DATE: 2023-10-04
ডেটিং সিস্টেমগুলি যে স্বাভাবিক মনে হয় কিন্তু ক্যারিয়ার ও রোগের একটি লক্ষণ হতে পারে যদি আপনি গর্ভপাত এবং আপনার কাজ ঘন্টা ভিতরের অফিসে ব্যয় করে যখন কোন দরজা নেই, এই কর্মস্থলে আপনার চ্যানেলসুষ্টতা আরও গুরুত্বপূর্ণ করতে পারে, হ্যাম্বুরিতে ইউরোপীয় সংগঠনের প্রতিবছর বৈঠক (ইএএসডি)তে প্রদান করা নতুন এক अध्ययन অনুযায়ী.
এই ছোট গবেষণা, যার মধ্যে 13 পেনসুস্থির মানুষ রয়েছে, অংশগ্রহণকারীদের অফিসের মতো পরিবেশে প্রায় ৫ দিন কাটতে অনুরোধ করেছিল।.তারা একটি উইন্ডোজের পাশে বসবাস করতেন, তার মাধ্যমে দিন আলো প্রদর্শন করেছিল।.এছাড়াও অংশগ্রহণকারীরা একই সময় ভেতরে কোন উইন্ডোজ ছাড়া কাটিয়েছিলেন।.তাদের মধ্যে শুধু শিল্পিক বিদ্যুৎ LED আলো এবং কোন সরাসরি সূর্যব্যাপী প্রদর্শন ছিল না।.অংশগ্রহণকারীদের একই খাবার দেওয়া হয় এবং রাতে তাদের নীল আলো下 রাখা হয়েছে।.একমাত্র পরিবর্তন ছিল যে লোকটি 8am থেকে 5pm মধ্যে প্রদর্শিত হয়।.গবেষকরা দেখেছিলেন যে, যখন মানুষ একটি উইন্ডোজের পাশে বসবাস করে তাকে রক্তসুর্কি স্তর স্বাভাবিক 59 শতাংশ সময় থাকে।.তবে, বিদ্যুৎ আলোতে তাদের রক্তের সার্চ তাপমাত্রা স্বাভাবিক ছিল ৫১ শতাংশ সময়।.মাস্ট্রাইচ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণাটির প্রধান লেখক জোরিস হুেকস বলেন, “আর মানুষকে দুর্বলভাবে সাদা অফিসে অর্জন করা উচিত না।.সম্ভবত দিনের আলো আপনার শরীর ঘন্টাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যা রক্তচার্কের নিয়ন্ত্রণ হিসাবে শর্তে প্রক্রিয়াগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।.যদিও আমরা আলো সঙ্গে সংযোগিত রক্তের স্কেট নিয়ন্ত্রণে বড় ভিন্নতা দেখিনি, এটি খুবই সহজ কারণ মানুষদের দিনকালীন রোটিনগুলি সামান্য পরিবর্তন করতে এবং একটি উইন্ডোটির বাইরে बैठकर আরো প্রাকৃতিক আলো পেতে পারে, শিক্ষক বলেন।.ডাক্তার লুসি চ্যামবার্সে, গবেষণা যোগাযোগের প্রধান বলেন, দিনলাইট শরীরের ভিত্তিগত ঘন্টা সিনক্রিয় করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা অনেক শরীক কার্যকারিতাগুলিকে প্রভাবিত করতে পরিচিত।.এই ছোট গবেষণা প্রমাণ করে যে স্বাভাবিক দিনের আলোতে সময় বাড়ানো একটি কার্যক্রম হতে পারে যা 2 টি ডাইভাসী কিছু ব্যক্তির রক্তসুর্কি স্তর কমাতে সাহায্য করে।.“যদিও রক্ত গ্লাস ব্যবস্থাপনা করতে প্রয়োজনীয় দিনের আলোটির দীর্ঘ এবং ফ্রিক্স সম্পর্কে প্রশ্ন থাকবে, আমরা জানি যে বাইরে যাওয়া এবং কার্যকর হওয়া আমাদের সবাইকে উপকার করে।.আপনার খাবার ছুটিতে একটি গিয়ে যাওয়া, পথ বা বাইক দিয়ে যান এবং সবুজ স্থানগুলি আনতে থাকে, এটি ভেতরে সময় ও শরীরের কার্যক্রম বৃদ্ধির কিছু উপায়।.এই গবেষণাটি এখনো একটি পত্রিকায় প্রকাশিত হয়নি বা অন্যান্য বিজ্ঞানীদের দ্বারা বিশ্লেষণ করা হয়েছে।.কোম্পানি.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/working-in-an-office-with-no-windows-could-make-type-2-diabetes-worse-new-study-warns/articleshow/104132287.cms
