DATE: 2023-09-05
Das ist der Fall..Vieles, was wir als Glück wahrnehmen ist nicht wirklich so.Es ist, was soziale Medien und unsere Gesellschaft wollen Sie glauben.Die glückliche Paradoxie besagt, dass je mehr Sie das Glück jagen, desto weniger glücklich werden Sie sein, Dies ist weil viel unserer Energie wird versucht zu analysieren und introspect, ob wir glücklich sind oder nicht ausgegeben werden, so sehr, damit wir aufhören im Moment zu leben und für eine -idealisierten Zielversion des Glücks.In diesem, wir vermissen Momente, die für unvergessliche Momente hätte gemacht haben.In der heutigen Gesellschaft neigen die Menschen dazu, ihr eigenes Glück zu beurteilen, indem sie andere als glücklich empfinden..Das Glück, das früher eine immaterielle Einheit war, die nur gefühlt und nicht quantifiziert werden konnte, ist heute zu etwas geworden, was man in Bezug auf Vorlieben, Ansichten und Kommentare eines Social Media Posts zählen kann..Es betont die Rolle der externen Wahrnehmung bei der Beeinflussung persönlichen Glücks, den Einsatz von Propaganda zur Kontrolle dieser Wahrnehmung Life Coach, Dr..Hitu Khera teilte uns mit, dass - Das Hauptproblem ist, daß heutzutage Menschen ihr eigenes Glück bewerten, basierend darauf wie glücklich andere sie wahrnehmen..Daher die Notwendigkeit der Propaganda.Die Vorstellung, dass es ein Gefühl von Mangel oder Unvollständigkeit gibt, wird bewusst durch Marktfaktoren gefördert.Es gibt eine absichtliche Kultivierung einer fehlenden Denkweise, in der Individuen das Gefühl haben, dass etwas aus ihrem Leben fehlt und sie dazu treibt mehr zu konsumieren und aktiver an der Wirtschaft teilzunehmen..Dies hat sie gezwungen zu glauben, dass sie nur glücklich sein werden, wenn sie dieses Produkt kaufen oder gehen auf diesen besonderen Urlaub.-Glück = Ressourcen.Wenn wir diese Gleichung irgendwie brechen können, kann die Verfolgung aufhören..Khera hinzugefügt.Die Idee dahinter ist, in Frage zu stellen, inwieweit materieller Reichtum und Ressourcen wirklich zum echten und dauerhaften Glück beitragen..Sie schlägt vor, dass wir das ständige Streben nach mehr und ein ausgewogeneres und zufriedeneres Seinszustande lindern können, wenn wir unser Verständnis von Glück über materielle Besitztümer und äußere Umstände hinaus neu definieren oder erweitern könnten..Dies könnte die Konzentration auf Aspekte wie persönliche Beziehungen, inneres Wohlbefinden, Zweck und Erfahrungen beinhalten, die nicht unbedingt eine Anhäufung von Ressourcen erfordern.Heute sind Menschen sehr ergebnisorientiert geworden; sie haben Glück mit der Menge an Arbeit gleichgesetzt, in der sie innerhalb eines Tages oder dem Geld, das sie am Tag verdienen können, fertig werden können..Sie glauben, je mehr sie sich anstrengen, desto besser sind ihre Chancen auf eine komfortable Zukunft.Die zunehmende Präferenz für Moonlighting - einen zweiten Job neben einem primären zu halten- ist ein Nebenprodukt dieser Hektikkultur.Es wird hauptsächlich in der Verfolgung von Zusatzeinkommen durchgeführt.Der Experte denkt anders, -Ich denke, Hektik Kultur klingt cool und scheint produktiv, aber es kann entleeren geistig und körperlich.Sie fügt hinzu, dass dies irgendwo aufhören muss und das Rennen beendet den Moment, an dem du aufhörst zu laufen.Wie eine ausgewogene Mahlzeit ist gut für den Körper, ein ausgeglichener Arbeitsstil ist auch für das Leben ..Hier sind einige Tipps von Dr..Khera, wie man echtes Glück priorisiert.Sie konzentrieren sich auf die Verbesserung Ihrer Achtsamkeit.Sie werden dir helfen, im Moment wirklich präsent zu sein.-Fokus auf sinnvolle Absichten für den Tag.-Ziele setzen, um mehr zu lächeln, sich wohl fühlen, Ihren Körper lieben und anderen helfen.-Employ die Zählung Ihre Segen Ansatz.-Praxis tägliche Dankbarkeit durch die Auflistung Dinge, für die Sie dankbar sind.-Bevorzugung der Ansammlung von Erfahrungen über materielle Besitztümer.-Erzeugen Sie Erinnerungen durch Abenteuer, Reisen und Lernen.-Foster sinnvolle Verbindungen und Gespräche.-Engage in tieferen Interaktionen, die Freude und Verständnis bringen.-Aktiv nach Momenten suchen, die Glück bringen.-Machen Sie Glück zu einer bewussten Verfolgung im täglichen Leben.-Illustrieren Sie das Prinzip der Veränderung des Fokus von schwarz auf rot.-Redirect Aufmerksamkeit von negativen auf positive AspekteLesen Sie auch: Wie man die Dinge so persönlich nicht mehr nimmt Lesen Sie außerdem: 6 Möglichkeiten, Ihre emotionale Stärke am Arbeitsplatz effektiv zu verbessern.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/relationships/love-sex/how-to-stop-chasing-happiness-and-start-being-happy-in-reality/articleshow/103364812.cms
