DATE: 2023-09-16
Veja: Alimentos que podem ajudar a evitar o açúcar no sangue Diabetes Guia: Armazenar estes alimentos em seu pântero para evitar os açucares no sangre Tratamento de diabetes burnout Aqui está como você pode lidar com diabete burn. Há uma necessidade de explorar diabetos, especialmente tipo 2 do dia-dia, de todas as dimensões possíveis....
A razão: está se espalhando como fogo selvagem.Nos últimos três décadas, a prevalência do diabetes tipo 2 aumentou drasticamente em países de todos os níveis de renda, diz a Organização Mundial da Saúde (OMS)..Na Índia, mais de 100 milhões de pessoas são diabéticas, um estudo publicado recentemente pela Fundação Madras Diabetes Research e o Conselho Indian de Pesquisa Médica descobriu que a diabetes é uma doença..O início do diabetes entre a população mais jovem é outra razão pela qual não devemos deixar nenhuma dimensão da saúde humana desexplorada quando a discussão está sobre o diabetes..Diabetes, um transtorno metabólico crônico caracterizado por altos níveis de açúcar no sangue, pode realmente afetar o comportamento e bem-estar mental..As flutuações nos níveis de açúcar no sangue, um sinal da diabetes, podem levar a uma variedade de mudanças comportamentais”, diz o Dr. Curtinano ..Arun C Singh, Diretor- Endocrinologia e Diabetologia, Metro Hospital Faridabad.De acordo com o Dr..Rajiv Dang, Diretor Médico e HOD - Medicina Internal, Max Hospital Gurgaon, “cambios comportamentais no diabetes podem ocorrer devido ao estresse da doença onde o paciente entende que ele ou ela terá de tomar comprimidos, injeções etc..Para a vida longa.É um estresse para muitos porque muitas restrições são colocadas em uma dieta e algum estress é dado no exercício..“A adesão a um regime de medicamentos pode ser desafiante para algumas pessoas com diabetes..As mudanças comportamentais podem ocorrer quando as pessoas lutam com a memória de tomar seus medicamentos ou experimentar efeitos colaterais que afetam suas atividades diárias..“Manager diabetes pode ser estressante, levando a mudanças comportamentais como aumento do stress, ansiedade e frustração”, diz o Dr. Curtinano..Singh concorda com o seu trabalho.Níveis insustentáveis de açúcar no sangue podem desencadear swings do humor.Quando o açúcar no sangue é muito baixo (hipoglicemia), as pessoas podem experimentar irritação, ansiedade ou até agressão..Em contraste, um alto açúcar no sangue (hiperglicemia) pode levar a letargia, depressão e instabilidade emocional”, explica o médico..SINGH →.Falta de sono, complicações relacionadas ao diabetes como neuropatia ou urinação frequente pode interromper o sono e causar irritação e mudanças no humor..As exigências constantes de gerenciar o diabetes, juntamente com a medo de complicações, podem levar a uma condição conhecida como queimadura do diabetes onde as pessoas se tornam sobrecarregadas e cansadas pelas responsabilidades da auto-cura..Isso pode resultar em mudanças no comportamento e um compromisso reduzido para gerenciar a condição..“As mudanças comportamentais no diabetes sublinham a importância do cuidado holístico, abordando tanto os aspectos físicos e emocionais da condição para melhorar o bem-estar geral”, diz o especialista..Diabetes burnout pode levar um impacto na sua saúde mental.Considere falar com um terapeuta ou conselheiro que se especializa em questões relacionadas ao diabetes..Eles podem ajudá-lo a desenvolver estratégias de combate e fornecer apoio emocional..Conectar-se com outras pessoas que têm diabetes também pode ser incrivelmente útil..Junte-se a um grupo de suporte para diabetes, seja pessoalmente ou on-line, pode fornecer uma sensação de comunidade e permitir que você compartilhe experiências e estratégias com outros que entendem o que está passando por..Às vezes, a queima ocorre quando você estabelece metas excessivamente ambiciosas para gerenciar seu diabetes..Não coloque metas irrealistas para você mesmo..Não tente curar a diabetes durante a noite..Além disso, é bom tomar pausas da gestão do diabetes ocasionalmente, desde que seja feito responsavelmente..Gestão do diabetes pode ser desafiante, e os retrospectivos fazem parte da jornada..Em vez de ser demasiado crítico sobre você, pratica auto-compassão e lembre-se que está fazendo o seu melhor..Compreenda que o gerenciamento de diabetes não é sobre a perfeição..A questão é o progresso e fazer escolhas mais saudáveis..Concentre-se em práticas de auto-carga como exercício regular, uma dieta equilibrada, sono suficiente e técnicas de redução do estresse (e).G em.Meditação ou Yoga).Isso pode ajudar a melhorar o seu bem-estar físico e emocional..Considere usar aplicativos de gerenciamento do diabetes, monitores contínuas da glicose ou bombas de insulina se for apropriado para a sua situação..Estas ferramentas podem ajudar a automatizar alguns aspectos da cura do diabetes e torná-lo menos carregador..Mantenha-se informado sobre os últimos desenvolvimentos na gestão do diabetes, incluindo novas tecnologias, medicamentos e estratégias de tratamento..Sempre chegar a profissionais de saúde para discutir sua situação e obter orientação sobre o gerenciamento do seu diabetes..O que é.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/can-diabetes-cause-behavioral-changes-experts-explain/articleshow/103706938.cms
