DATE: 2023-08-27
Binge 飲料は、連続または短期間で 5 またはそれ以上の飲み物を消費することを定義します。.それは30歳以上の多くの成人にとって関連する習慣であることが判明しました。.ビンギュ飲料の影響 これらの問題は、身体的損害や感情的な不安からアルコール耐性と職場、学校、または他の機関での責任管理に増加するまで異なります。.
問題のリスクが高い女性、特にアルコール関連の問題は男性に比べて飲酒量が低い。.
彼らはまた、アルコール関連の脳損傷、心臓病、および乳がんのリスクが高くなる可能性が高い。.アルコール消費の世界で謙虚な飲料実践であるように見えるものは、特に週末には隠された危険性が含まれる可能性があります。.
スタンフォード大学医学部とテキサス大学オースティンの研究者による最近の調査では、2022年に30歳以上の成人における関連傾向を明らかにした。.多くの成人は、週末にコーテルやワインのグラスを夕食と一緒に飲む軽いまたは穏やかな飲み物で自分自身を考えており、おそらく週刊には社会的な集会で少しずつリラックスするかもしれません。.しかし、この平均的な一週間のアプローチは潜在的に有害な結果をもたらす可能性があります。.研究によると、平均的な消費量が安全であると仮定することは間違いかもしれません。.ルドルフ・ムーズ教授とチャールズ・ホラハン教授が率いるこの研究では、25歳から74歳までのアメリカ人の全国サンプルのデータを分析した。.それは、自分自身を適度な飲酒者と見なす人々の大数の数が週末にビンギュールドリンクをやめることを明らかにした。.この週末のビンガーは、アルコールに関連するさまざまな問題を経験する可能性が約5倍でした。.さらに驚くべきことは、あなたの総週間消費量が夕食とともに絶えず飲む人に等しいとしても、週末のビンギュールを飲んだことに関連するリスクが高くなります。.例えば、土曜日の夜に7杯飲む人は、1日1杯の飲み物を食べている人に比べてリスクが大きい場合でも、平均的な毎週摂取量は同じです。.大人の間でビンギュ飲料の問題は、特に平均的な飲酒パターンを維持する人々の間ではしばしぶりに無視されています。.これは特に65歳以上の女性や成人にとっては、アルコールがこれらのグループにより大きな影響を与える可能性があるためです。.研究は、安全な飲料のレベルをどのように認識するかについて変化を求めています。.1日1杯以上を飲む女性と2杯の飲み物を毎日飲んでいる男性、またはビンギュール(一回に5杯以上の飲み物)で働くことは、長い間アルコール関連の問題に関連しています。.あなたが知っている以上に大きな飲み物を飲むことは、赤い旗でもあります。.現在のガイドラインは、男性と女性、1日2回以上の標準飲料を推奨しません。.標準飲料は、ビールの12オンス(約350ml)、ワインの4オン(120ml)または1オンドに等しい。.5オンス(約40ml)のリコーラス.しかし、多くの人が意図せずにこれらの限界を超え、潜在的に自分自身を危険にさらす。.あなたや知っている人がアルコールに関連する問題に苦しんでいる場合、助けを求めることに重点が置かれています。.さまざまなサポートグループや治療プログラムが提供され、人々が自分の習慣に取り組んでアルコールの消費に関する有意義な決定を下すことができるようにするために支援を行います。.こんにちは。.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/does-weekend-binge-drinking-harm-your-body/articleshow/103101212.cms
