DATE: 2023-10-07
A pressão mental como uma criança Batalha ataques de pânico Shaheen Bhatt é um escritor e irmã popular da estrela do Bollywood Alia Bhett..
Shaheen lutou com problemas de saúde mental no passado, e tem sido vocal sobre eles por muito tempo agora..Em uma recente discussão de painéis no workshop da MTV Question Marks, Shaheen revelou o que a motivou para encontrar coragem para falar sobre tudo isso..O painel de discussão foi sobre a saúde mental dos alunos e como os pais desempenham um papel importante no mesmo..Compartilhando sua história pessoal, Shaheen disse: “Eu nunca planejou falar sobre meus problemas de saúde mental mas neste bom dia, eu estava sentado na cama tentando procurar uma foto para postar em mídias sociais..Eu percebi que eu estava procurando apenas fotos felizes, completamente oposto ao que realmente senti para compartilhar com o mundo, e isso me fez entender que quero falar sobre como estou realmente se sentindo..A razão pela qual eu senti isso é porque ninguém nunca escolhe falar sobre ele e seu reflexo para “Como você está se sentindo?” é sempre ‘Oh, Eu sou bom!.“Estamos constantemente usando esta máscara e fingindo ser outra pessoa..“Como criança, eu senti que a única maneira de me provar era por ser inteligente e trabalhando duro..Cada vez que eu me sinto curta, que senti realmente ruim, se sente horrível, ela disse sobre a sua infância..Porém, ter pais apoiados ajudou a.Ela acrescentou, eu me senti muito feliz pelo fato de que tenho pais tão apoiantes que sempre me disseram fazer o meu melhor e que qualquer resultado que vem é bom com eles, não só isso nunca pressionaram-me para ser um estudante de alto nível..Em 2022, na sua plataforma de saúde mental ‘Here Comes The Sun’, a escritora discutiu os episódios do ataque de pânico em conversa com a cantora-songwriter Ananya Birla..“Tive meu primeiro ataque de pânico em sete anos, apenas um mês e meio atrás..E eu tinha completamente esquecido como lidar com eles, porque não teria tido um por tanto tempo”, ela disse, acrescentando: “A coisa com um ataque de pânico é que você se sente morrendo... Você não percebe que isso é apenas pânicas, ou este é só [o] sistema nervoso vai para sobrecarregar, o que é o quê ele é..“Falar sobre saúde mental e criar um diálogo é importante para acabar com tabus e abraçar ajuda e cura..Consulte o seu médico se você experimentar quaisquer sinais ou sintomas persistentes de problemas de saúde mental..O que é.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/shaheen-bhatt-opens-up-on-the-pressures-she-faced-during-her-childhood/articleshow/104216832.cms
