DATE: 2023-09-06
স্বপ্ন অ্যাপনেিয়া কি? ঘুম অ্যাঁফনিয়া হল একটি গুরুত্বপূর্ণ শ্বাস সমস্যা যাতে দাঁড়িয়ে থাকে 10 সেকেন্ড বা বেশি সময় தூங்கும் போது.
এটি বিশ্বব্যাপী মিলিয়নগুলি প্রভাবিত করতে পারে, যা প্রায় ২৫ মিলিয়নের আমেরিকান ও ৩০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ৯৩৬ মিলিওন বেশি মানুষ অবসরক ঘুম আপনেিয়াতে পুষ্ট বলে মনে হয়।.বক্তব্যটি অসুবিধা প্রমাণ করে যে দুর্বল, কঠিন বা আকাশিত মদ্যবোধের কারণ হল এয়ারপোর্ট ব্লকিং এবং হ্রাসে ফেলছে।.বয়স ও স্বপ্ন অ্যাপনেিয়া মধ্যে সম্পর্ক কি? 50 এর বেশি ব্যক্তিদের মধ্যে ঘুমের অ্যাঁফনি প্রাকৃতিক মেশিন টোন দুর্বলতা কারণে সাধারণত, বিশেষ করে মিষ্ট্য পাল্ট এবং গলাতে হয়।.
গবেষণাগুলি দেখায় যে, যদিও পুরনো ব্যক্তিদের ঘুমের অ্যাপনেিয়া হালকা থেকে মমতর পরিমাণ প্রভাব দেখা যায়, তীব্র ক্ষেত্রে প্রায়ই তরুণ বয়সী গ্রুপগুলোতে পাওয়া যায়।.যদি চিকিৎসা না হয়, ঘুম অ্যাপনেিয়া গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়, যেমন হাইপারটেন্সি, কৃথিবীর রোগ, টyp 2 ডাবিজিটার, দূষণ এবং প্রাকৃতিক মৃত্যু।.
এটি প্রায়শ মাইক্রো-বুড়ি, ঘুমের সিকিউটারগুলি বিরত করে এবং দিনে অতিরিক্ত ঘনত্ব, উচ্চ শ্বাসিততা, মুখ خشک, গর্ভ ব্যথা ও সকাল মাথায় কষ্ট जैसे लक्षण पैदा करता है।.ঘুমের অ্যাপনেিয়া জন্য চিকিৎসা কী? কার্যকর চিকিত্সা স্বাভাবিক আবেগ ফিরিয়ে দেওয়ার এবং শান্ত ঘুমানোর প্রচার করার লক্ষ্য।.
ওজন হারানোর মাধ্যমে বায়ু, ভাষা এবং গলাতে টেকসই ম্যাসেজ কমাতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।.মেডিকেলের অভাবগুলি মধ্যে কথায় অ্যাপ্লিকেশন এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাকে আলোচনা করার জন্য অপারেশন রয়েছে।.Positional থেরাপি, পাশ-সুমে প্রচারণার জন্য উৎসাহিত করা হয়, এছাড়াও বিমানবন্দরে ফ্রেম উন্নত করতে পারে.ঘুমের অ্যাপনেিয়া জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসাগুলি একটি CPAP থ্রাইপ (Continuous Positive Airway Pressure) কি?.
এই পদ্ধতি একটি কাপড় এবং মস্ক সঙ্গে একটি যন্ত্র ব্যবহার করে, অর্থাৎ ঘুমের সময় আকাশপথে খোলা রাখা জন্য সঠিক চাপ প্রদর্শনের সরবরাহ দেয়।.आधुनिक CPAP মেশিনগুলি উন্নত, প্রয়োজনীয়ভাবে বায়ু চাপ সংশোধন জন্য ডাক্তারদের দূরত্বের নীতিমূলক পরামর্শ দেয়।.CPAP চিকিত্সা যেমন ক্লান্ততা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ঘুম অ্যাপনে সম্পর্কিত যৌন দুর্বলতা সহজে সমস্যাগুলি সতর্ক করতে পারে।.স্বপ্ন আঁকা কেমন? ঘুম অ্যাপনেিয়া সঙ্গে অনেক ব্যক্তি তাদের অবস্থা সম্পর্কে জানে না.
প্রেমিতরা রাতে শক্তিশালী ঘুর বা আবেগের বিরতি দেখে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা খেলতে পারে।.প্রভাবিত ব্যক্তিদের সঠিক সমস্যা পেতে ঘুমের বিশেষজ্ঞ দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে।.সাদা বাড়ি সম্প্রতি জানিয়েছে, মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বিডেন একটি অসীম ঘুমের আপনেিয়া পরিচালনা করার জন্য এক স্থায়ী ইভারটাইবিক বাহিনী প্রাপ্তি মেশিন (CPAP) ব্যবহার করে।.
এ খবরে তার বয়স ও স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা হয়েছে।.বিশ্বব্যাপী ঘুম অ্যানিওিয়া দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের সংখ্যা বাড়িয়ে যাওয়ার সাথে, অবস্থা এবং তার ফলাফলগুলি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে যায়।.পড়ুন আরও জানতে →.স্বপ্ন অ্যাপনেসের স্বাস্থ্য উপর প্রভাব বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে তার অভাব এবং সম্ভাব্য সমস্যার কারণে।.বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি उपलब्ध, ঘুম অ্যাপনেিয়া সমাধান উন্নত সুবিধা এবং আক্রান্তদের জন্য ভাল জীবন মানের প্রভাবিত করতে পারে।.কোম্পানি.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/understanding-us-president-joe-bidens-sleep-apnea-and-its-health-impact/articleshow/102807105.cms
