DATE: 2023-10-07
Almond AUCH LESEN: Getrocknete Feigen ALS LESE: Cashew Diese fünf Lebensmittel sind eine große Quelle für Protein für alle, die auf einer veganen Ernährung Dats Walnuss Wie pro Ayurveda wird angenommen, dass trockene Früchte Balance Vata, Pitta und Kapha Dosha im menschlichen Körper vorhanden ist und auch bei der Verbesserung der Verdauung helfen.
Trockene Früchte werden nach ihrem Geschmack, ihrer Wirksamkeit und Wirkung auf Doshas klassifiziert und gelten als wertvolle Energiequelle und wichtige Nährstoffe.Die meisten Menschen einweichen und dann verbrauchen diese beliebten trockenen Früchte wie Mandeln, Walnüsse, Feigen und Datteln.Aufgrund ihrer reichen Eigenschaften bieten trockene Früchte mehrere gesundheitliche Vorteile.Wenn Sie auch ein trockener Obstliebhaber sind, hier einige Tipps, die Ihnen auf, wie man diese beliebten trockenen Früchte zu konsumieren führen.Mandeln, besonders wenn sie getränkt und geschält werden, können nahrhaft sein und sehr nützlich für Menschen mit Gicht.Für Leute mit Pitta ist es besser, sie getränkt zu essen.Zugleich, für Menschen mit Schleim sind Mandeln besser als die meisten trockenen Früchte aufgrund ihrer adstringierenden Eigenschaften, aber sie sollten in begrenzter Menge gegessen werden.Feigen sind nahrhaft und süß, und helfen die Trockenheit von Vata in Menschen leiden darunter.Feigen können ein bisschen heiß sein, also sollten Leute mit Pitta sie in Maßen konsumieren..Sie sind auch süß und ziemlich schwer, die Schleim erhöhen kann, wenn sie im Übermaß gegessen.Cashews sind für Vata dominante Menschen groß, da sie helfen können, die Eigenschaften von VATA auszugleichen.Allerdings kann für Pitta dominante Menschen, Cashew Nüsse in großen Mengen essen schädlich sein, da es als heiß Potenz haben.Für Menschen, die Husten haben, kann Cashew dieses Problem weiter verschärfen, daher sollte es in kleinen Mengen verbraucht werden.Datteln reich an Nährstoffen sind sehr vorteilhaft für Vata dominante Menschen.Es hilft, Vata durch seine kathartischen Eigenschaften auszugleichen.Für Pitta dominante Menschen, Datteln können in begrenzten Mengen gut sein; Diese kann jedoch heiß werden, wenn sie in großen Mengen verbraucht.Datteln sind schwer und süß, daher Menschen mit Husten sollte es in begrenzter Menge zu konsumieren.Vata-dominierte Menschen sollten Walnüsse in kleinen Mengen zu verbrauchen, da es leichte adstringierende Eigenschaften hat, die Verstopfung verursachen kann.Da Walnüsse heiß und nahrhaft in der Natur sind, sollten sie deshalb auch in kleinen Mengen von den Pitta-Beherrschern gegessen werden..Abgesehen davon sind sie auch schwer und ölig, daher sollten schleimanfällige Menschen diese in begrenzter Menge verbrauchen..(Bilder zu Ehren: Canca).
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-popular-dry-fruits-and-the-right-way-to-eat-them/articleshow/104222962.cms
