DATE: 2023-08-20
Maintenir de beaux et sains ongles ne nécessite pas toujours des soins coûteux au salon ou produits chimiques chargés.La nature offre une variété de remèdes pour promouvoir les ongles forts et beaux.Voici 10 remèdes naturels que vous pouvez incorporer à votre routine de soin des ongles:Alimentation saine : Un régime alimentaire équilibré riche en vitamines, minéraux et nutriments est essentiel pour les ongles forts.Incorporer des aliments riches en biotine (e.g., oeufs, noix et grains entiers), vitamine E (e.g., épinards, amandes et graines de tournesol), acides gras oméga-3 (e.g., poissons gras et graines de lin) pour soutenir la santé des ongles.Hydratation: Rester hydraté est vital pour la santé des ongles.Boire suffisamment deau aide à empêcher les ongles de devenir secs et cassants.Huile de coco: Lhuile de noix de cacao est un hydratant naturel qui peut renforcer et nourrir les ongles.massez doucement une petite quantité dhuile de coco sur vos ongles et cuticules avant le coucher.Jus de citron: Le jus de Citron peut aider à éclaircir et blanchir les ongles.Mélangez les parts égales jus de citron et huile dolive, puis trempez vos ongles dans la solution pendant quelques minutes.Cela aide aussi à renforcer les ongles.Huile de vitamine E : Lhuile de vitamines E favorise la croissance et lhydratation des ongles.Appliquez lhuile de vitamine E directement sur vos ongles et cuticules ou cherchez des produits contenant de la vitamineE.huile de thé arbre: lhuile de Thé arbre a des propriétés antifongiques qui peuvent aider à prévenir les infections aux ongles.Mélanger quelques gouttes dhuile de théier avec une huile porteuse (comme leau de coco) et appliquer sur vos ongles et cuticules.Extrait de cavalier : Lextrait de queue est riche en silice, un minéral qui soutient la force et la croissance des ongles.Vous pouvez prendre des suppléments de queue ou utiliser les produits à ongles infusés.Huile dolive Trempage: Semer vos ongles dans lhuile chaude peut aider à hydrater et renforcer les.Ajouter quelques gouttes de jus de citron pour une nourriture supplémentaire.Suppléments Biotine : La biotine, aussi connue sous le nom de vitamine H, soutient la croissance et la force des ongles.Consultez un professionnel de santé avant dajouter des suppléments à votre routine.Ail: Lail contient du sélénium, qui est bénéfique pour la santé des ongles.Écraser quelques gousses dail et les mélanger avec une huile porteuse.Appliquez le mélange sur vos ongles et laissez-le allumé environ 10 minutes avant de rincer..Cohérence est la clé lorsque lon utilise des remèdes naturels pour le soin de ongles.De plus, soyez prudent si vous avez des allergies ou sensibilités à certains ingrédients.Si vous remarquez des effets indésirables ou une aggravation de votre état dongle, il est conseillé de consulter un professionnel de santé ou un dermatologue pour obtenir des conseils et recommandations personnalisés..Le présent règlement entre en vigueur le jour suivant celui de sa publication.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/10-natural-remedies-for-beautiful-nails/articleshow/102774629.cms
