DATE: 2023-10-04
Menjadi orang tua setelah kehilangan dapat menjadi sulit memahami kedalaman kesedihan peran dari komunikasi anak dalam dan kejujuran menciptakan ritual dan kenangan tentang Empati dan validasi mencari bantuan profesional 5 pelajaran untuk belajar dari Obamas Read Also: Kekeluargaan adalah perjalanan yang penuh dengan sukacita, tantangan, dan perubahan tak terduga.
Namun, bagi mereka yang telah mengalami kerugian signifikan, perjalanan menjadi keseimbangan halus antara menyembuhkan diri sendiri dan mengasuh anak kesejahteraan emosional.Dalam artikel ini, kita akan membahas tantangan unik yang dihadapi oleh orang tua dan strategi untuk menciptakan lingkungan pengasuhan bagi kedua orangtua maupun anak.Duka adalah pengalaman yang mendalam dan pribadi, dan ketika itu menyertai orangtua, hal ini menambah lapisan kompleksitas.Para orang tua mungkin bergulat dengan emosi mereka sendiri seraya secara simultan menyediakan perawatan dan dukungan bagi anak - anak mereka.Sangat penting untuk mengakui bahwa tidak ada cara yang benar atau salah untuk berduka, dan setiap orang mengadakan perjalanan melalui kesedihan adalah unik.Kami menekankan pentingnya mengenali anak batin dalam diri setiap orang tua, karena hal itu dapat menjadi sumber yang sangat kuat untuk menyembuhkan dan memahami selama masa ini.Ruchi Mutneja & Mehak, penyembuh anak dalam diri Co-pendiri, Inner Infinity mengatakan, Anak batin adalah bagian emosional dan rentan dari jiwa kita yang membawa luka dan pengalaman dari masa kecil kita sendiri.Sewaktu orang tua sedang berduka, anak batiniah sering muncul kembali, mencari penghiburan dan penyembuhan.Penting bagi orang tua untuk mengakui dan merangkul kebutuhan batin anak - anak mereka selama masa ini.Anak batin ini dapat menjadi jembatan untuk terhubung dengan emosi anak-anak mereka berduka.Komunikasi yang terbuka dan jujur adalah dasar navigasi orang tua setelah kehilangan banyak hal.Anak-anak sangat perseptif, dan mereka bisa merasakan ketika sesuatu yang salah.Meskipun mungkin sulit untuk membahas dukacita dan kehilangan bersama mereka, yang sangat penting adalah menciptakan tempat yang aman di mana mereka dapat mengajukan pertanyaan serta mengungkapkan perasaan.Para orang tua hendaknya menceritakan pengalaman duka mereka kepada anak - anak, dengan jelas menyatakan bahwa tidak apa - apa untuk merasa sedih atau marah.Salah satu cara untuk menghormati kenangan dari orang yang dicintai dan penyembuhan dukungan adalah dengan menciptakan ritual dan kenangan bersama sebagai sebuah keluarga.Ritual ini bisa sesederhana menyalakan lilin pada acara khusus atau mengunjungi situs peringatan.Kegiatan demikian tidak hanya membantu anak - anak memproses kepedihan hati mereka tetapi juga memberikan perasaan keberlanjutan dan hubungan dengan masa lalu.Membesarkan anak melalui dukacita dan kehilangan dapat melelahkan secara emosi.Yang sangat penting bagi orang tua untuk memprioritaskan perawatan diri dan mencari dukungan ketika diperlukan.Hal ini mungkin mencakup beristirahat, mencari terapi atau konseling, atau bergabung dengan kelompok pendukung orang tua yang berduka.Orang tua harus mengurus kesejahteraan emosional mereka sendiri, Mereka lebih siap untuk mendukung anak-anak mereka melalui proses berduka.Empati adalah alat yang ampuh sewaktu membesarkan anak melalui dukacita dan kehilangan.Penting bagi orang tua untuk mengesahkan emosi anak - anak mereka, meyakinkan mereka bahwa perasaan mereka normal dan berterima.Para orang tua perlu menghubungkan diri dengan anak - anak batin mereka sendiri untuk mendapatkan validasi dan memperluas pengertian itu kepada anak-anak mereka.Dalam beberapa kasus, kesedihan dan kehilangan mungkin terlalu berat bagi orang tua untuk mengatasinya sendiri.Sangat penting untuk menyadari bahwa sewaktu dibutuhkan bantuan profesional, baik bagi orang tua maupun anak - anak mereka.Para terapis dan penasihat yang mengkhususkan diri dalam kesedihan dapat memberikan dukungan dan bimbingan yang berharga selama masa yang sulit ini.Dengan memprioritaskan komunikasi terbuka, peduli diri sendiri, dan empati orang tua dapat menciptakan lingkungan pengasuhan bagi mereka sendiri dan anak-anak mereka saat mereka sembuh dan tumbuh bersama menghormati masa lalu sambil merangkul masa depan.- Ya..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/parenting/moments/parenting-through-grief-a-guide-to-parenting-after-a-significant-loss-and-finding-strength/articleshow/104136144.cms
