DATE: 2023-08-23
CNN - Nem todos os narcisistas são CEOs, celebridades ou personagens em um show de crime.
Na verdade, eles podem estar ao seu redor mais do que você pensa..
Há distúrbio de personalidade narcisista, que é raro em 1% ou 2% da população, disse o Dr. Curtis ..
e W.Keith Campbell, professor de psicologia da Universidade da Geórgia..“Clinicamente, se ele destrói seu casamento, ruína suas relações de negócios, sua confiança no trabalho tem você um tipo de cair ... então torna-se uma disfunção”, disse Campbell, descrevendo alguém que tem esse distúrbio..
Mas o narcisismo é uma característica de personalidade, e todos caem em algum lugar ao longo do espectro, disse Dr. Curtis ..
Craig Malkin, professor de psicologia na Harvard Medical School e um psicólogo licenciado em Cambridge, Massachusetts..O top 10% das pessoas com os mais altos níveis de traço são definidos como narcisistas, o que significa que 1 em 10 pessoas poderia ser considerado um narcissista..
Mas como podemos encontrar as pessoas que, no melhor dos casos, podem nos levar com uma lista de seus resultados em festas ou, na pior das vezes, pode infligir algum tipo de abuso?Experte compartilha as cinco coisas que você pode fazer para encontrá-los e proteger a si mesmo..
1o.
Existem três tipos de narcisistas, e eles podem ser distinguidos por como elas vão a sentir-se especiais, disse Malkin..
Alguns são mais difíceis de encontrar do que outros..Os narcisistas superados lidam com o sentimento de superioridade aos outros, e eles podem ser os primeiros a pensar quando você pensa em narcissismo..
“É sempre que a sensação de que, de alguma forma, não importa o que você faz nunca vai ser suficiente, então ele vai ficar pálido em comparação com outra pessoa”, disse Malkin..
“Os resultados são melhores.“Os narcisistas ocultos sentem-se especiais, sendo vistos como a pessoa que sofre o maior maldade ou equívoco”, acrescentou..
Os trabalhos que esta pessoa está passando inevitavelmente irão superá-lo a qualquer questão com o qual você pode estar lidando..Em terceiro lugar, há narcisistas comunitários que se sentem especiais por ser vistos como a pessoa mais útil em qualquer grupo..
“Eles querem que você entenda que nunca conheceu ninguém mais cuidadoso ou comprometido”, disse Malkin..
2o.
Como você se sente em torno de uma pessoa pode ser um bom indicador de como eles ponham na escala narcisista..
As pessoas que estiveram em relações com vários narcisistas provavelmente sentirão muita dúvida de si mesmos, disse Malkin..Aqueles envolvidos com um narcisista muitas vezes dirão: “Eu provavelmente deveria tentar aliviar minha abordagem, ou talvez se eu não levantou a voz, tal vez se Eu não fosse tão insistente”, disse Malkin..
Essas pessoas são muitas vezes desconectadas de seus próprios sentimentos, ele acrescentou..
Como você sabe se está lidando com um narcisista oculto e não alguém que precisa de algum apoio?Vê se sente empurrado ou atraído, disse Malkin..
Os narcisistas ocultos não compartilham sua vulnerabilidade, ele disse..
“Se você não está vendo lágrimas genuínas ou se você ainda não sente atraído para ela, é uma exibição, não um sinal de expressão..» 3.
Há um equilíbrio em sua relação? ou é tudo sobre eles? conversas (e relações) devem ser de volta para frente: você compartilha uma vulnerabilidade, e a outra pessoa expressa preocupação..
Então a outra pessoa compartilha uma vulnerabilidade e você retorna o cuidado..Não muito com um narcisista..
“Tipicamente ... eles não estão confortáveis com conversas mútuas, cuidadosas e conectadas, onde compartilham sentimentos verdadeiros vulneráveis como tristeza ou se sentem assustados ou solitários”, disse Malkin..
Muitas pessoas podem ter algum medo em torno de abrir-se, ele acrescentou, mas narcisistas lidam com esse medo mantendo um sentimento de sentir especial..
Não só eles evitarão reconhecer sentir triste ou sozinho, mas podem mencionar que não se sentem realmente assim porque cuidam tão bem de si mesmos..
“Eles não apenas evitam admitir esta experiência e emoção humanas muito comuns”, disse ele, mas “são uma espécie de se preparar para que você sinta melhor do que eu por comparação..
“ 4”.
Como avaliar a necessidade de se sentir especial muitas vezes fica na maneira como narcisistas alimentam relacionamentos próximos, disse Malkin..
“O narcisismo está a ser tão obrigatoriamente motivado para manter esse sentimento de que as relações não importam realmente”, acrescentou..
O narcisismo em geral significa ter uma visão inflamada de si mesmo e falta de relacionamentos mais próximos, emocionalmente quentes com outras pessoas, disse Campbell..
Em vez de amizades genuínas, parceiros românticos e relacionamentos familiares, as relações narcisistas podem ser definidas pelo que Malkin chama o triplo Es..
• Exploração, “o que faz qualquer coisa que lhe demore independentemente do custo para os outros a fim de se sentir especial”.
• Entitlement, que é “agir como se o mundo tivesse de ligar à sua vontade”.
• Deficiência de empatia, que é “se sentir especial em comparação com os outros”.
São pessoas que perdem a visão do (fato de) outras pessoas têm sentimentos, necessidades e perspectivas próprias em tudo..“Estas tendências podem colocar a base para o abuso verbal, emocional ou físico”, disse Malkin..
5o.
Pode ser difícil encontrar narcisistas porque você pode realmente acreditar que eles são tão grandes e especiais como gostariam de crer, disse Deborah Ashway, um conselheiro clínico licenciado em saúde mental em Nova Berna, Carolina do Norte..
“Eles usam muito charme para tentar levar as pessoas ao seu mundo e segui-las e pensar que são melhores do que outras pessoas”, acrescentou..
Se você se encontrou preso na web de um narcisista, não culpe a si mesmo..
“É super difícil, porque eles têm uma boa facada e cada um é ligeiramente diferente”, disse Ashway..
“As pessoas podem ir por anos sem detectá-lo..Pense que é hora de se distanciar de um narcisista? tente rotar cinza, uma maneira de lidar com narcistas em que você faz a si mesmo o mais desinteressante possível..
O que é.
Source: https://edition.cnn.com/2023/08/22/health/spot-narcissists-wellness/index.html
