DATE: 2023-10-07
Almond এছাড়াও পড়ুন: ড্রাইভ ফিগার আরও পড়বেন: Cashew এই পাঁচ খাদ্য উপকরণ সব যারা একটি ভিজান রেস্টুরেন্টে থাকে জন্য প্রোটিনের সুন্দর উৎস।.
শুধু ফলগুলি তাদের স্বাদ, ক্ষমতা এবং ডোশা উপর প্রভাব অনুযায়ী শ্রেণী করা হয় এবং একটি মূল্যবান অর্থ ও প্রয়োজনীয় খাদ্য উৎস হিসাবে கருதப்படுகிறது।.বেশিরভাগ মানুষ সাজা এবং তারপর এই জনপ্রিয় শূন্য ফলগুলি যেমন অ্যাম্বান্ড, ভ্যালনুট, ফাইগ এবং ডেটা খাবার।.তাদের ধনী বৈশিষ্ট্য কারণে, ড্রায়েল ফলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।.আপনি যদি ড্রাভ ফল প্রেমিকও, এখানে কিছু টিপস যা আপনাকে এই জনপ্রিয় ডুটি ফলের খেতে কিভাবে পরিচালিত করে।.অ্যাম্বোড, বিশেষ করে কেটে এবং পিল করা হলে, খাদ্যবান এবং গুটিসের জন্য অনেক সুবিধা হতে পারে।.পিটারদের জন্য, তাদের খাবার সাজানো ভাল।.একই সময়ে, ফেলগামের ব্যক্তিদের জন্য, অ্যাম্বান্ডা তাদের আচরণীয় বৈশিষ্ট্য কারণে সবচেয়ে উষ্ণ ফলগুলির চেয়ে ভাল হয়, কিন্তু তারা সংযুক্ত পরিমাণ খেতে হবে।.পাখি খাদ্য ও সুন্দর এবং এটি থেকে রোগীদের মধ্যে ভাতার শান্তিকে সমস্যা করে।.পাখি কিছুটা গরম হতে পারে, তাই পিটা সঙ্গে মানুষ তাদের মমতভাবে খেতে উচিত।.এছাড়াও তারা সুন্দর এবং বেশ কঠিন, যা যদি অতিরিক্ত খাওয়া হয় তাহলে ফ্লগম বৃদ্ধি করতে পারে।.ক্যাসেউস ভ্যাটা প্রভুমান মানুষের জন্য সুন্দর, কারণ তারা ভেটার বৈশিষ্ট্যগুলির সতর্কতা সহায়তা করতে পারে।.তবে, পিটা প্রভুমান মানুষের জন্য, বড় পরিমাণ ক্যাসিয়ো নোট খাবার ক্ষতিকর হতে পারে, কারণ এটি গরম শক্তি আছে মনে হয়।.কাস্টুরি থেকে লোকদের জন্য, cashew এই সমস্যা আরও দীর্ঘ করে দিতে পারে, তাই এটি ছোট পরিমাণ ব্যবহার করা উচিত।.খাদ্যবান ডেটা ভ্যাটা প্রভুমানদের জন্য খুবই উপকারী।.এটি তার ক্যাটার্ক特性 কারণে ভাতা রান্না করতে সাহায্য করে।.পিটা প্রভুমানদের জন্য, তালিকায় সীমিত পরিমাণে ভাল হতে পারে; তবে এইগুলি বড় পরিমাণে খরচ করা হলে উষ্ণ হতে পারেন।.ডেটা কঠিন এবং সুন্দর, তাই দূষণের লোকদের এটি সীমিত পরিমাণ ব্যবহার করতে হবে.ভ্যাটা-প্রভিত্তিক মানুষ ছোট পরিমাণ মাদু খেতে হবে, কারণ এটি একটি কম অস্ত্রিংেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে যা দূষণের উদ্ভাবন করতে পারে।.কারণ গরম এবং প্রকৃতির মধ্যে খাদ্যবান, তাই পিটা প্রভু মানুষ তাদের ছোট পরিমাণও তুলে ধরতে হবে।.এ ছাড়া, তারাও কঠিন এবং তাপমাত্রা হয়, তাই ফেলগাম প্রোনে মানুষগুলি তাদের সংশোধিত পরিমাণতে খেয়ে উচিত।.(অনাক্ত ছবি : ক্যানভার).
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-popular-dry-fruits-and-the-right-way-to-eat-them/articleshow/104222962.cms
