DATE: 2023-08-27
La bebida en exceso se define como consumir cinco o más bebidas seguidas o dentro de un corto plazo.Se encontró que era un hábito preocupante entre muchos adultos mayores de 30 años..Impacto del atracón en el consumo Estos problemas iban desde daños físicos y angustia emocional hasta una mayor tolerancia al alcohol y dificultades para manejar responsabilidades en trabajo, escuela o cualquier otra institución..
Mujeres con mayor riesgo de problemas Las mujeres, en particular, experimentan problemas relacionados con el alcohol a niveles más bajos de consumo que los hombres.
También son más susceptibles a daños cerebrales relacionados con el alcohol, enfermedades cardíacas y un mayor riesgo de cáncer de mama.Saber la cantidad de bebida estándar Lo que podría parecer una modesta práctica de beber en el mundo del consumo de alcohol puede incluir peligros ocultos, especialmente los fines de semana.
Un estudio reciente de investigadores de la Facultad de Medicina de Stanford University y la Universidad de Texas en Austin, en 2022, reveló una tendencia preocupante entre los adultos mayores de 30 años, que es el consumo excesivo de alcohol durante un fin de semana.Muchos adultos se consideran bebedores ligeros o moderados, tomando un cóctel o una copa de vino con cena durante la semana y quizás dejando escapar un poco más en las reuniones sociales los fines de semana.No obstante, esta media a lo largo de la semana puede tener consecuencias potencialmente perjudiciales..La investigación señala que suponiendo que el consumo promedio moderado es seguro podría ser un error.El estudio, dirigido por el profesor Rudolf Moos y el Profesor Charles Holahan, analizó datos de una muestra nacional de estadounidenses entre 25 y 74 años..Reveló que un número considerable de personas que se consideran a sí mismos como bebedores moderados, terminan bebiendo en exceso los fines de semana.Estos atracones de fin de semana tenían una probabilidad cinco veces mayor de experimentar varios problemas relacionados con el alcohol.Lo que es aún más llamativo es que incluso si su consumo semanal total equivale a alguien que bebe constantemente con la cena, los riesgos asociados al beber alcohol de fin de semana son mayores.Por ejemplo, alguien que consume siete bebidas en una noche de sábado lleva un perfil de riesgo mayor comparado con alguien quien toma una bebida diariamente con su cena, incluso si la ingesta semanal promedio sigue siendo el mismo.El problema del atracón entre los adultos se ha pasado por alto con frecuencia, especialmente entre quienes mantienen un patrón de consumo medio moderado.Esto es particularmente preocupante para mujeres y adultos mayores de 65 años, ya que el alcohol puede tener efectos más pronunciados en estos grupos..En el estudio se insta a cambiar la forma en que percibimos niveles de bebida seguros.El consumo de más de una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al dia para los hombres, o el tomar abucheo (cinco o más bebidas en una sola sesión), se ha relacionado con problemas relacionados con el alcohol durante un largo período de tiempo..Vierta bebidas más grandes de lo que te das cuenta es también una bandera roja.Las directrices actuales recomiendan no más de dos bebidas estándar por día para los hombres y una para las mujeres y aquellos mayores de 65 años..Una bebida estándar equivale a 12 onzas (aproximadamente 350 ml) de cerveza, 4 oz (aprox. 120ml) del vino, o 1.5 onzas (aproximadamente 40 ml) de licor.Sin embargo, muchas personas superan estos límites sin querer y pueden estar en peligro..El énfasis se pone en buscar ayuda si usted o alguien que conoce está luchando con problemas relacionados al alcohol.Hay varios grupos de apoyo y programas terapéuticos disponibles para prestar asistencia, asegurando que las personas puedan abordar sus hábitos y tomar decisiones informadas sobre su consumo de alcohol..- ¿Qué?.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/does-weekend-binge-drinking-harm-your-body/articleshow/103101212.cms
