DATE: 2023-09-16
Warum sollten Sie den Blumenkohl reinigen? Lesen Sie auch: 6 Schritt Prozess der Reinigung Blumenblumen Step 1: Stufe 2: Schritt 4: Schritt 5: Schritt 6: Auch lesen: Vorteile des Essens Blumenblume Wir haben aufwachsen essen Obst und Gemüse nur nach dem Waschen sie unter fließendem Wasser.
Allerdings sind sie Elemente, die etwas mehr als fließendes Wasser benötigen, um sicherzustellen, dass sie für den Verbrauch geeignet sind.Ein solches Nahrungsmittel ist Blumenkohl.Es ist ein beliebtes Gemüse, das eine richtige Behandlung vor dem Verzehr benötigt, da es anfällig für Bakterien und Parasiten.Scrollen Sie nach unten, um zu lernen, wie man Blumenkohl in sechs einfachen Schritten reinigt.Wie pro Experten, ist der Kopf des Blumenkohls voller Spalten, die es anfällig für das Sammeln von Insekten, Bakterien und Schmutz machen; daher Reinigung vor dem Verzehr erforderlich.Werfen Sie einen Blick auf den Schritt-für-Schritt Prozess der Reinigung Blumenkohl zu Hause.In kleinere Stücke zerbrechenZunächst den ganzen Kopf trennen und dann in einzelne Floretten teilen.Als nächstes den Mittelstamm mit einem Messer abschneiden..Die Floretten abspülenAls nächstes die Blumen auf ein Sieb übertragen und unter fließendem Wasser legen, um den Schmutz und größere Käfer abzuwaschen.Blanch die FlorettenNach diesem wird vorgeschlagen, sie in Salzwasser zu blanchieren Bakterien und Parasiten für 10-20 Minuten töten.Sie in kochendes Wasser gebenAls nächstes, sie auf das kochende Wasser übertragen und für 5 Minuten ruhen lassen, um sicherzustellen, dass alle Parasiten getötet werden.Übertragen Sie sie ins Eiswasser Nun, fügen Sie es einer Schüssel mit Eis Wasser.Dies wird den Kochprozess stoppen und sicherstellen, dass Ihr Blumenkohl knackig bleibt.Trocken und verwendenZuletzt, mit einem sauberen Küchentuch trocknen die Floretten, und sie sind jetzt sicher zu bedienen.Wie pro Experten, mit Nährstoffen geladen ist dieses saisonale Gemüse reich an entzündungshemmenden und anti-aging Eigenschaften.Sie gehört zur Familie der Kruzifergewächse und ist knackig von Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen..Es ist auch ein Entgiftungsverstärker und hat die Fähigkeit, Herzkrankheiten und Krebs zu bekämpfen.Der reiche Ballaststoffe macht es effektiv für gesunde Gewichtsabnahme.Gemäß dem USDA ist es auch reich an Vitamin K, das für die Knochengesundheit unerlässlich ist..Auch Blumenkohl liefert geringere Mengen an anderen essentiellen Nährstoffen, darunter B-Vitamine und -Phosphor sowie Mangan, Magnesium und Kalium..Das ist der Fall..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/kitchen-hack-101-6-step-process-of-cleaning-cauliflower-and-why-is-it-necessary/articleshow/103699945.cms
