DATE: 2023-10-07
মানসিক চাপ একটি শিশু যেমন হতাশা আক্রমণ শাহেইন বথট জনপ্রিয় লেখক এবং Bollywood স্টার Alia বিথের সন্তান।.
শাহেইন অতীতে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করেছিলেন এবং অনেক সময় তাদের সম্পর্কে কথা বলছেন।.MTV Question Marks Workshop এর একটি সম্প্রতি প্যানেল আলোচনাতে, Shaheen তার সব সম্পর্কে কথা বলার সাহস খুঁজে পেতে কী প্রভাবিত করেছিল তা প্রকাশ করেন।.প্যানেল আলোচনা ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং কিভাবে বাবা-মা একই মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল।.তার ব্যক্তিগত গল্প শেয়ার করে, শাহেইন বলেন, “আমি আমার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কথা বলতে কখনো ভাবিনি কিন্তু এই সুন্দর দিনে আমি বিছানায় ছবির জন্য খুঁজছিলাম সামাজিক মিডিয়া পোস্ট করার জন্য।.আমি বুঝলাম যে, আমি শুধু সুখী ছবি খুঁজছি, যা আমার সত্যিই বিশ্বের সাথে শেয়ার করার অনুভূতি থেকে সম্পূর্ণরূপে বিপরীতে ছিল এবং এটি আমাকে বোঝাতে দিয়েছিল যে मैं वास्तव में কীভাবে আচরণ করে তা সম্পর্কে কথা বলতে চাই।.কারণ আমি এভাবে অনুভব করি যে কেউ কখনো এটা সম্পর্কে কথা বলতে সিদ্ধান্ত না করে এবং আপনার আপনার কী ভাবে আছেন?, প্রতিটি সময় এহ, আমি ভাল।.‘ আমরা সবসময় এই মসজিদটি ব্যবহার করি এবং অন্য কাউকে হওয়া প্রচার করেছি।.“বিশু হিসেবে আমি মনে করি যে আমার নিজেকে প্রমাণ করার একমাত্র উপায় হল সক্ষম এবং কঠিন কাজ করে।.প্রতিবার আমি ছোট মনে করি, এটা সত্যিই খারাপ লাগে, এটি ভয়াবহ হয়েছিল, তিনি তার শিশুদের কথা বলেছিলেন।.পিতা-মাতার সহায়তা পেলেও সেখানে সাহায্য করা হয়।.তিনি যোগ করেন, আমি সত্যিই সুখী মনে করলাম যে আমার এমন সমর্থক বাবা-মা আছে যারা সব সময় আমাকে শুধু আমার সর্বোচ্চ কাজ করতে বলেছিলেন এবং যে কোনও ফলাফল তাদের সাথে ঠিক হবে না, এই নয় তারা কখনয় আর আমাদের একটি উচ্চ শ্রেণী ছাত্র হতে চাপ দেয়া হয়নি।.২০২২ সালে, তার মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম ‘এখানে আসছে সৌর’ে লেখক গানী-বিন্দার অ্যানিয়া বার্লা সঙ্গে আলোচনা করে তাঁর হতাশের আক্রমণগুলি নিয়ে কথা বললেন।.“আমি সাত বছর ধরে আমার প্রথম প্যানিক আক্রমণ করেছি, এক মাস ও অর্ধেক আগে।.এবং আমি তাদের সাথে কীভাবে কাজ করতে হবে তা সম্পূর্ণরূপে ভুলে গিয়েছিলাম, কারণ আমার অনেক সময় একেবারেই ছিল না,” তিনি বলেন, যোগ করেছিলেন, “প্যানিক আক্রমণের বিষয়টি হচ্ছে, এটি মনে হয় আপনি মারা रहे ... আপনি বুঝতে পারবেন না যে এটা শুধু প্যানিসের কথা নয়, অথবা এই [স] নার্ভাস সিস্টেমই যখন বিপরীত হয়ে যায়, যা কি?.মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে এবং একটি আলোচনা তৈরি করতে, ট্যাবো বন্ধ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।.আপনার ডাক্তার সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কোন স্থায়ী লক্ষণ বা প্রভাব দেখে।.কোম্পানি.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/shaheen-bhatt-opens-up-on-the-pressures-she-faced-during-her-childhood/articleshow/104216832.cms
