DATE: 2023-09-15
Voici le problème Manque dexpertise Préjugé de confirmation Traitement retardé Incapacité à comprendre les causes profondes potentielles Auto-stigmatisation et étiquetage Potentiel pour lautotraitement mal guidé Ce que vous devriez faire Internet est un outil hautement ingénieux.
Nous pouvons obtenir toutes les informations que nous voulons – dune simple recette de smoothie aux paroles de cette chanson tendance à des produits réduits en fin de saison vente.Amazing right?Cependant, il ya certaines choses dont vous devez être très prudent lors de lutilisation dInternet.Un de ces facteurs est le diagnostic si vous avez des problèmes de santé, surtout un sujet tabou comme la santé mentale Même à ce jour et à lâge, avec tant dinformation circulant autour de la sensibilisation en matière de sécurité mentale, il peut être personnellement difficile de parler à quelquun lorsque vous êtes anxieux ou déprimés, particulièrement si votre anxiété nest pas certaine pourquoi..Dans de tels cas, nous finissons par chercher des réponses sur Internet – qui a beaucoup à offrir.La recherche dun diagnostic hors de linternet nest pas la meilleure décision.Il y a beaucoup de contenu autour de la santé mentale sur diverses plateformes comme YouTube, TikTok, Facebook etc., qui peut ne pas être correct et nêtre pas directement provenant dun professionnel de la santé.Consommer ce contenu peut vous tromper de croire que vous avez une certaine maladie mentale que.Cela peut vous faire sentir confus, inquiet et aussi pousser votre anxiété plus loin.Une revue de 500 vidéos TikTok sur la santé mentale par le programme virtuel de soins de santé PlushCare a révélé que seulement 54 % contenaient des renseignements exacts.84% contiennent de la désinformation (beaucoup mélangé en bonne avec le mauvais.En outre, 14 % des répondants contenaient de linformation potentiellement dommageable.Lune des principales raisons de lautodiagnostic est problématique, cest le manque dexpertise professionnelle..Les troubles mentaux sont complexes et multiformes, nécessitant souvent des années de formation spécialisée et dexpérience clinique pour diagnostiquer avec précision.Le fait de se fier uniquement aux ressources en ligne ou à des observations personnelles ne permet pas dobtenir une compréhension complète et nuancée quun professionnel qualifié peut offrir..Même si les sources dont vous dépendez sont fiables et que linformation provient dun professionnel de la santé mentale certifié, il se peut néanmoins que vous ne soyez pas capable de diagnostiquer avec précision votre état de santé mental..Les êtres humains ont naturellement tendance à rechercher des informations qui confirment leurs croyances ou soupçons préconçus.Donc, lorsque vous essayez de digérer votre état mental en soi, vous pouvez inconsciemment concentrer sur linformation qui appuie votre diagnostic perçu tout en ignorant ou minimisant les preuves contradictoires.Ce biais de confirmation peut entraîner une vision déformée de votre santé mentale et vous faire sentir pire.Lautodiagnostic peut entraîner des retards importants dans la recherche dune aide professionnelle..Certains peuvent se convaincre que leurs symptômes ne sont pas assez sévères pour justifier un traitement ou quils peuvent gérer leur état de façon indépendante..Une intervention retardée peut entraîner une aggravation des symptômes et même la mise en danger de situations mortelles dans les cas de maladie mentale grave..Lautodiagnostic peut amener les individus à se concentrer sur les symptômes de surface tout en négligeant des problèmes sous-jacents..Par exemple, quelquun peut attribuer son anxiété uniquement au stress lié au travail, ne reconnaissant pas le traumatisme infantile comme un facteur contributif.Ignorer ces causes profondes peut entraver les progrès du traitement et freiner la récupération à long terme.Lorsque les individus se digèrent eux-mêmes, ils peuvent par inadvertance sétiqueter avec des troubles mentaux quils nont pas réellement..Cette auto-stigmatisation peut conduire à un concept dauto négatif et limiter la croissance personnelle et lacceptation de soi.Il est essentiel de se rappeler quun diagnostic de santé mentale est un outil pour comprendre et traiter les symptômes, pas une définition didentité.Armés dun autodiagnostic, les individus peuvent tenter de traiter eux-mêmes leurs problèmes de santé mentale en utilisant des stratégies quils trouvent sur Internet ou entendre parler par d ́autres personnes..Lautotraitement inapproprié peut entraîner une détresse accrue, aggraver les symptômes ou même des conséquences néfastes..Pour saméliorer dune véritable maladie mentale, il faut généralement collaborer avec des professionnels formés..Bien quil soit bon dêtre conscient de la santé mentale et de comprendre quand vous ne vous sentez pas bien, le diagnostic ultime devrait être fait par un professionnel certifié en santé.Rappelez-vous que la recherche daide professionnelle est une étape responsable vers la compréhension et la gestion de votre santé mentale.Lire aussi: Ces 7 habitudes de vie saines peuvent aider à prévenir la dépression.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/self-diagnosing-your-mental-health-condition-off-the-internet-can-go-wrong/articleshow/103671148.cms
