DATE: 2023-10-04
Quels sont les écarts? Importance du jour Les symptômes qui semblent normaux mais peuvent être un signe de maladies cardiovasculaires Si vous avez le diabète et passez vos heures de travail dans un bureau intérieur où il ny a pas de fenêtres, cet environnement de travailler peut aggraver votre diabète, selon une nouvelle étude présentée lors de la réunion annuelle de lAssociation européenne pour l ́étude du diabète (EASD) à Hambourg.
La petite étude, dont 13 retraités atteints de létat, a demandé aux participants de passer près de cinq jours dans un environnement bureautique..Ils étaient assis à côté dune fenêtre avec la lumière du jour qui circulait par là..Les participants ont également passé la même période à lintérieur sans fenêtre.Ils navaient quun éclairage électrique artificiel à LED et aucun flux direct de soleil.On a donné les mêmes repas aux participants et on les a tenus sous un feu doux le soir..Le seul changement a été le type de lumière à laquelle ils ont été exposés entre 8h et 17h..Les chercheurs ont constaté que lorsque les gens étaient assis à côté dune fenêtre, leur taux de sucre dans le sang restait au niveau normal 59 % du temps, des moniteurs de glycémie 24 heures sur 24 montraient.Cependant, sous la lumière électrique, leur taux de sucre dans le sang était normal seulement 51 % du temps..Le professeur Joris Hoeks, auteur principal de létude de Maastricht Université, a déclaré que -Les gens ne devraient pas être coincés dans des bureaux mal éclairés sans fenêtres, ces résultats suggèrent.Il est probable que la lumière du jour affecte positivement votre horloge corporelle, ce qui est important pour les processus au sein de lorganisme comme le contrôle de sucre sanguin.Bien que nous nayons pas vu une grande différence dans le contrôle de la glycémie liée à la lumière, cest intéressant parce quil est très simple pour les gens de changer leur routine diurne légèrement et obtenir plus de lumière naturelle en sasseyant près dune fenêtre, ..Dr Lucy Chambers, responsable des communications de recherche chez Diabetes UK, a déclaré que Daylight joue un rôle crucial dans la synchronisation du corps horloge interne, qui est connu pour influencer beaucoup de fonctions corporelles, y compris lutilisation.Cette petite étude suggère que laugmentation du temps passé en plein jour pourrait être une activité qui aide certaines personnes atteintes de diabète de type 2 à abaisser leur taux de sucre dans le sang.Bien que des questions subsistent sur la durée et la fréquence de lheure du jour nécessaire pour aider à gérer le glucose sanguin, nous savons quêtre actif peut profiter à tous.Aller faire une promenade pendant votre pause déjeuner, voyager à pied ou en vélo et profiter des espaces verts sont quelques-unes des façons daugmenter le temps dehors et lactivité physique ..Létude na pas encore été publiée dans une revue ni examinée par dautres scientifiques..Le présent règlement entre en vigueur le jour suivant celui de sa publication.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/working-in-an-office-with-no-windows-could-make-type-2-diabetes-worse-new-study-warns/articleshow/104132287.cms
