DATE: 2023-09-05
- Ya..Banyak dari apa yang kita anggap sebagai kebahagiaan tidak benar-benar bahwa.Ini adalah apa yang media sosial dan masyarakat kita ingin Anda percaya.Paradoks kebahagiaan menyatakan bahwa semakin banyak Anda mengejar kebahagiaan, semakin kurang bahagia Anda akan menjadi, ini karena banyak energi kita akan dihabiskan untuk menganalisis dan introspeksi apakah kita senang atau tidak, sehingga kita berhenti hidup pada saat itu dan bertujuan untuk versi kebahagiaan ▪idealized.Dalam hal ini, kita kehilangan saat-saat yang bisa membuat untuk momen berkesan.Dalam masyarakat sekarang, orang cenderung mengukur kebahagiaan mereka sendiri dengan cara orang lain memandang mereka bahagia.Kebahagiaan, yang sebelumnya adalah entitas tak berwujud yang hanya bisa dirasakan dan tidak diukur, telah menjadi sesuatu yang dapat dihitung dalam hal menyukai, memandang, dan komentar pada media sosial.Ini menonjolkan peranan persepsi luar dalam mempengaruhi kebahagiaan pribadi, penggunaan propaganda untuk mengendalikan pelatih Persepsi Life ini, Dr..Hitu Khera berbagi dengan kami bahwa åThe isu utama adalah bahwa saat ini orang mengevaluasi kebahagiaan mereka sendiri berdasarkan seberapa bahagianya orang lain memandang mereka.Oleh karena itu, dibutuhkan propaganda.Gagasan bahwa ada rasa kekurangan atau ketidaklengkapan sengaja dipupuk oleh faktor pasar.Ada penanaman yang disengaja dari pola pikir kurang, di mana orang-orang dibuat merasa seperti sesuatu hilang dari kehidupan mereka, mendorong mereka untuk mengkonsumsi lebih banyak dan berpartisipasi secara aktif dalam ekonomi.Hal ini telah memaksa mereka untuk percaya bahwa mereka akan senang hanya jika mereka membeli produk ini atau pergi pada liburan tertentu.Kebahagiaan = sumber daya.Jika kita bisa memecahkan persamaan ini, pengejaran dapat berhenti, Dr.Khera ditambahkan.Gagasan di balik ini adalah mempertanyakan sejauh mana kekayaan dan sumber daya materi benar - benar turut menghasilkan kebahagiaan yang sejati dan langgeng.Ini mengusulkan bahwa jika kita dapat mendefinisikan ulang atau memperluas pemahaman kita tentang kebahagiaan hanya melebihi harta materi dan keadaan luar, kita mungkin bisa mengurangi perjuangan yang konstan untuk lebih banyak dan mencapai kondisi yang lebih seimbang dan puas.Hal ini dapat melibatkan fokus pada aspek-aspek seperti hubungan pribadi, kesejahteraan batin, tujuan hidup, dan pengalaman yang tidak perlu harus akumulasi sumber daya hari ini, orang telah menjadi sangat berfokus kepada hasil, menyamakan kebahagiaan dengan jumlah pekerjaan mereka mampu menyelesaikan dalam sehari atau uang yang bisa mereka hasilkan dalam satu hari.Mereka percaya semakin mereka mengerahkan diri, semakin baik peluang mereka memiliki masa depan yang nyaman.Peningkatan preferensi untuk sinar bulan- memegang pekerjaan kedua bersama yang primer àis produk sampingan dari budaya hiruk pikuk ini.Hal ini terutama dilakukan dalam mengejar pendapatan tambahan.Pakar itu berpikir sebaliknya, ¤Saya pikir budaya hiruk pikuk terdengar keren dan tampaknya produktif, tetapi hal ini dapat menguras mental dan fisik.Dia menambahkan bahwa ini perlu berhenti di suatu tempat, dan perlombaan berhenti saat Anda berhenti berjalan.Makanan yang seimbang pun cocok untuk tubuh, gaya kerja yang teratur bermanfaat bagi kehidupan..Berikut ini beberapa tips yang dibagikan oleh Dr..Khera tentang bagaimana untuk prioritas kebahagiaan sejati.Mereka berfokus pada meningkatkan kesadaran Anda.Mereka akan membantumu untuk benar-benar hadir saat ini..-Focus pada tujuan yang berarti untuk hari.-Set gols untuk tersenyum lebih, merasa nyaman, mencintai tubuh Anda, dan membantu orang lain.- Tingkatkan jumlah berkatmu..-Praktis ucapan terima kasih harian dengan listing hal-hal yang Anda syukuri.-Priorititasi pengalaman mengumpulkan atas harta materi.-Create memories through adventures, travel, and learning.-Foster berarti koneksi dan percakapan.-Langsung dalam interaksi yang lebih dalam yang membawa sukacita dan pemahaman.-Aktif mencari saat-saat yang membawa kebahagiaan.-Membuat kebahagiaan sadar mengejar dalam kehidupan sehari-hari.-Ilustrat prinsip mengubah fokus dari hitam ke merah.-Redirect perhatian dari aspek negatif untuk positif yang Read juga: bagaimana berhenti mengambil hal-hal begitu pribadi Baca juga 6 cara untuk efektif meningkatkan kekuatan emosional Anda di tempat kerja.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/relationships/love-sex/how-to-stop-chasing-happiness-and-start-being-happy-in-reality/articleshow/103364812.cms
