DATE: 2023-08-23
CNN — Les narcissistes ne sont pas tous des PDG, des célébrités ou des personnages dans un spectacle de crime.
En fait, ils peuvent être autour de vous plus que ce que tu penses.
Le trouble de la personnalité narcissique est rare à 1 % ou 2 % de lensemble de sa population, a déclaré le Dr..
W.Keith Campbell, professeur de psychologie à lUniversité de Géorgie.Cliniquement, si elle détruit votre mariage, il ruine vos relations daffaires, votre surconfiance au travail vous a un peu décomposé ... alors cela devient un trouble ,.
Mais le narcissisme est un trait de personnalité, et tout le monde tombe quelque part dans le spectre, a déclaré Dr.
Craig Malkin, professeur de psychologie à la Harvard Medical School et psychologue agréé à Cambridge (Massachusetts).Les 10% les plus élevés de personnes avec le niveau le plus élevé du trait sont définis comme narcissiques, ce qui signifie que 1 personne sur 10 pourrait être considérée comme un narcosiste, a-t-il ajouté.
Mais comment pouvons-nous repérer ces personnes qui, au mieux, peuvent nous ennuyer avec une liste de leurs réalisations dans les partis ou, pire encore, peut infliger un genre dabus? Les experts partagent les cinq choses que vous pouvez faire pour les identifier et se protéger.
1.
Il y a trois types de narcissiques, et on peut les distinguer par la façon dont ils se sentent spéciaux..
Certains sont plus difficiles à repérer que dautres..Les narcissistes sen sortent en se sentant supérieurs aux autres, et ils pourraient être les premiers à penser au narcosisme..
Il est toujours que le sentiment dune certaine façon, peu importe ce que vous faites ne sera jamais assez, donc il va pâle par rapport à une autre personne ,.
Leurs réalisations sont meilleures.- Les narcissistes cachés se sentent spéciaux en étant vu comme la personne qui souffre le plus de malheur ou dincompréhension, a-t-il ajouté.
Les travaux que cette personne traverse vont inévitablement éclipser les problèmes avec lesquels vous pourriez être en train de traiter..Troisièmement, il y a des narcissistes communautaires qui se sentent spéciaux en étant vus comme la personne la plus utile dans un groupe.
Ils veulent que vous compreniez que jamais rencontré quelquun de plus attentionné ou engagé,.
2.
Comment vous sentez-vous autour des gens? Ce que vous ressentez autour dune personne peut être un bon indicateur de la façon dont ils scorent sur léchelle narcissique.
Les gens qui ont été en relation avec de multiples narcissistes se sentiront probablement beaucoup dauto-dout, Malkin dit.Ceux qui ont affaire à un narcissique diront souvent, -Je devrais probablement essayer de calmer mon approche, ou peut-être si je ne lai pas élevé ma voix, peut être si jétais tellement insistante,.
De telles personnes sont souvent déconnectées de leurs propres sentiments, a-t-il ajouté.
Comment savez-vous si vous avez affaire à un narcissique secret et non quelquun qui a vraiment besoin daide ? Voyez si on se sent poussé ou attiré, Malkin dit.
Les narcissistes secrets ne partagent pas leur vulnérabilité, a-t-il dit..
Si vous ne voyez pas de larmes authentiques ou si vous nêtes pas attiré vers elle, il affiche, non expression.3.
Y a-t-il un équilibre dans votre relation? Ou est-ce tout à propos deux? Les conversations (et les relations) devraient être une arrière-carth: Vous partagez une vulnérabilité, et lautre personne exprime des soins.
Puis lautre personne partage une vulnérabilité, et vous retournez les soins.Pas tant que ça avec un narcissique..
Typiquement ... ils ne sont pas à laise avec les conversations mutuelles, attentionnées, connectées, où ils partagent de véritables sentiments vulnérables comme la tristesse ou se sentent effrayés ou solitaires . Malkin dit.
Beaucoup de gens pourraient avoir peur autour douvrir, a-t-il ajouté, mais les narcissistes font face à cette crainte en maintenant un sentiment de se sentir spécial.
Non seulement ils éviteront de reconnaître se sentir tristes ou seuls, mais ils pourraient mentionner quils ne ressentent pas vraiment cette façon parce qu ́ils prennent si bien soin d`eux-mêmes, Malkin dit.
Ils évitent non seulement dadmettre cette expérience et émotion humaine très commune, il a dit, mais ils se mettent en avant pour aimer mieux que vous par comparaison.
4.
Votre relation est-elle vraiment proche ? Comment lévaluer Il faut se sentir spécial souvent dans la façon de narcissistes nourrissant des relations étroites, Malkin dit.
Le narcissisme est sur être si compulsivement poussé à maintenir ce sentiment que les relations ne comptent pas vraiment, -il a ajouté.
-Le narcissisme, en général signifie avoir une vue gonflée de soi et un manque de relations plus étroites émotionnellement chaleureuses avec dautres personnes..
Au lieu de véritables amitiés, partenaires romantiques et liens familiaux, les relations narcissiques peuvent être définies par ce que Malkin appelle le triple Es.
• Exploitation, qui fait tout ce quil faut pour que les autres en aient le moindre coût afin de se sentir spéciale.
• Le droit, qui agit comme si le monde devait plier à leur volonté.
• Insuffisances dempathie, qui est de se sentir spécial par rapport aux autres.
Ce sont des gens qui perdent de vue le (fait que) dautres personnes ont les sentiments, les besoins et la perspective du leur..Ces tendances peuvent jeter les bases dun abus verbal, émotionnel ou physique..
5.
Soufflez-vous Il peut être difficile de repérer des narcissistes parce que vous pouvez vraiment croire quils sont aussi grands et spéciaux comme ils aimeraient votre foi, a déclaré Deborah Ashway, un conseiller clinique en santé mentale agréé à New Bern, Caroline du Nord.
Ils utilisent beaucoup de charme pour essayer damener les gens dans leur monde et ils pensent quils sont meilleurs que les autres, - elle a ajouté.
Si tu tes retrouvée prise dans un narcissique, ne te blâme pas..
Cest super difficile, parce quils ont une si bonne façade et chacun est légèrement différent , Ashway dit.
Les gens peuvent aller pendant des années sans le détecter.Il est temps de vous distancer dun narcissique ? Essayez le rocking gris, une méthode pour traiter avec les narcosistes dans laquelle vous faites vous-même aussi inintéressant que possible.
Le présent règlement entre en vigueur le jour suivant celui de sa publication.
Source: https://edition.cnn.com/2023/08/22/health/spot-narcissists-wellness/index.html
