DATE: 2023-10-03
消化器の健康解毒コレステロールを減らす免疫力をサポートする体重損失抗酸化物質の利点 Triphala Silent Threat-Sleep Apneaと心臓の保健との関係を探索する予防および考慮 Trifalaは伝統的なアウルベディックハーブ療法です。.
インドでは何世紀にもわたって使用されており、多くの健康上の利点をもたらしています。.3つの強力な果物、アムラ(インドのゴスベリー)、ハリタキ(チブリックミロバラン)とビヒトカイ(ベルリックスミオバランス)を購入するTriphalaは全体的な福祉に幅広い利点をもたらします。.詳細に説明されているものの一部はこちら:Triphalaはその特別な消化性特性で有名です。.それは腸の動きを調節し、閉塞を緩和し健康な消化道を促進するのに役立ちます。.これらの3つの果物の組み合わせは、バブルを刺激し、廃棄物を腸を通して移動させることを容易にします。.トリファラは体のための天然解毒剤として作用します。.毒素や有害物質を排出し、肝臓の解毒プロセスをサポートするのに役立ちます。.トリファラに存在する抗酸化物質は肝臓を保護し、最適な機能で働くのを助け、全体的な解毒を促進します。.2021年のレビューは、リパイドプロファイルに対するトリファラの有効性を決定するために合計749人の患者を対象とした12件の研究から得られたデータを使用して行われました。.研究者らは、トリファラ治療を受けたグループが低密度の脂肪プロテインコレステロール、総コレーストロルおよびトグリシサイドを6つの研究で大幅に減少させたことを示した。.さらに、トリファラは糖尿病患者における断食血糖値を大幅に低下させたが、糖質のない人にはない。.トリファラはビタミンCとその他の抗酸化物質の豊富な源であり、免疫システムを強化するために知られています。.Triphalaの定期的な摂取は、体が自然な防御メカニズムを強化することによって感染症、病気および一般風邪に抵抗するのを助けることができます。.トリファラは体重管理に役立つかもしれません。.代謝を調節し、消化改善するのに役立ち、体から過剰な脂肪を取り除くのをサポートします。.さらに、軽い放射性効果は消化器系の浄化に役立ち、潜在的に体重減少努力を助けることができます。.Triphalaは、ビタミンC、フラボノイド、およびポリフェノールを含む抗酸化物質が豊富です。.これらの抗酸化物質は、体内の酸性ストレスと自由なラジカル損傷に対処するのに役立ちますが、それらは老化や様々な慢性疾患に関連しています。.有害なフリーラジカルを中立化することによって、Triphalaは全体的な健康と長寿をサポートします。.Triphalaは、粉末、カプセル、および錠剤を含むさまざまな形で提供されています。.推奨される投与量は、個別によって異なります。.適切な投与量および形態についての指導のために、医療専門家またはアウルベディック実践者に相談することをお勧めします。.Triphalaは多くの利点を提供しているが、責任ある使用に不可欠であり、潜在的な副作用を知っており、これは軽度の消化不快感や腹痛なども含まれます。.妊娠中または看護婦、あるいは特定の医療状態や特定医薬品を有する人々は、Triphalaを使用する前に健康保健担当者に相談すべきです。.こんにちは。.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/ayurveda-from-lowering-cholesterol-to-preventing-constipation-6-benefits-of-triphala/articleshow/104026659.cms
