ভবত শিশুর মস্তিষ্কের উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ হবে,” তিনি আরও বলেন।.তবে, নিয়ন্ত্রণের সাথে তুলনায় স্ট্রেস-মূনক গ্রুপে কৌশলগত সেন্টারগুলির মধ্যে কেবল একটি উপাদান উন্নতি হয়েছে, মার্টিনস-গোনজেলেন বলেন।.
“মিন্তার-সুবিধা প্রচারের জন্য আরো সত্যি প্রয়োজন”.
এটি সম্ভবত সুবিধা হতে পারে, কিন্তু আরও গবেষণা প্রয়োজন।.».
Source: https://edition.cnn.com/2023/08/22/health/mediterranean-diet-pregnancy-child-development-wellness/index.html
