DATE: 2023-10-07
La presión mental como un niño Luchando ataques de pánico Shaheen Bhatt es una escritora popular y hermana de la estrella Bollywood Alia Bhalt.
Shaheen ha luchado contra los problemas de salud mental en el pasado, y se ha expresado sobre ellos desde hace mucho tiempo..En una reciente mesa redonda en el taller de MTV Question Marks, Shaheen reveló lo que la llevó a encontrar el valor para hablar sobre todo.La mesa redonda se centró en la salud mental de los estudiantes y cómo desempeñan los padres un papel importante en el mismo.Compartiendo su historia personal, Shaheen dijo: “Nunca planeé hablar de mis problemas mentales pero en este buen día estaba acostado sobre la cama tratando de buscar una foto para publicarla en las redes sociales..Me di cuenta de que sólo he estado buscando fotos felices, completamente opuestas a lo que realmente sentía compartir con el mundo, lo cual me hizo comprender que quiero hablar sobre cómo en realidad estoy sintiendo.La razón por la que me sentí así es porque nadie elige hablar de ello y tu reflejo para ‘¿Cómo te sientes?’ siempre es `Oh, soy bueno.’ Estamos constantemente usando esta máscara y fingiendo ser otra persona.” “De niña me sentí como la única manera de probarme a mí mismo fue siendo inteligente y trabajadora.Cada vez que me sentía corto, eso se sentía muy mal, era horrible, ella dijo sobre su infancia..Sin embargo, tener padres que les ayudaran.Ella agregó, me sentí muy afortunada por el hecho de que tengo padres tan solidarios que siempre me han dicho que haga lo mejor posible y que cualquier resultado que viene está bien con ellos, no sólo esto nunca me ha presionado para ser un estudiante de alto rango.En 2022, en su plataforma de salud mental ‘Here Comes The Sun’, la escritora habló sobre sus episodios de ataque de pánico en conversación con la cantante y compositora Ananya Birla.“Tuve mi primer ataque de pánico en siete años, hace apenas un mes y medio.Y había olvidado completamente cómo lidiar con ellos, porque no lo he tenido durante tanto tiempo”, dijo ella, añadiendo: “La cosa que tiene un ataque de pánico es la sensación de que estás muriendo... No te das cuenta de eso solo es el pánico o esto es simplemente [el] sistema nervioso en movimiento excesivo, que es lo que se está haciendo..“Hablar de salud mental y crear un diálogo es importante para acabar con los tabúes y abrazar la ayuda y sanación.Consulte a su médico si experimenta algún signo o síntoma persistente de problemas de salud mental.- ¿Qué?.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/shaheen-bhatt-opens-up-on-the-pressures-she-faced-during-her-childhood/articleshow/104216832.cms
