DATE: 2023-08-27
家庭療法は医療治療のような劇的な結果を提供しないかもしれませんが、それらは全体の健康と肌の外観に貢献することができます。.あなたの肌を硬くするのに役立ついくつかの家庭療法がここにあります:水分補給:適切な水化は皮膚の柔軟性を維持するために不可欠です。.日中たくさんの水を飲んで、肌の湿度と柔らかさを維持します。.健康的な食事:抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富な食事を摂取する.果物、野菜、脂肪タンパク質や全穀物のような食品は皮膚の健康とコラーゲン生産をサポートすることができます。.顔の運動:定期的な顔練習は筋肉トーンと血液循環を改善するのに役立ちますが、それは少し薄い外観に貢献することができます。.例えば、顔を柔らかくマッサージし、タップすることは血流を促進することができます。.Exfoliation: 死んだ皮膚細胞を除去し、細菌の回転を促進するために定期的にあなたの肌をエクスフォリートします。.蜂蜜と混ぜた砂糖やオートメイルのような柔らかいエクスフォリヤントを使用して過剰なエキスファリを避ける。.マッサージ:定期的に肌をマスティングすることは血液循環を改善し、皮膚の固体性を強化することができます。.あなたは、ココナッツオイル、オリーブオール、またはアマンダンオリエルなどの天然油を使用することができますマッサージのために。.卵白マスク:卵の白は皮膚を刺激する特性で知られています。.顔に白卵マスクを塗り、約15分間置いておき、その後温かい水で洗います。.Aloe Vera Gel:アロエベラはリラックスし、湿度を高める特性があります。.あなたの肌に新鮮なアロエベラジェルを適用することは、その構造と固体性を改善するのに役立ちます。.カウンター:カウンバーは冷却効果があり、一時的に皮膚を緊張させることができます。.あなたはあなたの顔にカクミのスライスを置くか、トナーとしてカプミジュースを適用することができます。.ヨーグルトマスク:ヨルトには乳酸が含まれ、皮膚を脱ぎ伸ばし、緊張させるのに役立ちます。.マスクとして平らなヨーグルトを適用し、約15分間置いておき、その後洗い流す。.グリーンティー:緑茶は抗酸化物質が豊富で、皮膚の柔軟性を向上させるのに役立ちます。.冷凍緑茶袋を圧縮として使用したり、緑紅茶抽出物を皮膚に適用することができます。.オリーブオイル:マッサージするために、肌の構造を湿らせるのに役立つオリジナルのオールであなたの皮膚をマッシングします。.オリーブオイルには、皮膚の健康に有益な抗酸化物質が含まれています。.タバコや太陽の曝露を避ける:喫煙と太阳への過剰な暴露は、皮膚の早期老化に貢献することができます。.禁煙と日焼け止めの使用は、肌の固体を維持するのに役立ちます。.こんにちは。.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/how-to-tighten-your-skin-with-home-remedies/articleshow/103056774.cms
