DATE: 2023-09-23
Acerola Guava GuavasとAçaí aceroa and Baru Baru Jabuticaba Passion Fruit を助ける果物は、世界中で大きな死因である非伝達性慢性疾患(NCD)です。.
私たちの腸内の細菌の混合物(腸ミクロビオタ)は、NCDで変化し役割を果たすことができます。.雑誌『Foods』に掲載された最近の研究「ブラジル原産地フルーツとその副生産物の人間腸ミクロビオタへの有益な影響及び非伝達性慢性疾患に対する反応に関する証拠(A Review)」は、ブラシルのいくつかの果実やその部分が腸細菌およびNCDにどのように影響するかを検討しています。.これらの果物は、腸の健康を改善し、NCDと戦うのに役立つ特別な特性を持っています。.これらの果物の良いものは、私たちの体がエネルギーをどのように吸収するか、免疫系やホルモンシステムがどんどん機能し、炎症に対して身体がどう反応するのかに影響を与えることができます。.アセロラ、アカイやグアワのようなフルーツはブラジルから多くの良い成分を含み、繊維や私たちの腸細菌を良く変えることができる特別な化合物があります。.これは、私たちの腸と体を健康に保つのに役立ちます。.アカイ、アセロラ、グワバ、ジャブティカバなどのブラジルの先住民の果物、バーリチ、ジュザラおよび情熱フルーツは、体に本当に良い特別な成分で包まれています。.これらの成分は、炎症と体内の有害な分子との戦いによって腸(消化器系)をより健康にすることができます。.彼らはまた、私たちの体がインスリンを使用するのを容易にすることができます、それは砂糖レベルを管理し、より良い脂肪処理の助けます。.これらの果物は、脂肪や炭水化物を吸収するのに役立つ栄養繊維で豊富であり、食欲を減らしながら腸が順調に動くようにします。.また、炎症と戦い、悪い細菌を殺し、強力な抗酸化物質として作用するフェノリック化合物で充電されている。.Acerolaは、特にブラジルの熱帯地域から来る果物です。.アセロラを食べるとき、通常廃棄する部分があります。.しかし、科学者たちはこれらの残留部分を「副産物」と呼び、実際に私たちの腸に本当に良いものになることができると発見しました。.アセロラの残留物との実験では、それらが私たちの腸内で良い細菌を成長させるのを助けることがわかりました。.この腸環境の変化は、消化を改善し、体が脂肪を取り扱う方法に役立ちます。.それは私たちの腸をより良く機能し、健康に保つための刺激を与えるようなものです。.さらに、これらのアセロラ残留物は栄養繊維とフェノリック化合物と呼ばれる特別な化学物質で豊富です。.これらのものはまた、良い細菌が成長し、私たちの腸を素晴らしい形に保つのに役立ちます。.アメリカ出身の熱帯フルーツは、ブラジルで重要な果物です。.グアバのサブ製品は、私たちの腸の健康に本当に良いかもしれません。.グアバサプリメントは、私たちの腸内の良い細菌が成長するのを助けます。.グアバサプリメントは、腸の健康を改善し、体脂肪がどれだけ吸収するかを減らし、ネズミにおける代謝活動に役立つことが判明しました。.グアバ植物のいくつかの部分は、糖尿病や肥満を助けるための約束をした。.アマゾン雨林に生まれ、植民地発酵に影響を与えるアンチオキアニンを所有しています。.発酵プロセスは、特定の細菌コミュニティへの変化と有機酸の生産を引き起こします。.アカイに発見されたフェノリック化合物は、DNAを保護する抗酸化作用を実行します。.さらに、アンチシアニンに豊富なアカイ抽出物を含む研究は、老鼠の肥満関連の懸念に対処する効果を示した。.臨床試験では、アカイを摂取した過体重参加者は酸化ストレスのマークが減少しました。.研究によると、バラパルプは有望なプレビオティック特性を示し、特定のプロビオンストレッチに適した炭素源として機能し,pHと有機酸の生産を影響する。.インビトロ発酵を通じて実施された研究は、バーパルプが有益な腸細菌の成長を促進していることを示しています。.この効果は、繊維の含有量とポルプに存在するフェノリック化合物に属することができる。.ブラジル出身の果物であるJabuticabaを加工する際には、副産物が生成されます。.この副産物の発酵は腸微生物に有益な影響を与え、LactobacillusやBifidobakteriumなどの有用性のある種子のレベルを高める。.副製品はまた、pHや酵素活動などの異なる要因によってフェノリック化合物を変換します。.マウスの脂肪高ダイエットにジャブティカバのピールと種子を含むことは、より良い体重管理やグルコースコントロールを伴う健康上の顕著な改善をもたらしました。.注目すべきことに、ピール抽出物はコリスを持つネズミにとって有益であり、より健康な腸の微生物を促進したことが証明されました。.熱情フルーツポルプを酵母化されたミルクに含むことで、細菌細胞数が増加し、酸性およびブティリック酸のレベルが上昇した。.同様に、情熱フルーツサブ製品と酵母牛乳の組み合わせは、特定の有益な細菌の増加とバチリ酸レベルとのポジティブな関連性を示した。.もっと読む:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/study-shows-brazilian-fruits-impact-gut-bacteria-and-combat-chronic-disease/articleshow/103859534.cms
