DATE: 2023-08-31
Editors Note: Tiket bulanan adalah seri Perjalanan CNN yang menyoroti beberapa topik paling menarik di dunia perjalanan.Pada bulan Agustus, kami memanfaatkan musim panas terakhir dengan menyoroti beberapa cara terbaik untuk menikmati musim ini.CNN ▪ The Camino de Santiago dapat dibilang dunia yang paling terkenal berziarah.
Setidaknya dalam hal orang yang harus diambil dengan berjalan kaki, melintasi ratusan mil, sambil membawa sederhana Anda, dunia berkurang di ransel di punggung.Ketika kebanyakan orang berbicara tentang Camino, mereka mengacu pada rute 500 mil dari desa Perancis Saint-Jean-Pied-de-Port di dasar Pyrenees.
Lalu melintasi perbatasan dan benang ke barat melalui kota-kota besar Spanyol Pamplona, Burgos dan Leon menuju tujuan terkenal Santiago de Compostela, tempat peristirahatan rasul Saint James.
Tapi yang lebih akurat lagi, Camino de Santiago adalah nama kolektif untuk jaringan rute ziarah Camino berbeda yang mengalir seperti sungai di seluruh Eropa.
Ini mencerminkan asal-usul peziarah kuno dan jalan yang berbeda mereka mengambil menuju Santiago de Compostela.Aku melakukan Camino pertamaku di rute Francces Camino dari Saint-Jean-Pied-de-Port..
Itu adalah pesta pora, dan beberapa Caminos diikuti.Selama wabah Covid-19, saya berangkat pada 11 bulan, 2.000 mil lebih panjang mendaki melalui rute interlinked Camino untuk melarikan diri dari penguncian.Kau belajar banyak ketika hidup di jalan dan keluar dari ranselmu untuk waktu yang lama, menghuni sebuah alam antara wisatawan, turis dan gelandangan tak berakar.
Berikut adalah beberapa pelajaran.Tentang mendaki Sebuah bukit di Camino Norte dihargai dengan pemandangan menakjubkan pantai sekitarnya.
James Jeffrey Walking is massively egalitarian.
Tidak soal usia, jenis kelamin, etnis atau kecakapan ekonomi Anda, jika kesehatan rata - rata Anda dapat berjalan jauh lebih jauh daripada yang Anda anggap mampu ▪ bahkan sewaktu membawa berat badan.Seperti yang Ernest Hemingway katakan tentang hiking di åA Moveable Feast:.
Di Camino, kebanyakan pejalan kaki cenderung menempuh jarak sekitar 20 - 25 kilometer setiap hari.
Sebuah aturan umum ibu jari adalah bahwa berat yang ideal dari ransel Anda, termasuk makanan dan air, harus sekitar 10% bobot tubuh Anda.Bagi kebanyakan orang yang datang ke sekitar 5-10 kg di punggung mereka.Mencakup 1215 mil per hari tampaknya rentang yang diprogram ke dalam tubuh kita mungkin kembali ke 600.000 tahun lalu ketika nenek moyang kami memulai perjalanan mereka keluar dari Afrika untuk menyebar di seluruh dunia.
Segera setelah Anda pergi di atas bahwa ambang 15 mil, meskipun, tubuh Anda mulai mengeluh dengan jelas.
Anda dapat terus pergi tapi otot mulai tegang pada tingkat mirip untuk meningkatkan bunga.Namun, berpaut pada kurung jarak yang optimal itu, dan sungguh luar biasa seberapa lama Anda dapat terus melakukan 1215 mil setiap hari berturut - turut, seraya orang dari segala usia dan latar belakang mengelola Camino.
Tentang tongkat berjalan yang pertama Camino, sama sekali tidak mungkin saya menggunakan tongkat jalan.
Mereka membuatmu terlihat konyol, berjingkrak seperti belalang berdoa gila, aku telah memutuskan.Jika kau hanya melakukan satu hal, mendapatkan beberapa tongkat berjalan, itu saran dari seorang wanita yang aku ajak bicara di platform untuk kereta api ke Saint-Jean-Pied-de-Port.
Dia baru saja menyelesaikan Camino del Norte rute yang lebih menarik bagi seluruh pantai utaranya tapi kasar dan jelas-jelas tahu hal-hal tentang dia.
Penulis, di sebelah kanan, berangkat dengan dua peziarah Swiss ia berteman selama perjalanannya.
James Jeffrey aku tiba di Saint-Jean-Pied-de-Port sebelum tutup waktu di toko hiking.
Saya masih menggunakan sepasang tongkat yang sama, ribuan mil, telah mengambil sebanyak 25% tekanan dari lutut saya miskin, menurut beberapa studi.Berapapun persentasenya, berjalan tongkat membantumu seimbang di tanah yang tidak teratur terutama pada lereng licin..
Mereka lebih mendistribusikan kekuatan antara lengan dan kaki dan memungkinkan seluruh tubuh Anda untuk lebih terlibat dan selaras dengan tindakan mendaki.Selain itu, pada pendakian keras atas bukit dan gunung yang banyak di Camino Norte tindakan mendorong konstan tongkat Anda membantu mendorong Anda ke atas.
Tentang penyakit banteng Spanyol di Camino Via de la Plata rute.
James Jeffrey Meskipun kapasitas bawaan manusia mengembara terutama ketika didorong oleh tongkat berjalan hal-hal masih akan salah.
Berikut adalah beberapa penyakit yang paling umum peziarah akan menghadapi.Pergelangan kaki yang putus - putus: Ikuti akronim RICE untuk mengurangi pembengkakan dan penopang penyembuhan.
Istirahat: Hentikan semua aktivitas dan cobalah untuk tidak menambah berat badan pada pergelangan kaki.
Es: Tambahkan satu bungkus es atau sekantong kacang polong beku yang dibungkus handuk tipis selama 20 menit setiap dua sampai tiga jam sekitar dua hari.
Kompresi: Bungkus perban di sekitar cedera atau pakai kaus kaki kompresi untuk mendukungnya.
Naikkan: Terus naikkan sebanyak mungkin.
Pertama, pakai kaos kaki tebal dan rapi..
Periksa kakimu dan cari titik tekanan..Segera setelah Anda melihat bahwa ° atau sekali lepuh telah tiba. Obat paling efektif yang saya temukan adalah pita seng oksida murah, yang ditemukan di apotek.Tear off strip kecil dan menerapkannya untuk kulit, dengan masing-masing strip meliputi setengah lapisan lain seperti shell dari armadillo.Chafing: pakaian yang ringan dan bernapas, biasanya poliester berbasis daripada kapas, yang lebih berat dan menyerap kelembaban.
Jika disetrika, selotip oksida seng dapat membantu tubuh Anda.Jika di bawah sini, secara teratur ganti pakaian dalam bersih jika diperlukan dan gunakan bubuk bedak liberal!.
Torres, salah satu dari banyak rute Camino de Santiago, lari dari Salamanca ke Santiago de Compostela.James Jeffrey Sebelum Camino, aku tidak tahu skala sejarah dan legenda yang menembus tanah luas ini.
Inti sari yang hidup tampaknya merembes dari dinding batu arsitekturnya yang memukau, kota - kota dan gereja.▪ Seperti gedung pencakar langit ke New York begitu juga katedral untuk Spanyol: (...) mahakarya setiap satu, dan suplemen di setiap wilayah Spanyol oleh struktur yang lebih rendah bahwa akan, di negara lain mana pun, nasional menyombongkan diri,á Jan Morris menulis dalam bukunya setengah buku Spanyol.
Saya juga tidak menyadari luasnya topografi yang berkisar dari ladang gandum dan kebun anggur emas yang tersebar di atas bukit - bukit berliku ke penghematan dataran Meseta kering sampai hutan-hutan serta lereng berbatu - karang yang bertemu pantai - pantainya yang berkilauan di pesisir utara.
Juga, Spanyol bukan hanya Semenanjung Iberia.
Ada dunia lain yang mempesona bertema Spanyol di lepas pantai Afrika di Kepulauan Canary.Di Gran Canaria ada bahkan resmi tiga-sampai empat hari Camino rute berjalan selatan ke utara melintasi pulau.Tentang anggur Anggur memainkan peranan yang signifikan dalam ikatan di Spanyol dan di Camino.
Bahkan, ikatan Camino melewati daerah yang tumbuh Rioja di Spanyol utara.Rioja adalah anggur yang indah, tetapi dapat mencuri perhatian dari wilayah Spanyol lainnya, yang memproduksi anggur sangat baik yang layak dicoba (Saya terutama menyarankan Ribera del Duero).
Demikian pula, anggur Portugal ▪ Orang - orang Camino Portugua melintasi panjang negeri itu dari Lisbon ke utara dan kemudian menyeberangi perbatasan menuju Spanyol dengan cara yang sama bervariasi, terjangkau serta kurang dihargai.
Di Spanyol maupun Portugal, seperti di Eropa kebanyakan ▪ minum anggur bukan soal tampil canggih atau berpengetahuan luas.
Ini adalah sebagai alami seperti makan dan saluran untuk merangkul orang-orang di sekitar Anda.Tentang ziarah panah Camino de Santiago memberikan jaminan kepada peziarah bahwa mereka berada di jalan yang benar.
James Jeffrey Manusia selalu peziarah pada busur panjang perjalanan, perjalanan melalui kehidupan, dunia dan sejarah.
Sering kali, tren ini didorong oleh aspek - aspek yang lebih praktis untuk menemukan makanan dan tempat tinggal yang memadai.
Tapi itu juga biasanya didasari oleh pencarian makna dan lebih memenuhi mode keberadaan.Pada Camino yang pertama, saya terus mendengar peziarah-peziarah ateis atau religius, hampir semua orang dengan rela menyebut diri mereka sebagai peziarah · meratapi masalah dan perangkap masyarakat modern.
Untuk menangkap sekilas dari transenden, jika tidak mungkin dalam hiruk-kekuk dan kerumitan kehidupan modern, membutuhkan membuat satu yang maha kuasa dan berlawanan upaya seperti pergi pada ziarah di usia sekuler, ▪ Peter Stanford menulis tentang Camino dalam bukunya ÁPilgrimage: In Search of Meaning.
▪ Mencari unsur rohani bisa jadi menjadi faktor penyebab.
Namun, begitu juga keinginan yang lebih biasa untuk menggugah pertemuan dengan orang asing dan perjumpaan yang membesarkan hati dengan alam serta keindahan.Mengenai memeluk mistis Banyak peziarah Camino mengakhiri perjalanan mereka di Katedral Santiago de Compostela di Galicia, Spanyol.
Samael334/iStockfoto /Gary Images Keluar dari kepala Anda selama berjalan dan berhenti berpikir tentang semua kerja keras Anda.
Hanya memperhatikan dunia fisik di sekitar Anda.Benar-benar menganggap pohon dan alam, komposisi kompleksnya, dan semua suara yang menyertainya.Mampirlah ke sungai atau streaming dan celupkan jarimu di air, saran Paulo Coelho dalam perjalanan itu, buku pertamanya tentang pengalamannya yang penting di Camino.
Fokus sepenuhnya pada itu setidaknya selama lima menit.Sekali lagi, semuanya tentang melambat, berkonsentrasi dan terlibat secara fisik dengan alam. Dan melihat apa yang dilakukan untuk keadaan emosional dan rohani Anda.
Berupayalah dengan sungguh - sungguh untuk menyapa semua orang yang Anda jumpai dan bertemu dengannya, serta tersenyum kepada mereka.
Anda mungkin mendapatkan aneh terlihat kembali dari beberapa.Tapi intinya adalah untuk pribadi memanifestasikan aliran energi positif dan melihat apa yang dilakukan bagi Anda dan orang lain.Tentang perjalanan secara umum Tidak ada yang salah dengan terorganisir wisata tur sekitar kota atau menghabiskan seminggu bersantai di pantai indah.
Masing-masing memiliki tempat dan utilitas, tergantung pada keadaan Anda.Namun masalah potensial dengan keajaiban transportasi modern dan pariwisata adalah bahwa banyak dari kita sebenarnya tidak pergi ke mana pun berbeda.
Sering kali, hotel dan resor jenis yang sama dengan tempat orang - orang berputar.Untuk benar-benar perjalanan dan menyerap lingkungan Anda, sulit untuk mengalahkan tindakan kuno meliputi jarak dengan berjalan kaki.
Tiga ratus mil berjalan kaki dalam tiga minggu akan memberikan jauh lebih banyak rasa perjalanan, menunjukkan Anda jauh Lebih mengejutkan dan indah pengalaman, dari 30.000 mil transportasi mekanis, ô menulis novelis Inggris Richard Aldington.
Juga, jangan takut untuk keluar dari rencana dan jadwal.
Sering kali, hal itu yang menyelam turun sebuah gang menarik, atau bertualang ke dalam kecil, sederhana tampak bar atau kafe yang mengarah ke beberapa saat paling memuaskan dan menerangi.Yang paling penting, seperti Coelho menasihati, memeriksa kebanggaan Anda di pintu ketika bepergian.
Terbukalah, penasaran dan rentan: mintalah bimbingan serta nasihat, cobalah gunakan bahasa setempat.Tentang hubungan manusia penulis istirahat untuk makan siang sementara mendaki melalui Portugal Algarve daerah.
James Jeffrey Sulit untuk tidak menjadi curiga dan sinis tentang orang lain, terutama mengingat siklus berita 24-jam bergulir.
Namun, berdasarkan pertemuan saya yang tak berujung selama perjalanan Camino, bukti - bukti itu sangat mendukung bahwa mayoritas orang ▪ baik penduduk setempat maupun sesama wisatawan tidak pernah berniat menipu atau menyakiti Anda.
Jauh dari itu.Kesejahteraan orang asing tetap kenyataan abadi..
Orang-orang secara intuitif memahami bahwa masing-masing dari kita adalah mencoba yang terbaik untuk menavigasi kehidupan dan dunia kompleks ini.Mereka juga mengerti bahwa ini membutuhkan kerja sama, bimbingan dan, di ekstremis, amal dan kemurahan hati ▪ Dan orang-orang akan dengan senang hati menawarkannya.Akhirnya, meskipun kami semakin banyak menggunakan dan bergantung pada telepon pintar, teknologi dan internet, orang-orang yang jauh di lubuk hati menyadari kebenaran dari ▪ nasihat terkenal yang ditawarkan oleh novelis Inggris E.
M.Pembatas hubungan pribadi:.Tentang kesadaran diri saya telah belajar dengan cara yang keras bahwa, seperti banyak orang lain, terlalu sering saya mencoba untuk pergi sendiri dan tetap sepenuhnya mandiri tapi perjalanan selalu meningkatkan dan bekerja keluar terima kasih kepada keterlibatan dengan dan perusahaan lainnya.
Saya juga belajar bahwa ketika Anda mencoba untuk melakukan dan membawa terlalu banyak ▪ baik secara fisik maupun mental akhirnya Anda akan istirahat.
Kemudian Anda cukup harus mendengar tubuh Anda dan hanya berhenti dan beristirahat ı sebagai menjengkelkan karena mungkin ▪ sambil makan pie rendah hati seperti yang Anda memenuhi keterbatasan Anda.Anda juga harus menyortir ransel dan menyingkirkan hal-hal superfluous apa teman terbaik saya memanggil barang yang tidak penting hanya dalam kasus ini kami selalu bersikeras untuk kemasan.
Yang paling penting, Anda harus menyaring dan mengurangi åemotional rucksack: semua kemarahan yang tidak perlu, kepahitan, malu dan menyalahkan diri sendiri dan orang lain bahwa Anda membawa dari kehidupan.
Terapkan versi spiritual dari selotip oksida: pengampunan kepada diri sendiri maupun orang lain.Setelah itu, lebih baik mendaki.
- Ya..
Source: https://edition.cnn.com/travel/hiking-spain-portugal-camino-de-santiago-pilgrimage/index.html
