DATE: 2023-09-28
কোম্পানি.এটি সাধারণত শক্তি ডিনামিক্সের কথায় বিভাগিত হয়।.ডাক্তার.Rachna Khanna Singh, হোলিস্টিক মডিসি, আর্টেমস হাসপাতাল, গুরগোন, সম্পর্ক, জীবন এবং স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞের HOD আমাদের সাথে শেয়ার করে যে প্যারিয়ার ক্ষমতা ডিনামাইনিং একটি চুক্তিতে একরকম নিয়ন্ত্রণ ও প্রভাব কতটা আছে অন্য অংশীদার উপর।.এ ধরনের ইতিমধ্যে সময়সীমা পরিবর্তন হয়।.কয়েকটি সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি প্যারিসের ক্ষমতা ডিনামিক্স মধ্যে রয়েছে:সুস্থ জুয়া একইভাবে আলাদা করে অন্যকে সমান প্রাপ্ত করতে।.তাদের সিদ্ধান্তে সমান কথা বলতে হবে এবং এক-दूसरेকে স্বাধীনতা সম্মত করতে হবে, যদিও সিঠন নেওয়ার ক্ষেত্রে, কোনও নির্বাচন করার ক্ষমতায়, ক্যারিয়ারের পরিকল্পনা, পরিবার योजना ইত্যাদি।.ক্ষমতা অবিশ্বাসের কারণগুলি বিভিন্নভাবে থাকতে পারে, যেমন অর্থনৈতিক ভিন্নতা, ব্যক্তিগত সংঘর্ষ, শিক্ষা, মানবতার বা এমনকি আলাদা বৈচিত্র্য যে স্বাভাবিক হতে পারে।.প্যারিস প্রায়ই নিজেকে এবং এই ভিন্নতাগুলি সমাধান করে একসঙ্গে শক্তি শেয়ার করার উপায়গুলোতে নৌকা।.যোগাযোগের অসুবিধা স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের একটি লক্ষণ নয়.পরিষ্কার, খোলা এবং সতর্ক যোগাযোগ শক্তি ডিনামিক্সের সমাধানে চ্যালেঞ্জ।.খোলা এবং সত্যি কথা বলতে পারবেন, পাশাপাশি অংশীদারদেরকে অন্যের প্রয়োজনীয়তা, ইচ্ছা বুঝতে পারে, এক-दूसरे को बेहतरভাবে জানতে পারেন।.কখনও সমাজের ন্যায়, সংস্কৃতি এবং পরিবারের আশাগুলি একটি প্যারির মধ্যে শক্তি ডিনামিক্সকে প্রভাবিত করতে পারে কারণ অংশীদার তাদের জন্য নতুন হতে পারে এবং তারপর তাদের চিন্তা মডেল ও আচরণ তাদের ব্যক্তিকে সংযুক্ত করে।.দুই পক্ষকে এ বিষয়ে আলোচনা করতে হবে, তাদের পরিবর্তনশীল পরিবেশের সাথে সংযোজনের সময় দিতে হবে।.শক্তি ডিনামিক্স সময়মত পরিবর্তন করতে পারে, বিশেষ করে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতিগুলির মধ্যে যেমন বাবা-মা, ক্যারিয়ার পরিবর্তিত, প্রিয়ের মৃত্যু ইত্যাদি।.এই পরিবর্তনগুলোকে একসাথে সংশোধন ও সমাধান করতে হবে।.কিছু ক্ষেত্রে, অসুস্থ শক্তি ডিমাইনিমিস toxic এবং অপব্যবহারীয় সম্পর্ক হতে পারে.অসুবিধা লক্ষণগুলি স্বাভাবিকভাবে বুঝতে কঠিন, কিন্তু যখন এটি সন্ধান করা হয়, তাহলে অবিলম্বে সাহায্য খুঁজুন।.একটি প্যারামে শক্তি ডিনাইমিক্সের অতিক্রম কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যকর এবং পূর্ণ সম্পর্ক নির্মাণ জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।.শুরু করুন আপনার পাশাপাশি আপনি দেখেছেন বা অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন শক্তি ডিনামিক্স সম্পর্কে আপনার অংশীদার সঙ্গে একটি খোলা এবং সত্যিকারের আলোচনা।.শাস্তি বা ভাবনা ছাড়া আপনার অনুভূতি ও উদ্বেগ প্রকাশ করুন।.শান্তিগত যোগাযোগ একটি একক পথ প্রক্রিয়া নয়, পরিবর্তে দুটি অংশীদার থেকে আসতে হবে।.দু’জন পাশাপাশি সক্রিয়ভাবে অন্যের অনুভূতি, ইচ্ছা, উদ্বেগ এবং প্রচুরতা শুনতে হবে।.একসাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়াগুলিতে অন্যকে অংশগ্রহণ করার জন্য চেষ্টা করুন, যদিও তারা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ নির্বাচন বা দিন-দিন বিষয় নিয়ে সম্পর্কিত।.সম্পর্কিত ক্ষমতার অবিশ্বাসের মূল কারণগুলি পরিচয়.এটা কি অর্থ, সিদ্ধান্ত নেওয়ার বা পরিবারের দায়িত্বগুলির মতো নির্দিষ্ট সমস্যা নিয়ে সম্পর্কিত হয় এবং তারপর একসাথে আলোচনা মাধ্যমে এটি কীভাবে हल করা যায় তা জানতে হবে।.আপনার নিজের স্বাধীনতা ও আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে কাজ করুন.কিছু ক্ষেত্রে, শক্তি অসাম্বনতা মূল কারণ হতে পারে যে একটি পক্ষপূর্ণ ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস কম বা নিম্ন স্বীকৃত মান আছে।.তাই, তারা প্রতিদিন নিজের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রोत्साहित করতে কাজ করে।.একটি পরিষ্কার ও সুস্থ সীমানা স্থাপন করুন, একই সময়ে অন্যের আলাদা স্থান এবং প্রয়োজনীয়তা সম্মান করুন।.সীমানা একটি পক্ষের অন্যকে প্রভাবিত করার জন্য এবং এক রোমান্টিক সম্পর্কে প্রয়োজনীয়তাগুলির কার্যকর যোগাযোগতে সহায়তা করে।.এ সমস্যাগুলি মাধ্যমে কাজ করার সময় একমাত্র সাথে ধৈর্য থাকুন।.ক্ষমতার ডিনামিক্স পরিবর্তন সময় লাগে, কিন্তু একসাথে বৃদ্ধি এবং সংযুক্ত করার জন্য একটি প্রস্তুতি গুরুত্বপূর্ণ, অন্যদের দুর্বলতা বুঝতে এবং তাদের গ্রহণ করতে যখন সত্যেকেই শক্তিশালী প্রভাবিত করে।.সম্পর্ক পরামর্শকারীর বা চিকিৎসকের সাহায্য খুঁজে পেতে ভাবুন।.তারা নির্ভরযোগ্যভাবে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য গতি ও নীতি সরবরাহ করতে পারে।.মনে রাখবেন যে একটি প্যারি মধ্যে শক্তি ডিনামিক্সের অতিক্রম হচ্ছে চলমান প্রক্রিয়া।.এটি সম্পর্ক উন্নত করার জন্য দু’জনের সহযোগিতা এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন এবং তা স্বাস্থ্যকর ও সঠিক থাকতে হবে।.যোগাযোগ, সমৃদ্ধতা এবং সামান্য সম্মান সঠিকভাবে শক্তি ডিনামাইমিকে রক্ষা করার জন্য খরচ।.এছাড়াও পড়ুন: আপনি এই তালিকাতে 6 সবচেয়ে অস্বাভাবিক জাদুশির লক্ষণগুলি? আরও পড়বেন: 7 আপনার আইন-সীমা সঙ্গে কৃদর সম্পর্ক রাখার উপায়.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/relationships/love-sex/what-are-power-dynamics-between-couples-how-to-deal-with-it/articleshow/104014171.cms
