DATE: 2023-10-04
La crianza después de la pérdida puede ser difícil Comprender la profundidad del dolor El papel del niño interior Comunicación y honestidad Crear rituales y recuerdos Autocuidado para los padres Empatía y validación Buscar ayuda profesional 5 lecciones sobre paternidad para aprender de los Obamas Lee también:La familia es un viaje lleno de alegría, desafíos y giros inesperados.
Sin embargo, para aquellos que han experimentado una pérdida significativa, el viaje se convierte en un delicado equilibrio entre curarse a sí mismo y cuidar de los niños bienestar emocional.En este artículo, exploraremos los desafíos únicos que enfrentan estos padres y las estrategias para crear un entorno de crianza tanto para el padre como para su hijo..El dolor es una experiencia profunda y personal, y cuando acompaña a la paternidad, añade un nivel de complejidad.Los padres pueden encontrarse lidiando con sus propias emociones mientras simultáneamente proporcionan cuidado y apoyo a sus hijos.Es crucial reconocer que no hay manera correcta o incorrecta de llorar, y cada individuo viaja a través del dolor es único.Hacemos hincapié en la importancia de reconocer al niño interior dentro de cada padre, ya que puede ser una poderosa fuente de curación y comprensión durante este tiempo..Ruchi Mutneja & Mehak, sanadores internos de niños, cofundadores del Infinito Interno dicen: “El niño interno es la parte emocional y vulnerable de nuestra psique que lleva las heridas y experiencias desde nuestra propia infancia..Cuando un padre está de duelo, el niño interior a menudo resurge, buscando consuelo y curación.Es importante que los padres reconozcan y acepten las necesidades de sus hijos internos durante este tiempo..Este niño interior puede convertirse en un puente para conectar con las emociones de sus hijos afligidos.“La comunicación abierta y honesta es la base de navegar por la paternidad después de una pérdida significativa.Los niños son increíblemente perceptivos, y pueden sentir cuando algo está mal..Si bien puede ser difícil discutir el dolor y la pérdida con ellos, es esencial para crear un espacio seguro donde puedan hacer preguntas y expresar sus sentimientos.Los padres deben compartir sus propias experiencias de dolor con sus hijos, dejando claro que está bien sentirse triste o enojado.Una manera de honrar la memoria del ser querido perdido y apoyar la curación es creando rituales y recuerdos juntos como una familia.Estos rituales pueden ser tan simples como encender una vela en ocasiones especiales o visitar un sitio conmemorativo.Estas actividades no sólo ayudan a los niños a tratar su dolor, sino que también ofrecen un sentido de continuidad y conexión con el pasado..El cuidado de los hijos a través del dolor y la pérdida puede ser emocionalmente agotador.Es crucial para que los padres den prioridad al autocuidado y busquen apoyo cuando sea necesario..Esto puede implicar tomar descansos, buscar terapia o asesoramiento, o unirse a grupos de apoyo para padres afligidos.Los padres deben cuidar de su propio bienestar emocional, están mejor equipados para apoyar a sus hijos durante el proceso de duelo.La empatía es una herramienta poderosa cuando se cuida de los padres a través del dolor y la pérdida.Es esencial para que los padres validen las emociones de sus hijos, asegurándoles que sus sentimientos son normales y aceptables.Los padres necesitan conectarse con sus propios hijos internos, tener que validarlos y extender esa comprensión a sus hijos..En algunos casos, el dolor y la pérdida pueden ser demasiado abrumadores para que los padres puedan manejar por sí mismos..Es esencial reconocer cuando se necesita ayuda profesional, tanto para los padres como para sus hijos..Terapeutas y consejeros especializados en el dolor pueden proporcionar un valioso apoyo y orientación durante este difícil tiempo.Al priorizar la comunicación abierta, el cuidado personal y la empatía, los padres pueden crear un entorno de crianza para ellos mismos y sus hijos mientras sanan y crecen juntos, honrando al pasado a la vez que abrazan el futuro.- ¿Qué?.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/parenting/moments/parenting-through-grief-a-guide-to-parenting-after-a-significant-loss-and-finding-strength/articleshow/104136144.cms
