DATE: 2023-09-23
Comment les fruits peuvent-ils aider ? Les fruits qui aident Acerola Guava Goyavas et un smoothie acaï Açaí Acerola et Baru Baro Jabuticaba Passion Fruit Les maladies chroniques non transmissibles (MNC) sont une grande cause de décès dans le monde.
Le mélange de bactéries dans notre intestin ( microbiote intestinale ) peut changer et jouer un rôle dans les maladies non transmissibles.Une étude récente publiée dans le Journal « Foods », intitulé -Evidence for the Beneficial Effects of Brazilian Native Fruits and Their By-Products on Human Intestinal Microbiota and Repercussion with Non-Cet article examine comment certains fruits du Brésil et leurs parties affectent les bactéries de lintestin et les maladies non transmissibles..Ces fruits ont des propriétés spéciales qui peuvent améliorer la santé intestinale et pourraient aider à combattre les maladies non transmissibles.Les bonnes choses dans ces fruits peuvent affecter la façon dont notre corps absorbe lénergie, comment nos systèmes immunitaires et hormonaux fonctionnent, et comment notre organisme réagit à l ́inflammation.Les fruits comme lacérola , açaí et la goyave du Brésil ont beaucoup de bons composants tels que les fibres et des composés spéciaux qui peuvent changer nos bactéries dintestins en bonne voie.Cela peut aider à maintenir notre intestin et le corps en bonne santé.Des fruits natifs brésiliens comme açaí, acerola, goyava, jaboticaba , baru . buriti, juçara et fruit de passion sont emballés avec des composants spéciaux qui sont vraiment bon pour le corps.Ces composants peuvent rendre lintestin (le système digestif) plus sain en combattant l ́inflammation et les molécules nocives dans votre corps.Elles permettent également à notre organisme dutiliser plus facilement linsuline qui aide à gérer les niveaux de sucre et mieux manipuler les graisses..Ces fruits sont abondants en fibres alimentaires qui aident à absorber les graisses et glucides, et ils maintiennent vos intestins se déplacer sans heurt tout en réduisant votre appétit.De plus, ils sont chargés de composés phénoliques qui combattent linflammation, tuent les mauvaises bactéries et agissent comme des antioxydants puissants.- Lacérola est un fruit provenant de régions tropicales, en particulier du Brésil.Lorsque nous mangeons de lacérola, il y a des parties qui vont généralement au gaspillage.Mais les scientifiques ont trouvé que ces restes, appelés sous-produits, peuvent être vraiment bons pour notre intestin, qui est notre système digestif.Des expériences avec les restes dacérola ont révélé quils aident de bonnes bactéries dans notre intestin à croître.Ce changement dans notre environnement intestinal contribue à améliorer notre digestion et comment notre corps gère les graisses.Cest comme donner un coup de pouce à notre intestin pour mieux travailler et nous garder en bonne santé.De plus, ces restes dacérola sont riches en fibres alimentaires et composés spéciaux appelés composés phénoliques.Ces choses aident aussi les bonnes bactéries à croître et garder notre intestin en grande forme.- un fruit tropical originaire dAmérique, est un fruits important au Brésil.Les sous-produits de la goyave peuvent être vraiment bons pour notre santé intestinale..Les suppléments de goyave aident les bonnes bactéries dans notre intestin à se développer.Les suppléments de goyave ont été trouvés pour améliorer la santé du côlon, réduire combien les corps gras absorbent et aider aux activités métaboliques chez le rat.Certaines parties de la plante ont même montré des promesses daider avec le diabète et lobésité.- originaire de la forêt tropicale amazonienne, possède des anthocyanes qui ont un impact sur la fermentation colonique.Le processus de fermentation entraîne des changements dans certaines communautés bactériennes et la production dacides organiques.Les composés phénoliques trouvés dans açaí exercent des effets antioxydants qui protègent lADN.De plus, des études portant sur un extrait daçaí riche en anthocyanes ont mis en évidence son efficacité dans la lutte contre les problèmes liés à lobésité chez le souris..Dans les essais cliniques, des participants en surpoids qui ont consommé açaí ont présenté une réduction du nombre de marqueurs dun stress oxydatif.- Les recherches indiquent que la pulpe Baru présente des propriétés prébiotiques prometteuses, servant de source appropriée pour certaines souches probiotique et influençant le pH et la production dacides organiques..Des études menées par fermentation in vitro démontrent que la pulpe barue favorise la croissance de bactéries intestinales bénéfiques.Cet effet pourrait être attribué à la teneur importante en fibres et composés phénoliques présents dans les pâtes.- Pendant la transformation de Jabuticaba, fruit originaire du Brésil, un sous-produit est généré.La fermentation de ce sous-produit a un impact positif sur les microbes intestinaux, augmentant le niveau des souches bénéfiques telles que lactobacillus et Bifidobacterium..Le sous-produit modifie également les composés phénoliques en raison de facteurs divers comme le pH et lactivité enzymatique.Lincorporation de la peau et des graines du jabuticaba dans un régime riche en graisses pour les souris a permis daméliorer sensiblement la santé, notamment une meilleure gestion du poids et le contrôle du glucose..Notamment, lextrait de pelure sest révélé bénéfique pour les rats atteints de colite, favorisant un microbiome intestinal plus sain..- Lincorporation de la pâte à fruit passion dans le lait fermenté a entraîné une augmentation du nombre des cellules bactériennes et un accroissement des teneurs en acides acétique et butyrique..De même, la combinaison de sous-produits des fruits passionnés et du lait de chèvre fermenté a démontré une augmentation spécifique dune bactérie bénéfique ainsi quun lien positif avec les niveaux d ́acide butyrique..En savoir plus:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/study-shows-brazilian-fruits-impact-gut-bacteria-and-combat-chronic-disease/articleshow/103859534.cms
