DATE: 2023-10-02
Sentarse más de 10 horas al día aumenta el riesgo de demencia Incluso ejercicio no ayuda No ignore los signos tempranos de la demencia El estilo de vida sedentario está asociado con varias enfermedades que amenazan su vida 5 consejos para manejar el estrés en el trabajo.
Pero los casos crecientes de demencia entre la población más joven nos han obligado a todos a cambiar nuestro enfoque hacia lo que hemos estado haciendo mal con nuestra salud cognitiva..Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 55 millones de personas viven actualmente con demencia.La OMS también dice que cada año se están denunciando casi 10 millones de nuevos casos.Un nuevo estudio sobre JAMA ha dejado claro que un estilo de vida sedentario, que a menudo se observa durante el horario laboral, puede desencadenar demencia.Para el estudio, los investigadores obtuvieron datos del UK Biobank de 49.841 adultos mayores de 60 años..Entre los adultos mayores, más tiempo dedicado a comportamientos sedentarios fue significativamente asociado con una mayor incidencia de demencia por cualquier causa, concluyeron los investigadores del estudio después de analizar los datos procedentes del acelerómetro muñeca-gastado de los participantes..Sentados en la oficina todo el día, luego delante de la televisión y del coche y todas las demás formas que encontramos para sentarse, se suma, David Raichlen, profesor de ciencias biológicas y antropología en La Universidad del Sur de California, y el autor principal del estudio dijo a The Mirror.Parece que no puedes ejercitarte para salir del riesgo, David agregó..Aunque un estilo de vida sedentario es un factor de riesgo importante, el diagnóstico precoz puede ayudar a controlar la disminución en la salud cognoscitiva.Uno debe tener cuidado con los primeros signos de demencia como olvidar cosas o eventos recientes, perder o colocar las cosas en un lugar equivocado, perdiéndose incluso en lugares familiares, perdiendo la noción del tiempo, dificultades para resolver problemas o tomar decisiones, problemas después de conversaciones o encontrar palabras, dificultad para realizar tareas familiares y mal juicio visualmente distancias a objetos (estos síntomas han sido listados por la OMS)..No solo demencia, el estilo de vida en que un individuo pasa más horas sentado sobre una mesa y no se mueve para nada, invita a diferentes tipos de enfermedades la mayoría de las cuales son amenazas contra la vida.Un nuevo estudio de The Lancet Public Health muestra que los ataques cortos de actividad pueden reducir el ataque cardíaco y riesgos prematuros de muerte..Los investigadores han sacado esta conclusión después de rastrear a más de 25.000 adultos del Reino Unido durante aproximadamente ocho años.- ¿Qué?.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/do-desk-jobs-increase-dementia-risk/articleshow/104098815.cms
