DATE: 2023-09-21
Wie wirkt sich Darmmikrobiom auf die psychische Gesundheit aus? Der Darm und das Gehirn sind durch ein bidirektionales Kommunikationssystem verbunden, bekannt als der Darmhirn-Achse.
Diese Kommunikation erfolgt über neuronale, hormonelle und immune Wege.Das Darmmikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Regelung dieser Achse.Wie kann ich mein Darmmikrobiom für die psychische Gesundheit verbessern? Klinische Studien zur Anwendung von Probiotika, Präbiotiken und diätetischen Eingriffen zum Modulieren des Darmmicrobioms als mögliche Behandlung bei Depressionen laufen.
Jedoch ist es wichtig für Menschen mit Depressionen, professionelle medizinische Beratung und Behandlung zu suchen, da der Darm Mikrobiom nur einer von vielen Faktoren ein Beitrag zu diesem komplexen Zustand.Depression und das Darmsystem scheinen fernab verbunden zu sein, aber sie sind nicht.
Das Darmmikrobiom hat Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, und mehrere Studien haben an diesem.Es gibt Billionen Bakterien in unserem Darmsystem, und einige davon sind direkt mit Depressionen verbunden..In einer 2022 veröffentlichten Studie in Nature Communications wurde die Vereinigung von dreizehn mikrobiellen Taxa identifiziert, darunter Gattungen Eggerthella, Subdoligranulum, Coprococcus, Sellimonas, Lachnoclostriidium, Hungatella, Ruminococcaaceae, Lachnospiraceae und Eubacterium ventriosum sowie der Ruminokokusgauvreauii-Gruppe..Diese Bakterien sind bekanntlich an der Synthese von Glutamat, Butyrat, Serotonin und Gammaaminobutyrsäure (GABA) beteiligt, die Schlüsselneurotransmittern für Depressionen sind. Forscher aus dem Vereinigten Königreich und den Niederlanden haben erklärt.Es ist notwendig, diesen weniger bekannten Zusammenhang zwischen Depression und Darmmikrobiom zu verstehen, da die Häufigkeit von psychischen Störungen zugenommen hat..Die Prävalenz der Depression hat sich in mehreren Ländern während der COVID-19 Pandemie verdoppelt und verdreifacht..Für die Studie folgten 2593 Personen, profiliert nach depressiven Symptomen und fekalem Mikrobiom..Es wurde festgestellt, dass Eggerthella, Subdoligranulum, Coprococcus und Ruminococcaaceae mit schweren Depressionsstörungen in Verbindung gebracht wurden..Eggerthella beteiligt sich an der Synthese von Serotonin und GABA, die beide für Depressionen relevante wichtige Neurotransmitter sind.Niedrige GABA-Spiegel sind mit Depressionen und Stimmungsstörungen verbunden.Tierexperimentelle Studien zeigen, dass Darmmikrobiota die GABA-Aktivität im Gehirn durch den Vagusnerv verändern kann.Während jeder der oben genannten Metaboliten für Depressionen sehr relevant ist, sind die meisten bekanntermaßen nicht in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu überschreiten..Eine zunehmende Zahl von Tierstudien zeigt jedoch, dass die periphere Produktion von Neurotransmittern durch das Darmmikrobiom die Hirnchemie verändern und damit Stimmung und Verhalten beeinflussen kann..Eine Studie von 2023 Lancet hat Licht auf die Verbesserung des Darmmikrobioms für eine bessere psychische Gesundheit geworfen..Anders als das Wirtsgenom ist der Darmmikrobiom dynamisch, vielfältig und in der Lage zur externen Modulation.Diätkontrolle, Ergänzung mit lebenden Mikroorganismen (einzige oder gemischte Spezies), und die Einnahme molekularer Substanzen, die für Mikrobiota Wachstum sind nützlich können die mikrobielle Zusammensetzung und Funktion zu manipulieren, um ein gesundes Gleichgewicht im Darm aufrecht erhalten, hat die Studie von Forschern an der Chongqing Medical University in China gesagt.Hier sind die Antworten auf wenige häufig gestellte Fragen in diesem Thema:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/composition-of-the-gut-microbiome-is-linked-to-depression/articleshow/103810994.cms
