DATE: 2023-09-18
কোম্পানি.পুলিশের তথ্য অনুযায়ী, ওই সময় জিমিতে ছিলেন দুজন মানুষ তাকে দ্রুত স্থানীয় হাসপাতালে নিয়েছিলো, যার পরে চিকিৎসকরা তাঁকে মৃত বলে জানিয়েছেন।.গতকাল, জিমি দুর্ঘটনা ও দ্রুত মৃত্যুর অনেকেই হয়েছে।.এর জন্য দায়িত্বশীল ঝুঁকি ফ্যাক্টরগুলি খোঁজে দেখুন।.স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আমাদের অনুসন্ধানে, আজকের তরুণরা প্রায়ই নিজেকে সৃষ্টি করে।.একটি দিক থেকে, এটি fit এবং সক্রিয় থাকার উপর আরো বেশি গুরুত্ব দেয়, অন্যদিকে, এটা প্রোটিন ও অন্যান্য খাদ্য সাহায্যের সাথে ডিজিটাল সম্পূর্ণনির জন্য বৃদ্ধি পাচ্ছে।.কিন্তু এই প্রদর্শিতভাবে ইতিবাচক সিদ্ধান্তগুলি একটি छिपी हुई বিপজ্জনকে সুরক্ষা করতে পারে, বিশেষ করে হৃদয় অসুবিধাের ঝুঁকি সম্পর্কে? অনেক তরুণ ব্যক্তিদের জন্য, জিমিনে খেলতে প্রতিদিন একটা রিয়াল হয়ে গেছে।.যদিও নিয়মিত অনুশীলন সত্যিই সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, একটি সুস্থ প্রশিক্ষণ রুটি এবং অতিরিক্ত অভিজ্ঞতা মধ্যে লাইন ভাল।.অতিরিক্ত অনুশীলন হৃদয় ক্রোনীয় স্ট্রেসের কারণে হতে পারে, কার্ডিস সমস্যাগুলোর ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, যেমন দূরে হার্ট ফুল।.তরুণ গেমস-গেজার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, অতিরিক্ত অনুশীলনের লক্ষণগুলি স্বাভাবিকভাবে প্রমাণ করতে হবে, যেমন স্থায়ী ক্লান্ততা, অনৈতিক হৃদয় ব্যথা এবং 극단적 কষ্ট, এবং তাদের শরীরকে শুনতে হয় সঠিক বিশ্রাম দিনগুলো নিজস্ব ফিটনেট রেজিস্টম মধ্যে যোগ করে।.প্রোটিন শক, ভিটামিন এবং অন্যান্য উপাদান বাজারকে অসুবিধা করেছিলেন যা দ্রুত ফলাফলের জন্য চাহিদা অনুপ্রাণিত হয়েছিল।.যদিও এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে फायदेमंद হতে পারে, অতিরিক্ত খরচ হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল থাকতে পারে।.উদাহরণস্বরূপ, প্রোটিনের অতিরিক্ত সংগ্রহ ন্নগুলিতে আরও চাপ দেয় এবং সম্ভাব্যভাবে কার্ডিওভাস্টর সমস্যার কারণ হতে পারে।.যুবককে শুধু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের গবেষণা অধীনে পৃথিবীর প্রাকৃতিক খাদ্য উৎসের সাথে একটি সতর্কিত ডিজিটাল অগ্রাধিকার দিতে হবে।.তরুণরা প্রায়ই শক্তিশালীতা এবং প্রতিরোধের সাথে সংযুক্ত হয়, কিন্তু এটি তাদের অতিরিক্ত অনুশীলন ও অভাব খাদ্য হওয়ার ঝুঁকি থেকে immunizes করে না।.মূল বিষয়টি একটি সক্রিয় থাকার এবং অতিরিক্ত প্রোগ্রামের উপর ভয়াবহ হওয়ার ছাড়া স্বাস্থ্যকর খাদ্য রাখার মধ্যে সমানতা পেতে থাকে।.নিয়মিত চিকিৎসা চেকগুলি প্রিয়োগ করা এবং ফিটনেস ও খাদ্য বিশেষজ্ঞদের থেকে গতিপূরণের জন্য জিজ্ঞাসা চাওয়া তরুণ ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্যপ্রাপ্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাহায্য করতে পারে।.ডাক্তার.নিশিথ চান্ডার, হৃদয় বিভাগের প্রধান পরিচালক, Fortis Escorts Heart Institute, Okhla Road, New Delhi বলেন, “সুস্থতা কমাতে এবং একটি ক্যালোরিয়াম দূরে রাখতে মতো ডিজিটাল পরিবর্তনগুলি স্বাস্থ্যকরভাবে করা হলে সৃষ্টিকর্তায় সুবিধা হতে পারে।.তবে, অত্যন্ত খাদ্য বা ভাবনা বিস্ময়করতা সম্ভবত হৃদয়ে চাপ করতে পারে।.ব্যক্তিগত পরামর্শ জন্য স্বাস্থ্য পেশাদার বা খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে গুরুত্বপূর্ণ।.অবিজ্ঞাত হৃদয় সমস্যা সত্যিই শারীরিকভাবে সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।.নতুন একটি প্রশিক্ষণ রোগ শুরু করার আগে দীর্ঘ চিকিৎসা পরীক্ষা পেতে গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার কোন ঝুঁকি কারন বা হৃদয় অসুস্থতা পরিবারের ইতিহাস আছে।.একটি প্রশিক্ষণ আগে ধূমপান খুবই অস্বাভাবিক।.ধূমপান রক্তচাপকে সংঘর্ষ করতে পারে, মস্তিষ্কের জন্য অক্সিজেন সরবরাহ কমাতে পারে এবং শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।.সবচেয়ে ভালো ধূমপান, বিশেষ করে শরীরে কাজ করার আগে।.দীর্ঘ COVID বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রভাব হতে পারে, যেমন কার্ডিওভাস্টর্যাল সমস্যা, কিন্তু এটি হৃদয় আক্রমণের একমাত্র কারণ নয়।.অদ্রাহিত হৃদয় আক্রমণ সাধারণত কারনগুলির একটি সংকট দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন মূল কথার অবস্থা, জীবনযাপন নির্বাচন এবং জেনেটিক্স।.ফলে আজকের তরুণদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং এমন একের মধ্যে সুন্দর লাইন সম্পর্কে সচেতন হতে হবে যা অজ্ঞাতভাবে হৃদয় ব্যর্থতা এর ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।.যদিও প্রশিক্ষণ এবং খাদ্য সুবিধাের গুরুত্বপূর্ণ অংশ, মডারেশন ও সচেতনতা একইভাবে মূল।.এই সমানতা শক্তিশালী হওয়ার জন্য নয়, এটি একটি স্বাস্থ্যকর বর্তমানের উদ্দেশ্যেও প্রথমে গড়ে উঠবে।.কোম্পানি.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/19-year-old-man-collapses-and-dies-on-treadmill-due-to-unknown-reasons-doctor-shares-6-potential-causes-of-gym-related-deaths/articleshow/103738877.cms
