DATE: 2023-10-03
Santé digestive Détoxification Baser cholestérol Soutiens immunité Perte de poids Avantages des antioxydants Comment utiliser Triphala Silent Menace-Exploration du lien entre lapnée du sommeil et la santé cardiaque Précautions et considérations Triphela est un remède traditionnel ayurvédique à base de plantes.
Il a été utilisé depuis des siècles en Inde et est livré avec de nombreux avantages pour la santé.Comprenant trois puissants fruits, amla (Bellery), haritaki (myrobalan chébuleux) et bibitaki(myropalan bellérique), Triphala offre une large gamme davantages pour le bien-être général.Voici quelques-uns dentre eux expliqué en détail:Triphala est réputé pour ses propriétés digestifs exceptionnelles.Il aide à réguler les mouvements intestinaux, soulage la constipation et favorise un tube digestif sain.La combinaison de ces trois fruits stimule les intestins, ce qui facilite le déplacement des déchets dans lintestin..Triphala agit comme un détoxifiant naturel pour le corps.Il aide à éliminer les toxines et substances nocives, soutenant le processus de désintoxication du foie.Les antioxydants présents dans Triphala protègent le foie et laident à fonctionner de manière optimale, favorisant la détoxification globale.Un examen 2021 a été effectué à partir des données de 12 études sur un total de 749 patients pour déterminer lefficacité du triphala dans le profil lipidique..Les chercheurs ont constaté que les groupes traités par triphala présentaient une réduction significative de la lipoprotéine-cholestérol, du cholestérol total et des triglycérides à faible densité dans 6 études..De plus, le triphale a significativement diminué la glycémie à jeun chez les patients diabétiques mais pas chez ceux qui nont pas de diabète..Triphala est une source riche de vitamine C et dautres antioxydants, qui sont connus pour stimuler le système immunitaire.La consommation régulière de Triphala peut aider le corps à résister aux infections, maladies et rhumes courants en renforçant les mécanismes naturels de défense du corps.Triphala peut aider à la gestion du poids.Il aide à réguler le métabolisme, améliorer la digestion et soutenir lélimination de l ́excès de graisse du corps.En outre, son effet laxatif léger peut aider à nettoyer le système digestif, aidant potentiellement les efforts de perte de poids.Triphala est riche en antioxydants, y compris la vitamine C, les flavonoïdes et les polyphénols.Ces antioxydants aident à combattre le stress oxydatif et les dommages radicaux libres dans lorganisme, qui sont liés au vieillissement et diverses maladies chroniques.En neutralisant les radicaux libres nuisibles, Triphala soutient la santé et la longévité globales.Triphala est disponible sous différentes formes, y compris la poudre, les capsules et les comprimés.La posologie recommandée peut varier selon la personne.Son conseillé de consulter un professionnel de la santé ou un praticien ayurvédique pour des conseils sur le dosage et la forme appropriés.Bien que Triphala offre de nombreux avantages, son indispensable pour lutiliser de façon responsable et être conscient des effets secondaires potentiels, qui peuvent inclure un léger malaise digestif ou la diarrhée chez certaines personnes, en particulier lorsquil est pris au-delà.Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes atteintes de certains troubles médicaux ou qui prennent des médicaments spécifiques, devraient consulter un professionnel de la santé avant dutiliser Triphala..Le présent règlement entre en vigueur le jour suivant celui de sa publication.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/ayurveda-from-lowering-cholesterol-to-preventing-constipation-6-benefits-of-triphala/articleshow/104026659.cms
