DATE: 2023-09-06
नींद की अप्निया एक महत्वपूर्ण नींबू विकार है जहां सांस 10 सेकंड या उससे अधिक के लिए बंद हो जाता है जब आप सोते हैं।.
यह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित कर सकता है, जिसमें लगभग 25 मिलियन अमेरिकी वयस्क और 30 से 69 वर्ष की उम्र के 936 मिल गया अधिक लोग प्रतिबंधित नींद एपनीया से पीड़ित होने का अनुमान लगाते हैं।.अवरोधक शब्द बताता है कि कमजोर, भारी या आरामदायक नरम ऊतकों से वायुमार्ग अवरुद्ध होता है, जिससे सांस को बाधित किया जाता है।.नींद की एपनीया 50 से अधिक उम्र के लोगों में सामान्य है क्योंकि प्राकृतिक मांसपेशी टोन कमजोर हो जाता है, खासकर नरम पैल और गर्दन में।.
अध्ययनों से पता चलता है कि जबकि बुजुर्ग व्यक्ति नींद की एपनी के हल्के से मध्यम रूपों का अनुभव करते हैं, गंभीर मामलों को अक्सर युवा उम्र समूहों में पाया जाता है।.यदि उपचार नहीं किया जाता है, तो नींद की अस्थमा गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ाती है जिसमें उच्च दबाव, हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, अवसाद और प्रारंभिक मृत्यु शामिल हैं।.
यह अक्सर माइक्रो-बगने का परिणाम देता है, नींद चक्रों को बाधित करता है और लक्षणों जैसे अत्यधिक दिन के समय सोना, जोर से स्नॉकिंग, सूखी मुंह, दर्द की गर्दन या सुबह सिरदर्द पैदा करता हैं।.सपने की अस्थमा के लिए उपचार क्या है? प्रभावी उपचार का उद्देश्य सामान्य सांस को बहाल करना और आरामदायक नींद बढ़ाना है.
वजन घटाने के लिए हवाई मार्ग पर दबाव को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, मुंह, जीभ और गर्दन में ऊतक की मात्रा को बढ़ाकर।.चिकित्सा हस्तक्षेप में मौखिक उपकरण और कुछ प्रमुख मुद्दों को हल करने के लिए सर्जरी शामिल हैं.सकारात्मक चिकित्सा, पक्ष-स्पने को प्रोत्साहित करने के लिए, एयरवे स्ट्रीम में भी सुधार कर सकता है.नींद की एपनी के लिए सबसे आम उपचारों में से एक CPAP थेरेपी है।.
यह तरीका एक कंबल और मास्क के साथ मशीन का उपयोग करता है ताकि हवा दबाव की एक निरंतर प्रवाह प्रदान किया जा सके, नींद के दौरान एयरवे को खुला रखे।.आधुनिक CPAP मशीनें उन्नत हैं, जो आवश्यक रूप से वायु दबाव को समायोजित करने के लिए चिकित्सकों द्वारा दूरस्थ निगरानी की अनुमति देती है।.CPAP उपचार थकान, उच्च रक्तचाप और नींद के अपोनिया से जुड़ी यौन विकार जैसे जटिलताओं को कम कर सकता है।.नींद की एपनी के साथ कई लोग अपनी स्थिति के बारे में नहीं जानते हैं।.
प्रियजनों को रात के दौरान जोर से स्नोर या सांस लेने में रुकावट देखकर महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।.लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्तियों को उचित देखभाल प्राप्त करने के लिए एक नींद विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन की तलाश करनी चाहिए।.व्हाइट हाउस ने हाल ही में खुलासा किया कि अमेरिकी राष्ट्रपति जो बिडेन एक निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव मशीन (सीपीएपी) का उपयोग नींद की एपनीया को नियंत्रित करने के लिए करते हैं, गंभीर नींबू विकार।.
इस बयान ने उनकी उम्र और स्वास्थ्य के बारे में चर्चा की।.दुनिया भर में नींद की एपनी से प्रभावित लोगों की बढ़ती संख्या के साथ, स्थिति और इसके परिणामों को समझना महत्वपूर्ण हो जाता है।.पढ़ना और अधिक जानने के लिए.नींद की एपनी के स्वास्थ्य पर प्रभाव को समझना महत्वपूर्ण है, खासकर इसकी प्रचलन और संभावित जटिलताओं को देखते हुए।.उपचार के विकल्पों की एक श्रृंखला उपलब्ध है, नींद एपनी का सामना करने से प्रभावित लोगों के लिए बेहतर कल्याण और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।.-मैंने कहा कि.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/understanding-us-president-joe-bidens-sleep-apnea-and-its-health-impact/articleshow/102807105.cms
