DATE: 2023-10-02
Sentar mais de 10 horas por dia aumenta o risco de demência Mesmo que exercício não ajuda Não ignore os sinais iniciais da demência Estilo sedentário está associado a várias doenças ameaçadoras 5 dicas para lidar com o estresse no trabalho Antes, jovens adultos não tinham motivo para se preocupar sobre a deméntia.
Mas os crescentes casos de demência entre a população mais jovem forçaram todos nós a mudar nosso foco para o que estamos fazendo errado com nossa saúde cognitiva..Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 55 milhões de pessoas vivem com demência..Segundo a OMS, cerca de 10 milhões de novos casos são relatados anualmente..Um novo estudo sobre JAMA tornou mais claro que um estilo de vida sedentário, que é frequentemente visto durante as horas de trabalho, pode desencadear a demência..Para o estudo, os pesquisadores obtiveram dados do Banco de Biobank do Reino Unido sobre 49.841 adultos com 60 anos ou mais..Entre adultos mais velhos, mais tempo gasto em comportamentos sedentários foi significativamente associado a uma maior incidência de demência causada por todas as causas, os pesquisadores concluíram do estudo após analisar os dados do acelerómetro da mão-mortem dos participantes..Sentar no escritório todo o dia, depois diante da TV e no carro e todas as outras maneiras que encontramos para sentar-se, acrescentou David Raichlen, professor de ciências biológicas e antropologia na Universidade da Califórnia do Sul, e o principal autor do estudo disse ao Mirror..Parece que você can exercer seu caminho fora do risco, David acrescentou..Enquanto um estilo de vida sedentário é um fator de risco importante, o diagnóstico precoce pode ajudar a gerenciar uma diminuição na saúde cognitiva..Deve-se ter cuidado com os primeiros sinais de demência como esquecer coisas ou eventos recentes, perder ou enganar as coisas, se perde mesmo em lugares conhecidos, perda de traços do tempo, dificuldades na resolução de problemas ou tomada de decisões, problemas após conversas ou dificuldade no encontrar palavras, dificultades para realizar tarefas familiares e mal julgar distâncias a objetos visualmente (estes sintomas foram listados pela OMS).Não só a demência, o estilo de vida onde um indivíduo passa horas mais longas sentado em uma mesa e não se move por nada, convida diferentes tipos de doenças cuja maioria são ameaças à vida..Um novo estudo da pesquisa de saúde pública do Lancet mostra que curtos passos de atividade podem reduzir o risco de ataque cardíaco e morte prematuro..Os pesquisadores tiraram essa conclusão depois de rastrear mais de 25.000 adultos no Reino Unido em cerca de oito anos..O que é.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/do-desk-jobs-increase-dementia-risk/articleshow/104098815.cms