DATE: 2023-10-05
Como ter uma garota fresca no verão A greie precoce dos cabelos pode ser influenciada por um conjunto de fatores, incluindo genética, exposições ambientais e escolhas de estilo de vida..
Aqui estão sete fatores de estilo de vida que podem contribuir para a greie precoce dos cabelos: Estresse e ansiedade: estresse crônico e anxietade pode levar à greia prematuro dos cabelo..Os níveis de estresse elevados podem despejar melanócitos (celulas responsáveis pela produção de pigmento), levando à perda da cor do cabelo..Deficiências nutricionais: Uma dieta que não tem nutrientes essenciais, especialmente vitaminas como B12, ácido fólico, ferro e minerais como cobre e zinco, pode contribuir para a greie prematura..Esses nutrientes são essenciais para manter a pigmentação do cabelo..Fumar: fumo está associado com o branqueamento prematuro dos cabelos..As substâncias químicas nocivas no tabaco podem danificar folículos do cabelo e interromper a produção de melanina..Consumo excessivo de álcool: consumo pesado de alcool pode levar a greie precoce.O álcool pode despejar o corpo de nutrientes vitais, interferir com a absorção de vitaminas e minerais essenciais; prejudicar a saúde geral, todos os quais podem contribuir para uma greve prematuro..Métodos de sono fracos: sonho inadequado ou de baixa qualidade pode acelerar o processo de greieção.A falta de sono pode interferir com várias funções do corpo, incluindo as relacionadas à saúde dos cabelos..Toxinas ambientais: a exposição aos poluentes e toxinas do ambiente, como contaminação e produtos químicos pesados em produtos de cabelo, pode contribuir para o amargo prematuro..Essas substâncias podem danificar folículos do cabelo e impedir a produção de melanina..Falta de atividade física: estilos de vida sedentários podem contribuir para a greie precoce.Exercício regular promove melhor circulação sanguínea, o que garante que os nutrientes essenciais alcançam folículos do cabelo..Embora esses fatores de estilo de vida possam contribuir para a greie precoce, a genética também desempenha um papel significativo..Algumas pessoas são geneticamente predispostas a ser cinzas prematuramente, independentemente de suas escolhas de estilo de vida..Se você está preocupado com a greie precoce, é aconselhável consultar um profissional de saúde para conselhos personalizados e opções de tratamento..O que é.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/7-lifestyle-factors-that-contribute-to-premature-greying-of-hair/articleshow/104188159.cms
