DATE: 2023-09-20
-मैंने कहा कि.हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा (एचआरटी): कुछ महिलाओं के लिए, एचडीटी मेनूपाउसल लक्षणों को नियंत्रित करने में प्रभावी हो सकता है, जिसमें मूड स्विंग भी शामिल हैं।.
चिकित्सा: मनोचिकित्सीय, जैसे संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) या इंटरव्यक्तिगत थेरेपी (आईपीटी), अवसाद को प्रबंधित करने के लिए फायदेमंद हो सकता है.
दवाएं: अवसादग्रस्त दवाई आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है जब आपको निदान किया जाता है.
ये मूड में सुधार और अन्य अवसादग्रस्त लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं.मध्य जीवन कई महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तन का एक अवधि है, जिसे शारीरिक, भावनात्मक और हार्मोनल संक्रमण द्वारा चिह्नित किया गया है।.
40 और 50 के दशक में महिलाओं को मूड की धड़कन, उत्तेजना और दुःख की भावनाओं का अनुभव करना असामान्य नहीं है।.कई महिलाओं को इस चरण से गुजरते हैं और महसूस करते हैं कि उन्हें अवसाद हो सकता है या खुद ही ऐसा मान सकते हैं, जब वे सब कुछ अनुभव कर सकते थे तो उनके हार्मोन और शरीर में एक बड़ा बदलाव होता है।.दूसरी ओर, भावनाएं जो हार्मोन के लिए दोषी हो सकती हैं वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से आ सकती है, चिंता या यहां तक कि अवसाद का कारण बनती है।.इस तरह के चरण में, यह मुश्किल हो सकता है कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं पर एक उंगली डालते हैं।.आइए दोनों परिस्थितियों को समझते हैं, साथ ही उनके लक्षण और प्रत्येक मामले में बेहतर कैसे महसूस करें.अपने डॉक्टर से परामर्श करें जब संदेह है और पेशेवर मार्गदर्शन की तलाश में कोई हिचकिचाहट न करें.Menopause एक महिला के प्रजनन वर्ष का अंत है.यह आमतौर पर 45 और 55 के बीच होता है, हालांकि समय व्यक्ति से व्यक्ति तक काफी भिन्न हो सकता है।.रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देता है, और उसके हार्मोन स्तर, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में गिरावट आती है।.ये हार्मोनल उतार-चढ़ाव लक्षणों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं जैसे:मेनोपेस के दौरान सभी महिलाओं को परेशान अवधि से गुजरना नहीं है, जबकि दूसरी ओर कई महिलाएं वर्षों तक मेनोपास से संबंधित जटिलताओं का सामना करती हैं।.किसी भी मामले में, मेनोपस से पहले, के दौरान और बाद में कई जीवन शैली कारक आपको और आपके शरीर को इस परिवर्तन चरण को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।.अवसाद एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसे दुःख, निराशा और गतिविधियों में रुचि या खुशी की हानि के निरंतर भावनाओं द्वारा विशेषताएं दी जाती हैं।.यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, जिसमें महिलाएं भी शामिल हैं जो मेनोपेस से गुजरती हैं।.अवसाद के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:अधिक होने वाले लतों की वजह से, यह आम है कि आप भ्रमित महसूस करते हैं कि क्या आप अवधि या मेनोपैज का अनुभव कर रहे हैं।.एक चिकित्सा विशेषज्ञ आपको बेहतर स्थिति का निदान करने में मदद कर सकता है.एक महिला के मानसिक स्वास्थ्य का प्रारंभिक इतिहास भी बेहतर निदान में मदद कर सकता है.मेनूपाउस मूड स्विंग्स और अवसाद के लिए उपचार अलग-अलग हो सकता है, लेकिन विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/depression-vs-menopause-how-to-tell-the-cause-behind-your-low-mood-in-midlife/articleshow/103780315.cms
