DATE: 2023-09-21
腸の微生物をコントロールできる?どうして腸ミクロビオムが精神的健康に影響を与えるのか?胃と脳は、腸内脳軸と呼ばれる二方向通信システムを通じて接続されています。.
このコミュニケーションは、神経、ホルモンおよび免疫の道を通じて行われます。.腸の微生物はこの軸を規制する上で重要な役割を果たす。.私の腸微生物を精神的健康のためにどのように改善できますか? プロバイオティクス、プレビオチックおよび食事介入を使用して腸細菌を潜在的な治療として調整するための臨床研究は継続しています。.
しかし、うつ病の人々が専門的な医療アドバイスと治療を求めることが重要であり、腸の微生物はこの複雑な状態に貢献する多くの要因の一つである。.うつ病と腸系は遠隔に結びついているように見えますが、実際にはそれらはありません。.
腸の微生物は精神的健康に影響を与え、いくつかの研究がこれを扱う。.私たちの腸内には数兆の細菌があり、そのうちのいくつかは鬱病と直接関連しています。.Nature Communications誌に掲載された2022年の研究では、Genera Eggerthella、Subdoligranulum、Coprococcus、Sellimonas、Lachnoclostridium、Hungatella,Ruminococcaceae、Lachnospiraceaeの関連性が13種類ある微生物タカサとDepressive Symptoms を含む家族 RuminocOCACAE の結合性を特定しました。.これらの細菌は、グルタマート、ブティライト、セロトニンおよびガムアミノ・ブチリ酸(GABA)の合成に関与していることが知られていますが、これらはうつ病にとって重要な神経伝達剤です。.精神障害の発生率が増加したため、うつ病と腸微生物間のこの不明な関係を理解する必要がある。.うつ病の発生率は、COVID-19流行中に複数の国で倍増し、3倍に拡大した。.研究者らは、抑うつ症状や細菌の原因でプロフィールされた2593人の個人を追跡した。.Eggerthella、Subdoligranulum、Coprococcus、およびRuminococcaceaeは重大なうつ病と関連していることが判明しました。.EggerthellaはセロトニンとGABAの合成に取り組んでおり、うつ病に関連する重要な神経伝達剤である。.GABAの低レベルは、うつ病や気分障害と関連しています。.動物研究では、腸の微生物がガバ神経を通じて脳内の活動を変えることができると示しています。.上記の代謝物質はそれぞれうつ病に非常に重要であるが、ほとんどの人々は血脳障壁を越えることができないことを知っている。.しかし、動物の研究が増えていくにつれ、腸微生物による神経伝達器の周辺生産が脳化学を変えることができ、したがって気分や行動に影響を与える可能性があることを示しています。.2023年のランセット研究は、より良い精神的健康のために腸の微生物を改善することに光を与えた。.ホスト遺伝子とは異なり、腸の微生物はダイナミックで多様であり、外部モダル化が可能である。.栄養コントロール、生きた微生物(単一または混合物種)を補完し、マイクロバイオタの成長に有益な分子物質を取ることは、腸内の健康的なバランスを維持するためにミクロン構成と機能を操作することができる。.以下は、このテーマでよくある質問に対する答えです。.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/composition-of-the-gut-microbiome-is-linked-to-depression/articleshow/103810994.cms
