DATE: 2023-08-27
Minum minuman keras didefinisikan sebagai mengkonsumsi lima atau lebih minum berturut-turut atau dalam jangka waktu pendek.Ini ditemukan sebagai kebiasaan di kalangan banyak orang dewasa yang berusia lebih dari 30 tahun.Dampak dari minum secara tak terkendali problem - problem ini berkisar dari bahaya fisik dan tekanan emosi hingga meningkatnya toleransi alkohol serta kesulitan mengelola tanggung jawab di tempat kerja, sekolah, atau lembaga lain.
Wanita dengan risiko yang lebih tinggi masalah Perempuan, khususnya mengalami masalah alkohol pada tingkat minum rendah dibandingkan pria.
Mereka juga lebih rentan terhadap kerusakan otak akibat alkohol, penyakit jantung, dan meningkatnya risiko kanker payudara.Tahu jumlah standar minuman Apa yang tampaknya menjadi praktek minum sederhana di dunia konsumsi alkohol sebenarnya termasuk bahaya tersembunyi, terutama pada akhir pekan.
Penelitian baru - baru ini dilakukan oleh para peneliti dari Stanford University School of Medicine dan University of Texas di Austin pada tahun 2022, yang diperkenalkan tentang tren orang dewasa selama 30 tahun lebih, yaitu minum secara tak terkendali setiap minggu.Banyak orang dewasa menganggap diri mereka ringan atau peminum yang bersahaja, minum koktail atau segelas anggur dengan makan malam selama seminggu, dan mungkin membiarkan longgar sedikit lebih pada pertemuan sosial pada akhir pekan.Akan tetapi, pendekatan rata - rata selama seminggu ini dapat mengakibatkan konsekuensi yang berpotensi berbahaya.Penelitian menunjukkan bahwa mengasumsikan konsumsi rata-rata sedang Anda aman mungkin kesalahan.Penelitian ini, yang dipimpin oleh Profesor Rudolf Moos dan Profesor Charles Holahan, menganalisis data dari sampel nasional Amerika berusia 25 sampai 74 tahun.Alkitab menyingkapkan bahwa sejumlah besar orang yang menganggap diri mereka sebagai peminum biasa, akhirnya minum secara tak terkendali pada akhir pekan.Akhir pekan ini adalah tentang lima kali lebih mungkin mengalami berbagai masalah terkait alkohol.Apa yang lebih mencolok lagi adalah bahwa meskipun konsumsi total mingguan Anda setara dengan seseorang yang minum terus - menerus makan malam, risiko akibat pesta akhir pekan semakin tinggi.Sebagai contoh, seseorang yang mengkonsumsi tujuh minuman pada Sabtu malam membawa profil risiko lebih besar dibandingkan dengan orang yang minum setiap hari dengan makan malam mereka, bahkan jika konsumsi mingguan rata-rata tetap sama.Sengketa minum secara tak terkendali di kalangan orang dewasa sering kali diabaikan, khususnya di antara mereka yang mempertahankan pola rata - rata minum sedang.Hal ini khususnya berkaitan dengan wanita dan orang dewasa di atas 65 tahun, karena alkohol dapat lebih banyak memberikan pengaruh yang nyata terhadap kelompok - kelompok ini.Penelitian mendesak pergeseran dalam bagaimana kita melihat tingkat minum yang aman.Mengkonsumsi lebih dari satu minuman sehari bagi wanita dan dua minuman per hari untuk pria, atau minum secara tak terkendali (lima atau lebih minuman dalam satu sesi), telah dikaitkan dengan masalah alkohol selama jangka waktu yang lama.Menuangkan minuman yang lebih besar dari yang kau sadari juga merupakan bendera merah..Petunjuk saat ini tidak lebih dari dua standar minuman per hari untuk pria dan satu bagi wanita dan yang berusia di atas 65 tahun..Sebuah minuman standar setara dengan 12 ons bir largen, 4 ons (aprox 120ml) anggur, atau 1.5 ons (aprox 40ml) minuman keras.Akan tetapi, banyak orang tanpa sengaja melampaui batas - batas ini, berpotensi membahayakan diri mereka.Yang ditandaskan adalah terus mencari bantuan jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang mengatasi masalah - masalah terkait dengan alkohol.Berbagai kelompok pendukung dan program terapi tersedia untuk menyediakan bantuan, memastikan bahwa orang - orang dapat mengatasi kebiasaan mereka dan membuat keputusan yang terinformasi tentang konsumsi alkohol mereka.- Ya..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/does-weekend-binge-drinking-harm-your-body/articleshow/103101212.cms