DATE: 2023-08-20
Menjaga kuku yang indah dan sehat tidak selalu membutuhkan perawatan salon mahal atau produk kimia-laden.Alam menawarkan berbagai obat untuk mempromosikan kuku yang kuat dan indah.Berikut adalah 10 obat alami yang dapat Anda masukkan ke dalam rutinitas perawatan kuku: Healthy Diet: Sebuah diet seimbang dengan baik kaya vitamin, mineral, dan nutrisi penting untuk paku kuat.Incorporated foods high in biotin (e.g., telur, kacang-kacangan, dan seluruh butir), vitamin E (e.g., bayam, badam, dan biji bunga matahari), serta omega-3 asam lemak (e.g., ikan berlemak dan biji rami) untuk menunjang kesehatan kuku.Hidrasi: Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan kuku.Minum cukup air membantu mencegah kuku menjadi kering dan rapuh.Minyak Kelapa: Minyak kelapa adalah pelembab alami yang dapat menguatkan dan memelihara kuku.Dengan lembut pijat sedikit minyak kelapa ke kuku Anda dan kutikel sebelum tidur.Lemon Juice: Jus lemon dapat membantu kuku putih dan cerah.Campur bagian lemon yang sama dan minyak zaitun, dan rendam kuku Anda dalam larutan selama beberapa menit.Hal ini juga turut memperkuat paku.Vitamin E Oil: Minyak vitamin E meningkatkan pertumbuhan dan hidrasi kuku.Terapkan minyak vitamin E langsung ke kuku dan kutikel atau mencari produk paku yang mengandung vitaminE.Tea Tree Oil: Minyak pohon teh memiliki sifat antifunal yang dapat mencegah infeksi kuku.Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa) dan gunakan kuku serta kutikel Anda.Horsetail Extract: Ekstrak ekor kuda kaya akan silica, mineral yang mendukung kekuatan kuku dan pertumbuhan.Anda dapat mengambil suplemen ekor kuda atau menggunakan produk kuku yang diberi sisir.Tanah Minyak Zaitun: Mengrendam kuku Anda dengan minyak zaitun yang hangat dapat membantu melembabkan dan menguatkannya.Tambahkan beberapa tetes jus lemon untuk makanan tambahan..Suplemen Biotin: Biokin, yang juga dikenal sebagai vitamin H, mendukung pertumbuhan kuku dan kekuatan.Berkonsultasilah dengan seorang profesional kesehatan sebelum menambahkan suplemen pada rutin Anda.Bawang putih: Bawanic mengandung selenium, yang bermanfaat bagi kesehatan kuku.Hancurkan beberapa bawang putih cengkeh dan campurkan dengan minyak pembawa.Terapkan campuran itu ke kuku Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit sebelum mengrinsing.Konsistensi adalah kunci sewaktu menggunakan obat alami untuk perawatan kuku.Selain itu, berhati - hatilah jika Anda alergi atau peka terhadap bahan tertentu.Jika Anda memperhatikan adanya reaksi negatif atau memburuknya kondisi kuku, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan seorang ahli kesehatan atau dokter kulit untuk meminta saran dan rekomendasi pribadi.- Ya..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/10-natural-remedies-for-beautiful-nails/articleshow/102774629.cms
