DATE: 2023-09-12
Trauer verstehen Heilung von Traurigkeit Verständnis Depressionen heilen Von Depression erfahren wir alle Traurige und auch viele von uns gehen durch Depression.
Während Trauer von allen erlebt wird, ist Depression auch häufig.Die erste ist jedoch eher eine Emotion, während die zweite ein psychischer Gesundheitszustand.Es ist wichtig, zwischen den beiden unterscheiden zu können, damit Depressionen nicht leicht genommen werden, während man auch Wege finden kann, um sowohl Traurigkeit als auch Depression gesund zu bewältigen und mit ihnen umzugehen..Traurigkeit ist eine normale menschliche Emotion, die jeder einzelne Mensch mehrmals in seinem Leben erleben wird.Es kann viele Ereignisse in Ihrem Leben geben, die Sie traurig fühlen können – für ein paar Minuten bis sogar ein Paar Tage.In den meisten Fällen wird Traurigkeit durch äußere Ereignisse ausgelöst, wie zum Beispiel Trennungen, Versäumnis einer Prüfung, Verlust eines geliebten Menschen, Stress und so weiter.Traurigkeit ist jedoch keine „Störung, die medizinische Eingriffe und Behandlungen erfordert, um über Depressionen hinwegzukommen..Während Traurigkeit ist unangenehm und herzzerreißend, gibt es mehrere Möglichkeiten, damit umzugehen.Man kann dieses Gefühl oder diese Emotion überwinden, indem man weint, lächelt oder Frustrationen ausspricht.Manchmal können Ablenkungen wie das Betrachten Ihrer Lieblingsshow oder die Arbeit Ihre Stimmung heben und Ihren Zustand der Traurigkeit zerstreuen.Traurigkeit vergeht normalerweise mit der Zeit.Wenn es jedoch schlimmer wird oder länger als 2 Wochen dauert, sollte die Person erwägen, ihren Arzt zu konsultieren, da dies ein Anzeichen für Depression sein könnte.Machen Sie sich keine Sorgen, da dies nur um Klarheit und Ihr Arzt in der Lage sein wird, Ihre Situation besser zu diagnostizieren und helfen Ihnen heilen.Nach Angaben des US NIH ist Depression eine häufige, aber ernste Stimmungsstörung..-Es verursacht schwere Symptome, die beeinflussen, wie eine Person fühlt, denkt und behandelt tägliche Aktivitäten, z. B. Schlafen, Essen oder Arbeiten..Symptome der Depression sind Gefühle von Entmutigung, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, mangelnde Motivation und ein Verlust des Interesses an Aktivitäten, die das Individuum einmal erfreulich fand.Wenn Sie glauben, Depressionen zu haben, ist es wichtig, Ihren Arzt zur richtigen Diagnose und Behandlung aufzusuchen..Ihr Arzt kann helfen, die Behandlung zu bestimmen, um Ihre Symptome verwalten.Mögliche Behandlungen sind Medikamente, Beratung und Psychotherapie.Zu den Medikamenten gehören selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eine Art Antidepressivum, das die Spiegel von Sarotonins im Gehirn erhöht, was zur Verbesserung der Stimmung beiträgt.Psychotherapie beinhaltet das Gespräch mit einem ausgebildeten Fachmann.Ein Therapeut kann helfen, Problembereiche zu identifizieren und Bewältigungsmechanismen beizubringen..Das ist der Fall..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/are-you-depressed-or-experiencing-sadness-here-is-how-to-differentiate/articleshow/103580028.cms
