DATE: 2023-09-21
Comment le microbiome intestinal affecte-t-il la santé mentale ? Lintestin et le cerveau sont reliés par un système de communication bidirectionnel appelé axe gut-cerveau.
Cette communication se produit par voie neuronale, hormonale et immunitaire..Le microbiome intestinal joue un rôle important dans la régulation de cet axe.Comment puis-je améliorer mon microbiome intestinal pour la santé mentale? Les études cliniques sur lutilisation de probiotiques, prébiotique et des interventions alimentaires pour moduler le microbiome intestin en tant que traitement potentiel contre la dépression sont continues.
Cependant, son importance pour les personnes souffrant de dépression à demander des conseils médicaux professionnels et un traitement, car le microbiome intestinal est lun des nombreux facteurs contribuant à cette condition complexe.La dépression et le système intestinal semblent être reliés à distance, mais en fait ils ne sont pas.
Le microbiome intestinal a un impact sur la santé mentale et plusieurs études ont travaillé à ce sujet..Il y a des trillions de bactéries dans notre système intestinal et plusieurs dentre elles sont directement liées à la dépression..Dans une étude publiée en 2022 dans la revue Nature Communications, on a identifié lassociation de treize taxons microbiens : genres Eggerthella, Subdoligranulum, Coprococcus, Sellimonas et Lachnoclostridium; Hungatella; Ruminoccae; Latchnospiraceae..Ces bactéries sont connues pour être impliquées dans la synthèse du glutamate, butyrate, sérotonine et acide gamma-butyrique aminé (GABA), qui sont des neurotransmetteurs clés de dépression..Il est nécessaire de comprendre ce lien moins connu entre la dépression et le microbiome intestinal, car les incidences des troubles mentaux ont augmenté..La prévalence de la dépression a doublé et triplé dans plusieurs pays pendant la pandémie COVID-19.Dans le cadre de létude, les chercheurs ont suivi 2593 personnes présentant des symptômes dépressifs et un microbiome fécal..Eggerthella, Subdoligranulum, Coprococcus et Ruminoccaceae ont été associés à des troubles de dépression majeurs..Eggerthella est impliqué dans la synthèse de sérotonine et GABA, deux neurotransmetteurs importants pertinents à la dépression.Les faibles taux de GABA sont liés à la dépression et aux troubles de lhumeur.Des études animales ont montré que le microbiote intestinal peut modifier lactivité du GABA dans le cerveau par la voie nerveuse vagus..Bien que chacun des métabolites mentionnés ci-dessus soit très pertinent pour la dépression, on sait que la plupart dentre eux ne peuvent pas traverser la barrière hématoencéphalique..Cependant, un nombre croissant détudes animales montrent que la production périphérique de neurotransmetteurs par le microbiome intestinal peut modifier la chimie du cerveau et donc influencer lhumeur et le comportement, les chercheurs ont expliqué.Une étude de Lancet 2023 a permis déclaircir lamélioration du microbiome intestinal pour une meilleure santé mentale..Contrairement au génome des hôtes, le microbiome intestinal est dynamique, diversifié et capable de modulation externe..Le contrôle alimentaire, la supplémentation en microorganismes vivants (espèces uniques ou mixtes) et lutilisation de substances moléculaires bénéfiques pour la croissance du microbiote peuvent manipuler la composition microbienne et fonctionner afin de maintenir un équilibre sain dans le tube digestif..Voici les réponses à quelques questions fréquemment posées dans ce sujet:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/composition-of-the-gut-microbiome-is-linked-to-depression/articleshow/103810994.cms
