DATE: 2023-09-16
দেখুন: রক্ত চাকরির পাইকস থেকে বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে খাবার ডেটাবেট গ이드: এই খাদ্যগুলি আপনার স্যান্ট্রিতে রাখতে হবে রুমের শিকার পিপিকসকে বাধা দেয় কথোপাধ্যায়ের সাথে আলোচনা হওয়া এখানে আপনি কিভাবে মডেল জ্বালান্ড পরিচালনা করতে পারেন একটি প্রয়োজন আছে, বিশেষ করে 2 টyp ধরণের দৈর্ঘ্যের মধ্যে ভিত্তিতে।.
কারণ: এটি জলবাহী আগুনের মতো প্রদর্শন করছে.গত তিন দশকের মধ্যে টাইপ ২ ডায়াবেটের প্রচুরতা সব收入 স্তরের দেশগুলিতে ক্রমবর্ধমানে বাড়িয়েছে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ভার্ল্ড স্যান্টি) বলেছেন।.ভারতে 100 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিক, মাদ্রাস ডেটাবেটস রিসার্চ ফাউন্ডেশন এবং ভারতীয় মেডিকেল গবেষণা পরিষদ দ্বারা সম্প্রতি প্রকাশিত একটি अध्ययन দেখেছে।.তরুণ জনসংখ্যাের মধ্যে ডায়াবেটের উৎপাদন অন্য কারণ যে আমরা মানুষের স্বাস্থ্যের কোন মাত্রা অবিষ্কার করা উচিত না, যখন আলোচনা হয় রোগীর সম্পর্কে।.“ডায়াবেটস, একটি ক্রোনিক ম্যাটোবোলিক অস্থিতি যা রক্তের গ্যাস উচ্চতা দ্বারা বৈশিষ্ট্যকরণ করে, বাস্তবে আচরণ এবং মানসিক সুবিধাকে প্রভাবিত করতে পারে।.রক্তের সূচক তাপমাত্রাগুলির ভ্রমণ, ডায়াবিডের একটি চিহ্নিত লক্ষ্য, আবেগ পরিবর্তনের বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে,” বলেন ডাক্তার।.Arun C Singh, ডিগ্রেস্টর- Endocrinology & Diabetology, মেট্রো হাসপাতাল Faridabad.ডাক্তার অনুযায়ী.রাজিভ ডানগ, চিকিৎসা পরিচালক & HOD - অভ্যন্তরীণ মডিসি, গর্গোন হাসপাতাল Max, সুস্থতার আচরণ পরিবর্তন হতে পারে যেখানে রোগের চাপ কারণে रोगी বুঝতে হবে যে তিনি বা সে ট্যাবলেট গ্রহণ করতে হবে, ইনজেকশন, ইত্যাদি.দীর্ঘ জীবন জন্য.এটি অনেকের জন্য একটি চাপ কারণ ডিজিটাল উপর অনেক সীমাবদ্ধতা দেয়া হয় এবং কিছু প্রচুর শক্তি অনুশীলন দ্বারা দেওয়া হয়।.একটি ড্রাগের নিয়ম অনুযায়ী থাকতে কয়েকজন ব্যক্তির জন্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে।.আচরণ পরিবর্তন ঘটতে পারে যখন মানুষ তাদের ড্রাগ গ্রহণের স্মৃতি সঙ্গে লড়াই করে বা তার প্রতিদিনের কর্মকাণ্ডগুলি প্রভাবিত পাশাপাশি ফল অনুভব করতে পারেন।.সুস্থতা পরিচালনা stressful হতে পারে, যা আচরণ পরিবর্তন যেমন বৃদ্ধি স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং ফ্লোরেশনের জন্য প্রণয়ন করতে পারে, ডাক্তার।.সিঙ্গাপুর সম্মানিত.“বিশ্বাস্য রক্তের সূচক তাপমাত্রা মৌসুম পরিবর্তন প্রভাবিত করতে পারে”.রক্তের সূচক খুব কম হলে (হিপোগ্লিকেমিয়া), ব্যক্তি irritability, উদ্বেগ বা এমনকি আক্রমণ অনুভব করতে পারে।.পাশাপাশি, উচ্চ রক্তের সূচক (হাইপারগিলিকেমিয়া) ল্যাথার্জি, দ্রুততা এবং আবেগগত অবিশ্বাসিততার কারণে হতে পারে,” ডাক্তার ব্যাখ্যা করে।.সিংহ.ঘুমের অভাব, ডায়াবেট-संबंधित সমস্যা যেমন নুরোপ্যাটি বা দীর্ঘ সময় urination স্বপ্ন বিরতি করতে পারে, irritability এবং আচরণ পরিবর্তন প্রভাবিত করে।.সাবধানিক ডায়াবেট পরিচালনার স্থায়ী দাবি, সমস্যাগুলির ভয় সঙ্গে সাথে একটি শরীরের জন্য যেখানে ব্যক্তিদের গর্ভস্থ এবং নিজেদের খোঁজার দায়িত্ব দ্বারা ক্লান্ত হয়ে যায়।.এতে আচরণ পরিবর্তন এবং অবস্থা পরিচালনা করার প্রতিশ্রুতি কমে যায়।.সুস্থতা পরিবর্তন সাবধানে সমস্ত চিকিত্সা গুরুত্ব, সাধারণ সুবিধা উন্নত করার জন্য শরীরের শারীরিক এবং আবেগগত দৃষ্টি উভয়কে প্রতিক্রিয়া করে, বিশেষজ্ঞ বলছেন।.ডায়াবেটের বর্নাম আপনার মানসিক স্বাস্থ্য উপর একটি দরকার হতে পারে.ডায়াবেটের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলিতে বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের সাথে কথা বলতে ভাবুন।.তারা আপনাকে প্রতিপালন रणनीतिগুলি উন্নত করতে এবং অনুভূতিগত সমর্থন প্রদান করতে সহায়তা করে।.ডায়াবেটের সাথে যোগাযোগ করাও অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।.একটি ডায়াবেট সহযোগী গ্রুপে যোগ করা, ব্যক্তিগত বা অনলাইন হিসালায়, সম্প্রদায়ের অনুভূতি প্রদান করতে পারে এবং আপনি অন্যান্যদের সাথে অভিজ্ঞতা ও কৌশল শেয়ার করতে পারেন যারা বুঝতে পারবেন যে আপনি কীভাবে চলছেন।.কখনও কবে, আপনার ডায়াবেট পরিচালনা করার জন্য অতিরিক্ত ambitious লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করা হয়।.নিজের জন্য অপ্রত্যেক লক্ষ্য স্থাপন করবেন না।.রাতে ডায়াবেটকে চিকিৎসার চেষ্টা করবেন না।.এছাড়াও, এটি দায়িত্বশীলভাবে করা পর্যন্ত কথাই সময়সীমা থেকে ডাবলিক ম্যানেজমেন্ট থেকে বিরতি নিতে হয়।.ডায়াবেটের ব্যবস্থাপনা চ্যালেঞ্জী হতে পারে, এবং ফলাফল যাত্রার অংশ।.নিজের উপর অতিরিক্ত সমালোচনা করার পরিবর্তে, আত্মসম্মান অনুশীলন করুন এবং আপনার সেরা কাজ করতে যাচ্ছেন তা মনে রাখুন।.বুঝতে পারবেন যে ডায়াবেট ম্যানেজমেন্ট সঠিকতা সম্পর্কে নয়।.এটাই উন্নতি এবং সুস্থ নির্বাচন করার বিষয়।.নিয়মিত অনুশীলন, একটি সতর্ক ডিজিটাল, যথেষ্ট ঘুম এবং স্ট্রেস কমাতে প্রযুক্তি (এই) উপর মনোযোগ।.জি.মডিটার বা ইগা).এটি আপনার শরীরিক এবং আবেগগত সুবিধা উন্নত করতে সহায়তা করে।.ডায়াবেট ম্যানেজমেন্ট অ্যাপস, ক্রমাগত গ্লাকোজ নীতিশীল বা ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করে ভাবুন যদি আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত হয়।.এই সরঞ্জামগুলি ডায়াবেটের কিছু দিকটি স্বয়ংক্রিয় করতে এবং এটি কম ওজনকর করে দিতে পারে।.সাবধান থাকুন ডায়াবেট ম্যানেজমেন্টের সর্বশেষ উন্নয়ন, নতুন প্রযুক্তি, ওষুধ এবং চিকিৎসার পরিকল্পনা सहित.সবসময় আপনার অবস্থা আলোচনা এবং আপনার ডায়াবেটের পরিচালনা সম্পর্কে নির্দেশিকা পেতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছে পৌঁছান।.কোম্পানি.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/can-diabetes-cause-behavioral-changes-experts-explain/articleshow/103706938.cms
