DATE: 2023-10-07
एक बच्चे के रूप में मानसिक दबाव लड़ाई आतंक हमलों Shaheen Bhatt लोकप्रिय लेखक और बहन है बोलीवुड स्टार एलिया बीट.
शहेन ने अतीत में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से लड़ लिया है, और लंबे समय तक उनके बारे में वॉकल रहा है अब.MTV Question Marks के कार्यशाला में एक हालिया पैनल चर्चा में, Shaheen ने यह पता लगाया कि क्या उसे इसके बारे में बात करने का साहस मिलने के लिए प्रेरित किया।.पैनल चर्चा छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कैसे माता-पिता एक ही में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं पर थी.शहेन ने अपनी व्यक्तिगत कहानी साझा करते हुए कहा, मैंने कभी भी अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर बात करने की योजना नहीं बनाई लेकिन इस अच्छे दिन में मैं बिस्तर पर झूठ बोल रहा था और सोशल मीडिया पर पोस्ट करने के लिए एक तस्वीर खोजने की कोशिश कर रहा हूं।.मुझे एहसास हुआ कि मैं केवल खुश तस्वीरों की तलाश कर रहा था, जो वास्तव में दुनिया के साथ साझा करने के लिए क्या महसूस किया गया था इसके विपरीत पूरी तरह से है, जिससे मुझे यह समझने लगा कि मैंने बात करना चाहता हूं कि कैसे मैं वास्तविक रूप से महंगा हूँ।.कारण मैं इस तरह महसूस किया है क्योंकि कोई भी कभी इसके बारे में बात करने का विकल्प नहीं लेता है और आप कैसे महारत हासिल कर रहे हैं? के लिए आपका प्रतिबिंब हमेशा ओह, मैं अच्छा हूं।.’ हम लगातार इस मास्क पहनते हैं और किसी और के रूप में प्रतीत होते हैं.“बच्चे के रूप में मुझे लगता था कि खुद को साबित करने का एकमात्र तरीका बुद्धिमान और कड़ी मेहनत करके था।.हर बार जब मैं छोटा महसूस करता हूं, यह वास्तव में बुरा लगता है, इससे भयानक लग रहा है - उसने अपने बचपन के बारे में बताया।.माता-पिता का समर्थन करने में मदद की गई है।.वह जोड़ती है, मैं वास्तव में भाग्यशाली महसूस करती हूं कि मेरे पास ऐसे समर्थक माता-पिता हैं जिन्होंने हमेशा मुझे अपने सर्वोत्तम काम करने के लिए कहा है और किसी भी परिणाम को उनके साथ ठीक किया जा रहा है।.2022 में, अपने मानसिक स्वास्थ्य प्लेटफॉर्म यहां सूरज आता है पर लेखक ने गायक-संगीतकार एनाया बियरला के साथ बातचीत में अपनी आतंक हमले के घटनाओं पर चर्चा की।.मैंने सात साल में अपना पहला आतंक हमला किया, बस एक महीने और आधा पहले।.और मैं पूरी तरह से भूल गया था कि उनसे कैसे निपटें, क्योंकि मेरे पास इतने लंबे समय तक एक नहीं था, उसने कहा, जोड़ते हुए, एक आतंक हमले के साथ बात यह है ... ऐसा लगता है जैसे आप मर रहे हैं ... आपको पता नहीं है कि यह सिर्फ आतंक है, या यह बस [सर्वश्रेष्ठ] तंत्रिका प्रणाली को अतिरंजित करने में प्रवेश करता है।.मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना और एक वार्तालाप बनाना टैबू को समाप्त करने, मदद और चिकित्सा की कब्जा करने के लिए महत्वपूर्ण है।.अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि आप मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के किसी भी स्थायी संकेत या लक्षण का अनुभव करते हैं.-मैंने कहा कि.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/shaheen-bhatt-opens-up-on-the-pressures-she-faced-during-her-childhood/articleshow/104216832.cms
