DATE: 2023-08-21
AUCH LESEN: Die Kraft des Safrans ALS LEBEN: Fördert erholsamen Schlaf Erhöht die Gesundheit und das Wachstum der Knochen ALLEES READ: Verbessert die Verdauung Sabron ist ein beliebtes Kraut, welches für seine stimmungsfördernden und entspannenden Effekte bekannt ist..
Eine Mischung aus Mandelmilch und Safranstränge zu machen ist eine perfekte Kombination von Magnesium und Tryptophan, die bei der Befestigung Schlaflosigkeit hilft.Anleitung:Ein paar Strähnen Safran in warmer Milch einweichen.Mandeln mit Wasser vermischen, um Mandelmilch zu machen und dann mit der Safran-verdauten Milch mischen..Auf Wunsch mit einem Hauch Honig versüßen.AUCH LESEN: Erhöht die Gesundheit des Gehirns Das Fazit ALSO LESE: Bekannt als „der König der Gewürze, Safran oder Kesar Geschichte ist im alten Indien, wo es in der Regel gebraut wurde Safran-oder Kezar Milch.
Als kostbares Gewürz verleiht es Geschmack und Farbe von Gerichten, wie Biryani oder Kheer.Von der Verbesserung der Verdauung zu den entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, kann dieses Gewürz eine Menge von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wenn mit Milch verbraucht.Mit seinen Ursprüngen in Ayurveda, hat diese aromatisierte Milch, auch bekannt als Safranmilch, weit verbreitete Popularität für sein Potenzial zur Verbesserung des Wohlbefindens der Kinder gewonnen.Das Gute-Spass Ritual, auf einem warmen Glas Kesar Milch zu nippen, wurde sowohl von der Tradition als auch Wissenschaft unterstützt und macht es zum wesentlichen Elixier für Kinder Nachtgesundheit.Hier sind ein paar Gründe, warum Kinder es jede Nacht haben müssen.Sehen Sie sich das an..Kesar ist ein kostbares Gewürz, das aus der Krokusblüte gewonnen wird..Sein lebhafter roter Farbton und sein ausgeprägter Geschmack haben ihn zu einem gefragten Bestandteil in kulinarischen Köstlichkeiten gemacht.Neben seinen kulinarischen Anwendungen, Safran bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteile.Dieses Gewürz ist mit starken Antioxidantien, einschließlich Krozin und Safranal angereichert, die bekanntermaßen entzündungshemmende und Stimmungssteigernde Eigenschaften besitzen..Diese Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Sicherung des Körpers vor oxidativem Stress, wodurch das Immunsystem gestärkt und die allgemeine Gesundheit gefördert wird..In einer Welt, in der Kinder oft mit anspruchsvollen Zeitplänen und digitalen Ablenkungen konfrontiert sind, ist es für viele Eltern zu einem Problem geworden, dass ein guter Schlaf gewährleistet wird..Kesarmilch mit ihren natürlichen beruhigenden Eigenschaften kann eine entscheidende Rolle bei der Förderung des erholsamen Schlafs spielen.Die in Safran enthaltenen Verbindungen sollen die Serotoninproduktion stimulieren, ein Neurotransmitter, der Stimmung und Schlaf reguliert..Ein warmes Glas Kesarmilch vor dem Schlafengehen kann helfen, den Geist zu entspannen und Kindern erlaubt in einen friedlichen Schlummer driften.Kindheit ist eine kritische Phase für Knochenentwicklung und Wachstum.Eine ausreichende Calciumzufuhr ist während dieser Zeit unerlässlich, und Kesarmilch kann wesentlich zu einem Kalziumbedarf für Kinder beitragen..Milch, die primäre Basis der Kesarmilch, ist bereits eine bekannte Quelle von Kalzium.In Kombination mit Safrans-Mikronährstoffen wie Mangan, Vitamin C und Vitamin A wird Kesarmilch zu einem starken Elixier für die Gesundheit der Knochen und das Wachstum..Diese Nährstoffe wirken in Harmonie, um die Bildung von starken Knochen zu unterstützen und Kindern dabei zu helfen, ihr volles Wachstumspotenzial zu erreichen..Verdauliche Fragen können ein gemeinsames Anliegen von Kindern sein.Kesar Milch besitzt milde Verdauungseigenschaften, die Beschwerden lindern und bei der Verdauung helfen können.Saffron wurde traditionell verwendet, um Verdauungsstörungen zu beruhigen und ist damit eine ideale Ergänzung für Kinder Ernährung.Durch die Förderung einer gesunden Darmumgebung kann Kesarmilch zu einer besseren Nährstoffaufnahme und einem insgesamt gastrointestinalen Wohlbefinden beitragen..Kognitive Entwicklung ist von größter Bedeutung während der Kindheit.Die in Safran enthaltenen Nährstoffe wie Riboflavin und Thiamin sind für die Gesundheit des Gehirns und seine kognitive Funktion von wesentlicher Bedeutung..Diese Nährstoffe spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Gehirnzellen und für die Förderung einer effizienten neuronalen Kommunikation.Durch die Aufnahme von Kesarmilch in eine Kindernacht-Routine können Eltern ihren Kindern ein nährendes Getränk zur Verfügung stellen, das ihre kognitive Entwicklung unterstützt..Von der Förderung des erholsamen Schlafs bis zur Unterstützung der Knochenentwicklung und die Unterstützung kognitiver Funktionen sind die Vorteile von Kesar-Milch unbestreitbar..Durch die Einführung dieses goldenen Elixiers in ihre Kindernahrung können Eltern helfen, den Grundstein für eine gesündere und glücklichere Zukunft zu legen.Tradition und Wissenschaft konvergieren, die Wärme der Kesarmilch kann den Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden für die jüngsten Mitglieder unserer Gesellschaft erhellen.Das ist der Fall..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/why-a-glass-of-kesar-milk-is-a-must-have-for-kids-every-night/articleshow/102886617.cms
